玲瓏灣社區:踏青尋春 享健康晚年

近日,蘇州工業園區玲瓏灣社區慢性病自管小組成員趁著春暖花開,走出家門,在穹窿山景區開展了戶外踏青活動。

一到穹窿山下,大家都躍躍欲試。幾名“登山高手”在前面帶路,其他成員就興致盎然的跟在後面。許阿姨因為年紀稍大走路有點吃力,大家就相互協作,一起挽著她的手,協助她共同登山。她感慨說:“這樣的活動讓我感到幸福與溫暖,感謝大家對我的幫助,現在年紀大了,多鍛鍊有益於身體健康。”行進中大家既鍛鍊了身體,又增進了感情。登上山頂後有的成員開始觀賞美景,有的照相合影留念,場面其樂融融。

據悉,在2014年初的時候,居委會考慮到社區的老年人上了年紀,容易得高血壓、高血糖等慢性病,於是成立一支慢性病自管小組,居民韓珏英被大家推選為小組組長。自從做了小組長後,為了讓小組內的老年居民可以有個健康的晚年生活,韓珏英每個月都會組織大家舉行一次集體活動,健康講座、周邊遊、冷餐會……形式多樣的健康活動受到了大家的喜愛。

本次戶外踏青活動不僅吸引了組員參與,他們還動員了自己的家人共同參與。在大家享受大自然的美景、攝影的快樂的同時,還鍛鍊了身體。在登山過程中大家還義務為景區拾撿了垃圾,向過往遊客傳遞了環保理念。

玲瓏灣社區:踏青尋春 享健康晚年

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