文 | 心之助 小譯
最近熱播的《女兒們的戀愛》節目落幕，相差11歲的姐弟戀，經歷一開始的猜疑，中途張軒睿的退出，這段讓人揪心的戀情總算修成正果。
確定心意之後，兩人相視而笑的畫面不要太美好，幸福都要溢出屏幕了。
Selina更是在微博連發12個謝謝，配上二人超浪漫合照，甜蜜官宣：
緊接著，張軒睿也發文喊話Selina：只要你開心，一切都值得。
看到熱搜的小編全程姨母笑，留下了老母親的淚水。
要知道節目一開始，面對張軒睿的喜歡，Selina是這樣的：
這樣：
這樣......
不止是Selina滿心猜疑，連網友的畫風也是這樣的。
看了太多真真假假的劇本，很難再相信一段節目中的戀愛。
況且這兩人差距也太大了。
一個人是國民級女團走出的一代人的女神，事業、經濟都站在了巔峰。
一個人卻是初出茅廬，剛有些名氣的小鮮肉。
而節目前一天，張軒睿才剛過26歲的生日。聽見他年齡的時候，Selina是崩潰的。
這對CP一開始根本不被觀眾看好，Selina也始終帶著防備。可隨著節目的播出，兩人相處的甜蜜，卻讓觀眾覺得“真香”。
出遊北海岸，一起騎單車。
甜蜜互懟。
Selina把張軒睿寫進自己的願望。
主動挽胳膊。
自然地靠過去。
Selina大聲向路人宣佈：
張軒睿2019最開心的事是，認識你。
他們能夠走到現在，真的很不容易，也難怪那麼多網友說，請立刻原地結婚。
為什麼這麼多的差距，仍舊能夠走到一起？
很多人說，是真愛吧，彷彿看到了最好的愛情。其實不然，真正的原因是張軒睿答對了Selina一直困擾的問題。
Selina曾在演唱會上被公開告白，可就在那一年的年末，拍戲遭遇火災，全身54%的面積燒傷，其中41%是三度燒傷。
為了做植皮手術，三次取頭皮；無數次休克昏厥。
那段時間，連路上的環衛工人看到他爸爸，都會說，要堅強，會好的。
伴侶陪伴她走過了這段痛苦的時間，本以為共患難，這個女孩找到了一份美好的愛情。
可在走入婚姻後，卻發現走過熱戀期之後，兩人之間的差距，再也無法讓彼此靠近。
她懂得愛情的美好，卻也明白相處的不易。
在關係裡，要獲得長久的幸福要經過三個階段：熱戀期、平靜期、之後才是穩定期。
Selina經過一次婚姻，然後離婚，她深深地明白，即使有愛，也很難共同從熱戀走入穩定，中間的平靜期，不論是意外，還是生活的各個方面，都有可能擊潰一段感情。
所以她對未來的感情充滿了疑慮，不斷地退縮。
直到節目接近尾聲，她才猶豫著問出心底最擔憂的問題：
“如果我們住一個很貴的飯店，我來付房費，你會開心嗎？我不是真心想傷害你的自尊或人格，這是很現實的問題。”
現實，是兩個人想要走到最後，相愛一生不得不面對的問題。
不止是Selina和張軒睿，每個人都是如此。
心理學上有個效應叫“月暈效應”，就是在愛情剛開始的時候，你看對方總是滿意的，他放個屁，你也覺得是香的。
隨著進一步地相處，愛情就開始幻滅了，走入平靜期。
平靜期面臨著巨大的挑戰，走好了，未來的感情越來越幸福，兩個人越來越親密。可是，走的不好，不僅破壞了感情，也會在未來埋下許多隱雷。
盧悅老師說：每段感情走入平靜期，都會面臨三個挑戰。
第一，你發現他不是那個白馬王子或者白雪公主，他會放屁會拉屎，還會軟弱會暴躁。
就像Selina在2007年認識張承中，事故之後，也就是Selina燒傷後，兩次向張承中退婚，張承中說“放不下，我走不開”。
因為愛，他無法離開受了傷的Selina。2011年，他們終於步入婚姻的殿堂。
“即使我被天災人禍折磨，但是依然有你在等我。”
可走入婚姻，被愛情衝昏的頭腦冷靜之後，卻是不得不面對的現實。
張承中說：
她受傷後，一直是分床睡的。雖然已經做好心理準備，但是看到Selina因燒傷而皺巴巴的腿，卻感到噁心。
第二，你會發現，你們之間有太多的不同。
Selina喜歡養狗，張承中卻聞不得狗味。
Selina喜歡聊八卦，張承中卻喜歡說足球，很難融進彼此的話題。
這一切瑣碎的事情日積月累，磨滅了感情，壓垮了婚姻。
第三，你還會發現，你們對感情或婚姻的期待完全不同。
Selina總是把感情家庭放在第一位，想要犒勞老公，她花盡心思做好飯菜，卻換來一句，“太清淡了。”
事業之外，她享受生活，是美食旅遊達人。這樣的人，當然渴望一段親密的，能相互理解的感情。
可張承中專注於事業，他更喜歡一段婚姻是自己堅強的後盾，不用自己再付出太多的努力去維繫經營。
一個人期待心靈的靠近，另一個人卻期待更多的空間。
這就是關係的平靜期，你身邊的那個人，好像突然變成了一個陌生人；你深愛的那個人，突然變成了一個你很討厭的人。你們的關係，也陷入了瓶頸。
在現實生活中，很多感情走到平靜期就停滯了，要麼是無盡的冷淡，要麼陷入不斷的爭吵。
我的一個朋友就是這樣。
她在結婚第一年，就懷孕了。兩人還沒來得及好好甜蜜，就得面對生活中劇烈的變化。
對小孩的教育，對公婆的照顧，經濟的重壓。
每天都很忙很累，好不容易閒下來，也不想再聊天談心，只想躺著玩手機。
同一屋簷下的兩個人漸漸變成兩條平行線，日子就這麼平淡又忙碌地過著。
直到十多年後，孩子上了初中，她意外發現老公出軌，才意識到，原來自己以為的平淡背後，早已暗藏了巨大的風暴。
這是第一種，無盡的冷淡。
還有一個來訪者。
她和老公大學時期就相愛，畢業後，又共同經營一家公司，是別人眼中的模範情侶。
戀愛4年，他們決定結婚。
婚後也很不錯，事業發展地越來越好，本該是最幸福的時候，卻陷入了爭吵。
老公總是忘記鑰匙在哪。以前她覺得很可愛，現在卻只想大聲吼他，“跟你說多少次了，讓你每天回家就把鑰匙放鞋櫃上！”
老公總是工作忙，不回消息。以前她覺得這是上進，現在她默默地記下時間，老公一小時之後才回，她就會再等兩小時再回復。
總之，他們不再像熱戀時候，為了對方，毫不計較地付出，甚至為他改變自己的愛好和生活習慣。
現在，他們認真計算著自己為對方都付出了些什麼，用憤怒、用爭吵來要求對方付出同樣的回報。
而那些相互的瞭解，彼此分享過的脆弱，都在他們爭吵的時候，成為相互指責的核武器。
這是第二種，無盡的爭吵。
冷淡、爭吵，都讓我們對關係產生懷疑，其實，你們正在通往真正的親密。
真正的親密是什麼樣的？
我很喜歡高曉松的一段話，他說：
好的感情是讓我們都成為更好的自己，這是最重要的。什麼是更好的自己呢?就是純良的自己，誠懇的自己，磊落的自己。他覺得這是人生中最重要的。
人生的最後我們各自都成為了更好的自己，那才是一段最好的感情。無論是一段還是一生，就是兩個自由的靈魂相愛，才是最好的愛情。
純良、誠懇、磊落的自己，這三個詞其實是很難做到的。它意味著每個人的恐懼、脆弱與缺陷。而真正的親密就是這樣，在我身邊，你可以做你自己，也可以成為更好地自己。
而一段感情，只有走過平靜期，見過彼此或平凡或不堪的一面，才能和那個真實的另一個人相處，才能通向真正的親密。
盧悅老師針對平靜期的挑戰，為大家列了3個步驟，希望能幫助大家增進關係裡的吸引力，甜蜜地相愛一生。
第一步，找到你堅持的觀點。
如果你們總是在同一類事情上爭吵不休，無法解決。或者總是談到某一類事情，就保持沉默，不再溝通。
那麼你可以問問自己，你是不是堅持自己在某件事上是對的，找到你在堅持的想法或者觀點是什麼。
比如說，當你因為他總是很晚回家，總是爭吵，你們各自的觀點可能是這樣的。
你認為結婚了，就應該以家庭為重，早點回家。
而他認為你們現在的階段，需要更多獨立的空間，想要晚點回家。
你們都認為“我是對的，他是錯的，他應該改正。”
第二步，發現你的需要。
你可以問問自己：在“是否早點回家”的爭論中，你真正需要的是什麼？
是你希望他能回家幫你分擔些家務？
是你沒有安全感？
第三步，放下立場，為自己負責。
如果你希望這段關係能夠更加幸福，就需要放下對錯的立場，把“你們”當做一個整體去思考。
這不僅能消除你們總是對立的衝突，也能夠讓你們彼此都有更多的依賴感。
這時，你們才能展開真正有效的溝通。
開誠佈公地談談你們的優點和缺點，各方面的差異，各自的需要，對彼此的期待，設定一些規則。
邁出這三步，你們的親密才真正開始。
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作者：小譯，心之助資深作者，心理諮詢師，寫心理寫故事也寫情話，我想看見你。
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