咸陽麥田印象
喝茶是我們生活當中必不可少的一部分，但是，你們知道茶葉的種類嗎？各類茶葉對身體有哪些好處呢？下面我給大家簡單的介紹一下，希望能幫助到大家。
綠茶
綠茶通常被認為有防癌、降血脂、降血壓、減肥等作用，經常吸菸者，經常性的 喝點綠茶，有助於減少尼古丁的傷害。龍井、碧螺春都屬於綠茶。
白茶
白茶具有很好的保健功能，白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪代謝，有效控制胰島素分泌量。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。
陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果很好。
黃茶
<strong>黃茶有一定的殺毒作用，益健脾，助消化，還有助於脂肪代謝。廣東大葉青、君山銀針、溫州黃湯都是黃茶。
青茶
青茶又叫烏龍茶。青茶含有較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神等作用。但是不宜空腹或睡前喝。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰水仙、凍頂烏龍等都屬於青茶。
紅茶
紅茶有助於消化、暖胃、提神、消疲勞的功效。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都屬於紅茶。
黑茶
黑茶有助於降血脂、解油膩等功效。普洱茶、六堡茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。
幹茶
幹茶有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老的作用。
花茶
花茶是集茶味與花香於一體。花茶不僅有茶的功效，而且花香具有良好的藥理作用。花茶具有美容護膚、調節腸胃循環、排毒等作用。玫瑰花茶、金盞花茶、百合花茶、茉莉花茶等都屬於花茶。
山東小喬
黃小米來回答：
一，止渴。
止渴就不多說了，水泡的。
二，提神。
晚上睡前最好別喝，因為會讓你失眠。其他時間的話，喝茶就能讓你精神抖擻。
三，利尿。
茶葉中的咖啡鹼有利尿的作用。
四，清新口氣。
喝茶令你唇齒留香。
五，消食解油膩。
吃太油或者太甜的食物，再配一杯茶，有種沖刷口腔的感覺。
六，茶葉的組成部分。
1，茶多酚，可以消除自由基、防癌、放心腦血管疾病、防衰老、防輻射、抑菌、抗動脈硬化、抗氧化、抗過敏等作用。
2，氨基酸，可以鎮靜、保護神經細胞、降血壓、減肥等作用。
3，生物鹼，其中含量最多的是咖啡鹼，具有強心、利尿、興奮、抗過敏等作用。
4，維生素和礦物質，它們的好處我相信大家都比較瞭解了。
以上所說的前提是要經常喝茶，達到一定量才有作用哦。總而言之就是喝茶有助於保持身體健康，減少身體不適的發生幾率。
我是黃小米，希望大家多多關注哦。
黃小米頻道
在我們生活當中在喝茶非常正常不過的一件事情，也有很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好，像一些廣東人和福建人都喝茶的喜愛程度大家都知道的，那麼每天都喝茶知道喝茶有哪些好處嗎?小戴為你講解一下，希望喝茶愛好者可以知道這些問題。這些也都是我個人的觀點。
1、喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果非常顯著，
2、抵抗紫外線，茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，可以說是天然的防曬霜。3，有改善記憶力的功效，4，提高骨密度，除了這些還有好多像抵禦輻射啊，保持身材啊等等，喝茶只所以有的人叫喝養生茶。這些只是我個人知道的一點點，希望可以幫到你。小戴日記
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。
一般，人們說喝茶還指喝水。喝茶對身體好，也可以說是一種興趣和愛好，有時候有人也會把喝茶當做是一種禮儀。有事家裡來了客人，都會用茶來招待。我自己本身是不太喜歡茶的味道，但是我對茶還是挺喜歡的，我覺得會茶道的人都挺厲害。
喝茶也有很多的好處，禮儀和講究，還有禁忌。喝茶的時候要選擇幽靜的環境。奉茶時應注意：茶不要太滿，以八分滿為宜。水溫不宜太燙，以免客人不小心被燙傷。有時候喝茶也要分季節，一個季節和一結季節可以飲的差是不一樣的，比方說。
春天可以飲花茶，夏天可以飲綠茶。秋天可以飲青茶，冬天可以飲紅茶。
喝茶還有一些禁忌，不能飲過濃的茶，睡前也不宜喝茶。酒後不宜喝茶。
喝茶的好處很多，閒暇時候不要喝酒，來一杯茶吧。
簡約社
精神振奮，經常喝茶可以有效的增加精氣神，可以有效促進思維能力轉變。。。
小苟趣摘
喝茶可以養生，排毒，養顏，清熱解渴。
氣質味道468
可以提神醒腦
