提起“衡中”和“毛坦厂”，很多人想到的就是他们那高到令人发指的升学率，以及高升学率的背后，很多教育专家口诛笔伐的教学方式。
但不管是褒是贬，大家又都不得不承认，其高考重点率、本科率之高，确实令人惊叹。
那么，这两所学校到底是如何登上国内高考界“神坛”，并且久居不下的？
今天我们从作息时间的角度为大家揭秘，“超级中学”的学生如何安排学习。
衡水中学作息时间表
5:30起床
5:45早操
6:00-6:30早读
6:30-7:10早饭
7:10-7:35早预备
7:45-8:25第一节
8:35-9:15第二节
9:25-10:05第三节
10:05-10:30课间操
10:30-11:10第四节
11:20-12:00第五节
12:00-12:45午饭
12:45-13:45午休
13:45起床
14:05-14:45第六节
14:55-15:35第七节
15:35:15:55眼保健操
15:55-16:35第八节
16:45-17:25第九节
17:35-18:15第十节
18:15-18:50晚饭
18:50-19:10看新闻
19:15-20:00晚一
20:10-20:55晚二
21:05-21:50晚三
21:50-22:10洗漱
毛坦厂中学作息时间
6：00起床
6：30到班早读
6：30-7：25早读
7：25-8：00早饭，打水
8：05-8：50一
9：00-9：45二
9：45-10：00（眼保健操）
10：00-10：45三
10：55-11：40四
11：40-13：40中饭+打水+午休
13：45到班上自习
14：10-14：30自习
14：40-15：25五
15：35-16：20六
16：30-17：15七
17：15-17：45晚饭+打水
17：50-18：50自习/上课
19：00-20：00自习一
20：10-21：10自习二
21：20-22：50自习三（班主任看堂）
22：50-23：30回寝室洗漱
23：30-00：30管理员阿姨“温馨提示”睡觉
通过对比不难看出
1、衡中的学生们起得早，但睡眠足
衡中每天5:30就起床，可能是全国规定起床最早的中学之一，不过其熄灯时间也最早，晚上10点10分就可以睡觉了，大部分中学这个时候应该还在上晚自习呢。
这样算下来，衡中学生每晚的睡眠时间都在7小时以上，中午还有1小时午休，休息时间真的很充足，可以说是劳逸结合了。
有人说，衡中的学生难道不会在寝室自己多学一会儿吗？还真不行！衡中专门有人查寝，熄灯后自己打手电偷学，或者不睡觉寝室“夜谈”都是要被通告记过的。
白天时，衡中每节课40分钟，上午下午各五节课，还有三个晚自习，两个课间操，吃饭时间也有40分钟以上，也算是一份劳逸结合的作息表。
最主要的是，在该学习的时间，学校一定会安排学生们好好学习。
2、毛坦厂作息更紧张，接近普通高中生
相对来说，毛坦厂中学6点起床，虽然也很早，但并不觉得很夸张，晚上则在12点左右睡觉，睡眠时间在6个小时左右，比衡中要少一点。
白天，毛坦厂上午4节课，下午1个自习，4节课，晚上4个自习，有午休，但比衡中少了一个课间操，只有眼保健操，总学习时间比衡中要稍多一点。
毛坦厂中学的作息也是排布比较紧密的，学习时间甚至超过了大家印象中学习最“疯狂”的衡中，不过也留够了休息时间。
在初中时就让孩子养成了普通高中的学习习惯，更有效地利用了时间，而且在升入高中后也不会出现不适应的现象。
自律才是孩子受益终身的好习惯
看了上面两所“神校”的作息表，我只想说，学习真的没有捷径，最要紧的，是合理分配时间+高度自律。
经常有家长抱怨：
“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”
其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。
对大多孩子来说，自律都是个稀缺货。他们做事常常朝三暮四，想到什么做什么，没一点计划性，而且做事往往做到一半就不做了，这其实很不利于孩子的成长。
三年如一日的坚持，没有谁的成功来得格外容易，你有多自律，就有多强大。
正如冯仑所说：“自律的人生才算得上真正的自由。”
孩子能够养成自律的好习惯，是解放孩子，也是解放自己。
号称“亚洲最大高考工厂”的六安毛坦厂中学2018年高考成绩
2018年高考大捷！高考本科达线人数连续五年突破万人大关！
毛坦厂中学一本达线率为66%,本科达线率为95.7%；金安高级中学一本达线率为30.2%,本科达线率为78%；补习中心本科达线率为87.3%！
600分以上222人！全省前2000名23人！理科最高分698分，全省第24名，已被清华大学预录取！
文科最高分634分,全省第565名！范文祥理科高考总分698分，语文115分，数学147分，外语145分，综合291分。
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