快手早餐餅,鮮香味美,家人常吃不膩,10分鐘可輕鬆上桌

快手早餐餅,鮮香味美,家人常吃不膩,10分鐘可輕鬆上桌。圖文/餘甘果蜜的廚房

10分鐘早餐餅,拌一拌,煎一煎即可出鍋上桌,連菜也省了。對於上班族的媽媽們來說,每天的早晨,都想多睡一會兒,卻又想著給家人制作味美的早餐,那麼,各種快手的早餐餅,再搭配一些米粥,或是豆漿,簡單營養的早餐就有了。這一款早餐餅,食材簡單,同時還加入雞蛋,味道鮮香、營養豐富,家人總說常吃不膩,配碗米粥,連菜都省了。

快手早餐餅,鮮香味美,家人常吃不膩,10分鐘可輕鬆上桌

胡蘿蔔,家中常備的食材之一,易於儲存,其吃法多樣,炒食、拌,入湯,口感脆爽鮮甜,營養豐富,素有“小人參”之稱。富含多種維生素、脂肪、糖類、胡蘿蔔素,其中所含的維生素A可補肝明目,對於每天需要學習的孩子們或是電腦族來說,更是需要常食的蔬菜之一,用胡蘿蔔製作營養早餐餅,只需要一個胡蘿蔔,加把麵粉,一個雞蛋,攪一攪,煎一煎,10分鐘內即可完成上桌,這就是我們家常吃不膩的早餐餅:胡蘿蔔雞蛋餅。

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胡蘿蔔雞蛋餅,胡蘿蔔絲的甘甜,雞蛋的鮮美,還有煎制後香味撲鼻的面香,這款早餐餅,除了加入麵粉、雞蛋之外,小編喜歡蔥香味更加濃郁,就多放了一些蔥花,可略減,其他食材、調料也可以隨意搭配,還可加入蝦皮、火腿腸,或是肉末皆可。胡蘿蔔雞蛋餅可以搭配甜麵醬或是直接在麵糊中加入少許精鹽,根據個人喜好來調。胡蘿蔔雞蛋雖簡單,也有一些小技巧哦?如何讓胡蘿蔔雞蛋餅有顏值、味道也好呢?一起來看看吧。

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胡蘿蔔雞蛋餅

食材:胡蘿蔔1個、中筋麵粉200克、雞蛋1個、清水適量、蔥花適量、精鹽適量、食用油適量。

做法:1、準備好的胡蘿蔔,用刨子擦為細絲。刨子上有粗吼也有細吼,口感細膩的可以選擇細吼。

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2、加入麵粉、清水攪拌均勻,再加入雞蛋攪拌均勻。清水用量先少量添加。

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3、加入蔥花、精鹽攪拌均勻。精鹽可以增加麵粉的筋度,如果後期抹醬食用,精鹽要少量。

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4、這就是攪拌好的胡蘿蔔麵糊,稠厚,如果稀一些,麵餅就較為柔軟,稠厚一些的麵糊,成品幹香有嚼勁,根據個人口感需要來調製麵糊。

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5、平鍋上涮一層薄薄的食用油,待鍋加熱後,將胡蘿蔔麵糊攤平,小火煎制,待底層凝固,可以用勺子將上層多餘的麵糊刮下來,這樣煎製出來的胡蘿蔔雞蛋比較薄了。

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6、表層凝固,變色,翻面煎一煎即可出鍋,香噴噴的胡蘿蔔雞蛋餅做好了。

睡前可預約早餐粥,早上花10分鐘就可做好胡蘿蔔雞蛋餅,鮮香味美,搭配米粥連菜也省了,味美早餐,簡單也營養。

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小貼士:1、水量不要一次性加入,先拌勻再添;2、雞蛋可1個或2個皆可,食材搭配隨意;3、麵糊稠厚一些,麵餅偏幹有嚼勁;如喜歡偏軟一些的麵餅,可多添一些清水,麵糊稀一點即成。

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