說起來在自己的價值觀被侵犯的時候，無論內在還是外在，可能都想懟對方一頓。但有的人只能在心裡懟，或者是背後和其他人去抱怨。表面對當事人卻選擇了忍。
同時有的人呢，就會直接懟回去。懟的痛快，懟得淋漓盡致。讓旁觀的人都大呼過癮。
不會懟人的人呢，就只有羨慕的份兒了。在心裡默默的受傷，嘴上卻無回擊之力。更可能還會自責，我怎麼這麼慫。
●為什麼懟人？
→感覺到被否定，被指責，被攻擊，被侵犯，被越界的時候才會懟人，對不對？
→你有沒有想過自己為什麼被人懟？
上面是不是就是答案？
當對方感受到被否定，被指責，被攻擊，被侵犯，被越界的時候，才會去懟你，對嗎？
那你說我沒有惹著他呀，沒有感覺到否定他呀？
這時候我們需要分析一個概念：
他懟你就一定是你錯了嗎？
你可能會問，那如果我沒錯，他憑什麼懟我呀？
所以別人懟你又分為兩種情況：
一種是你沒錯→但你的表達，你的行為，讓對方感受到你錯了。對方會選擇懟你。
還有一種情況→就是你確實否定它，指責他，攻擊他等等了。
為什麼我們一會兒分析別人，一會又分析自己呢？就是讓你看到你是怎麼看待別人行為的，和別人是怎麼看待你行為的，是一樣的道理。
你懟別人的時候同樣離不開這兩種可能性。只不過你太相信自己的判斷是對方錯了。所以在懟對方的時候，你是沒有任何內疚感的，懟的有力量懟的過癮，懟的痛快，懟得心安理得。
但如果你相信有第二種情況，就是對方沒有對你這樣，但被你解讀成這些了。那你懟的就會心虛，內疚了。所以認為對方錯了，也是一種本能的防禦。就是防禦這種內疚感的。
●好，那當我們被懟的時候，通常都有幾種選擇呢？
1,懟回去。
為什麼會選擇懟回去呢？
不懟回去，我就覺得自己吃虧了。
不懟回去就顯得我怕他了。
不懟回去就感覺自己是弱者了。
不得回去豈不是太慫了。
2,忍。
為什麼會選擇忍呢？
1）怕衝突呀，如果自己懟回去，對方再懟回來會讓自己更難受。
2）必勝的把握呀？感覺自己好像懟不過他。還是甘願認慫吧。
3）這樣就不會破壞關係了，我還需要這段關係。
4）自己根本就不會懟人呀。這個想懟不能懟的，估計是最難受的。
3,還有第三種選擇，不過現在先不教大家，後面再教。
●怎麼懟人？
其實這個我真不想教，因為懟別人也沒有太多的好處，還很容易破壞關係。
如果你不在乎和她關係的情況下，只想出氣，那我教教你吧。但後果我可不負責哦。
他怕什麼，你就戳什麼，
他缺什麼，你就戳什麼。
你感受到他讓你哪裡不舒服了，你的感受就是對方缺的。
當然最破壞關係的就是人格上的攻擊了。
找到對方最薄弱的環節，最痛的點去懟。去戳。
比如當有人故意攻擊嘲笑說你怎麼備胎那麼多？
你就可以懟回去，我備胎多，說明我有魅力呀？那麼多人喜歡我，不像你，只被一個人喜歡，人家還把你當備胎。
你沒覺得被人喜歡是一種幸福嗎？總比可憐沒人愛的好多了吧？要不啥時候給你介紹一個？
不過我這些備胎眼光都太高了，看還是免了吧。
當然如果你這樣懟的話，估計這份關係就很難修復嘍。所以快活了嘴皮子可能失去了關係，在懟人之前一定要三思而後懟。
懟人需要注意的就是，如果你還想和他修復關係，就千萬不要對他進行人格攻擊。
●懟人有什麼好處？
1,懟人可以讓自己覺得自己沒那麼慫啊，但前提還得是你懟贏了。
2,懟人可以讓別人受傷。這個好像也不是好處吧。不過相比讓自己受傷，可能會來得好一點。
3,懟人可以在一定程度上釋放壓力。防止壓抑憤怒而導致內傷。
●在什麼情況下需要懟人？
1,在對方一味的欺負你，挑釁的情況下，是可以選擇對他的。
2,在感受到別人故意在傷害自己的時候，為了自保也是可以懟對方的。
●為什麼不敢懟人？
有的人怕破壞關係。
有的人怕衝突。
有的人怕丟了工作。
有的人怕失了身份，
有的人根本就沒有能力懟別人
總之我認為如果有更好的溝通，解決問題的方法，是真的不需要懟人的。
所以雖然今天我們分享的主題是有關懟人的，我還是建議大家多提升自己的表達力。因為畢竟懟人，往往換來的是被懟，你傷害別人，別人也不會讓你好受，其實就是互相傷害。
●懟完人之後如何修復關係？
假如互懟完之後想要修復關係，主動修復的這個人，一般心理都是非常強大的。
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