反手高位截击怎么打?慢动作带你一次解决!

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反手高位截击怎么打?慢动作带你一次解决!

在之前的推送中,我们给大家介绍了如何处理来自反拍位的高球,提到了一种较难的技术动作——反拍高位截击。

上期对反拍高位截击的技术动作有了初步的了解,今天我们继续讨论反拍高位截击的技术细节。

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如图所示,我们先看一下教练的示范。总的来说,反拍高位的来球,其高度通常可以越过头部,并且位于身体后方。所以在击球时,你要将后背朝向球场对面,才可以接到球。

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如同所有截击,此时你也要采取大陆式握拍。对于双反选手来说,尽管你大多数情况都采用双手反拍,此时你也要放开非持拍手,尽量争取更多距离接到来球。

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当我们抬高球拍准备击球时,不要迅速降低肩膀和手腕,这并不能帮助球快速过网。不需要非常发力,但需要让球稳稳接触到线床,大臂保持伸直,持续保持高位。

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另一个很有用的细节是,对于身高不是特别高的球友,在截击时会将持拍手一侧腿抬起离开地面,这样能更好的帮助完成击球(球拍与球接触的位置更佳),也可以施加一些额外向上的动能。

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如图所示,通常来说,反拍高位截击要将球打向斜线方向,这样做更有把握。你可以把它看做是一记高压。

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当然如果你想将球打向直线,也可以加入手腕动作。

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这是一种非常有进攻性的击球方式。拍面高于来球,击球前保持手腕放松,拍面很平,将球“推向”直线方向,落地后迅速弹向场外。除非对手已经等在这里,否则绝对不可能接回这一拍。

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最后,我们再来看一下教练的完整技术动作,体会反拍高位截击的技术要点。特别的,使用反拍高位截击时,尽管身体向后大幅转动,但仍要始终观察球路,眼睛盯向来球。即使身体向后方转动很大、膀向后转,眼睛依旧要聚焦前方。

好了,尽管反拍高位截击这一招有点难,但只要你掌握关键要点:做好击球姿势,肩膀完成充分转动,采用大陆式握拍,尽量选择斜线击球,找准击球节奏。掌握这几点,在以后面对反手高球时,就能极大提升反击水平。


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