今天天氣超暖和
你問到了？怎樣才能把皮膚養好，要把皮膚養好，說難也不難說不容易，也真是不容易。但是你認真去做了絕對會有收穫的，你的皮膚會慢慢變好的。
要想把皮膚變好應從生活習慣和飲食習慣上面著手，生活習慣，就是白天外出一定要做好防曬，防紫外線照射，紫外線是最容易傷害皮膚的，它會使皮膚變黑，變老起皺紋。晚上應該睡好覺，也叫美容覺。當你睡眠好了，皮膚就變得紅潤與光澤有彈性。另外，在飲食方面多吃水果，多喝水，吃東西不要太單一，少吃辛辣刺激性食物，油性食物和高脂肪食物。保持良好的心態，避免精神緊張，適當的參加體育鍛煉，你的皮膚一定不會太差。
這是 的回答，希望能夠對你有所邦助。
健康之道楊益飛
護膚是個慢過程，也是個大工程，它不是一朝一夕就把皮膚給保養好了，但是破壞起來特別的快。
平時出門一定要做好防曬，紫外線的傷害是皮膚最大的殺手
選擇適合自己的護膚品，不要盲目去跟風，別人用的好並不代表你也用的好。
不要過度護膚，不要過度清潔，過度清潔會破壞皮膚屏障，會使皮膚越來越敏感。
每天晚上都要卸妝，不能帶妝睡覺
少熬夜，少吃甜食
果凍0808
簡單的說要吃好、睡好、心情愉快。
吃好，什麼才叫吃好，吃好不一定是貴的，而是要精，所有的都是缺水多油，或缺水偏乾的皮膚，所以我們要多吃一些含維生素食物和含量高膠原蛋白，少吃一些澱粉類的食物。
睡好：一定要按時睡覺，早睡早起身體好，不要熬夜。一天最少要睡8個小時。
心情愉快：無論什麼煩惱我們必需要學會放下，不要去糾結每件煩腦事，心情一定要保持平衡，多做些讓自己開心的事情，這樣會釋放安多芬，心理好等於生理好，皮膚就自己然好
Lee藝太
13158122057周圍
皮膚好天生佔一半，再加上防曬，護膚，好睡眠心情愉悅，飲食搭配好。
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