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1. 抗拒
最近給很多小夥伴做音波療愈，發現了一個特別可愛的潛意識模式。
90%以上的人，對發生在自己身上的種種不完美的遭遇，都是十分抗拒的。
抗拒孩子不夠聽話，伴侶不夠優秀，賬戶資金不夠豐厚，事業不夠宏大，合夥人不夠給力，身體狀況不夠健康......
其實，人類所有的覺知、覺醒和覺悟，都是通過這些點滴的看似不完美的痛和傷喚醒的，這是我們探索世界的方式。
而當“抗拒”這份強烈情緒在體內冉冉升起時，常常是我們最迷失的時候，根本無法覺察自己的心念。
抗拒背後，往往藏著一個根深蒂固刻骨銘心的故事，是靈魂生生世世在遵從的套路、模式和限制。
這份抗拒，很大程度上源於對自己的評判和不滿，在潛意識裡永遠覺得自己不夠好、不夠優秀、不值得......
凡是評判自己的人，習慣聚焦在自己缺失或者不夠完美的地方，因而抗拒擁有的一切，無法享受當下的自由喜樂。
2. 接納
當我們覺得自己不完美的時候，我們會陷入焦慮，急切地想要彌補它，想把自己認為缺失的那塊逐漸補充完整。
帶著這份“匱乏”和“欠缺”的能量，我們開始修補自己斑駁的人生。
很多人走著走著，卻離自己最初想要的“完美”漸行漸遠。
有些人開始向內尋找，走上了身心靈成長之路。他們逐步認識到，“我”是一切的根源，這個“不完美”的人生劇本是自己編寫演繹出來的。
內在“我不夠好”、“我不夠優秀”、“我不值得”的信念，外在呈現的一切痛苦悲傷......所有的一切，都是我們自己從內而外創造出來的。
既然是自己寫的劇本，與他人和世界毫無關係，於是他們告訴自己，要“原諒”和“接納”自己的不完美。
因為阻止一個人豐盛美好最大的障礙，就是想讓自己的生命完美無缺、毫無問題。
只允許自己“好”，不允許自己“不夠好”，其實是對生命一個最大的限制。
人的能量狀態就好比月亮，總有陰晴圓缺，紅塵中的我們不可能缺少問題和負面。
人與人之間的區別，不在於誰當下的生命狀態更完美。
而是，誰能把負面轉為正面的速度更快一些。也就是，跌到“評判”的坑裡的時候，誰爬坑的速度更迅速一些。
穿越抗拒，接納不完美。完全沒有任何束縛，你才可以究竟涅槃！
3. 轉化
然而，有些時候，我們即便是告訴自己要接納“不完美”，心中仍然有很多委屈與不和平，內心並不能完全接納。
所以，當你暫時接納不了的時候，不要勉強自己一定要接納。
你最大的接納，就是允許自己暫時的“不接納”。
接納自己當下的“不接納”，並且試著去轉化，把委屈的能量變成全新的、倍增你能量的存在。
首先，允許自己表達最真實的感覺。真實的淋漓盡致的表達，會讓你的抗拒感在最短的時間內消失。
然後給自己不斷按確認鍵，“我，就是自己內在的宇宙。我的劇本里，當下一切都是完美的，都是最好的安排。”
當你內心感覺不和平的時候，那是因為，宇宙在給你一些新的美好指引。
最後，給自己幾分鐘的時間，用心鏈接那些美好指引，選擇一個讓你最有感覺、最能點燃你的信念，去轉化它。
你會發現，能量轉化讓生命越來越幸福和喜悅，生活越來越有趣和順流。
那時，你才能真正體會到莊子所說：“睡時無夢，醒來無憂，輕鬆自在，快樂逍遙”！
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