在現實生活中，我們每個人身邊都會有一些非常自卑的人。他們為人低調，做事怯懦，永遠都在他人身上尋找依靠，自身成長卻異常緩慢。可自卑這種情緒卻並非天生就有，一個人之所以會產生自卑心理，其實與他的童年經歷息息相關。
在年幼時，孩童弱小無助，完全依賴成年人進行引導。在這個時期他們之中一部分年紀稚嫩卻已意識到父母強大的力量，以及挑戰這種力量的絕望。當孩子把父母當成一座不可逾越的大山時，自卑感就會在他們心裡種下種子，在今後的成長歲月中，越長越大。那些有自卑傾向的人，80%都具備這8種特徵，連中4條就是“社交恐懼”。
特徵1：過度敏感
自卑的人大都是敏感的，他們雖然默不作聲，卻喜歡時刻傾聽周圍的動靜，任何細小的批評與意見，都會讓他們陷入自責的抑鬱情緒中。他們害怕嘈雜的環境，精力永遠無法集中，任何輕微的排斥或抗拒都會讓他們感到非常痛苦。
特徵2：總在和他人作比較
一個自負的人，會用自己的長處對比別人的短處，而一個自卑的人，卻總喜歡拿別人的長處和自己作比較。他們善於觀察，卻總在專注別人的“最佳品質”，也正因如此，他們會覺得自己事事不如別人，不管在團隊中處於什麼位置，他們都不會有任何優越感可言。
特徵3：極度順從
自卑的人還會看輕自己的地位，認為自己不如別人就應該地位低下。當一個人產生這種想法時，他就會表現的非常順從，不管你把多麼不公平的事安排在他們身上，他們也會表示接受，因為他們就覺得自己是低人一等。
特徵4：追求完美
那些自卑的人大都是偏執的完美主義者，他們太害怕別人的批評與一件，所以才會要求自己所做的一切都能盡善盡美。當他們過度追求完美卻沒有達成目標時，就會非常沮喪、憤怒、崩潰甚至喪失自尊。
特徵5：拖延行為
拖延症其實也與自卑情緒有關，正因為過度追求完美，才會在追求過程中發現自己無法完成的目標。他們心思細膩卻害怕失敗，所以才會不斷推遲事情的進步，最終卻導致自己什麼也沒能嘗試，什麼目標都沒能完成。
特徵6：社交焦慮症
自卑的人還有一種心理叫作“社交焦慮”，當他們看到身邊的人在暢所欲言，快樂的分享生活時，他們就會產生很強的挫敗感。因為他們也想在人前展示自己美好的一面，卻又因為自卑覺得自己的生活無比壓抑、糟糕，認為所有人都過得比自己好。
特徵7：經常對他人評頭論足
長期處於自卑情結的人，也很容易變成人群中的“挑撥者”。他們喜歡在背後說人壞話，其實也是他們心理上的一種“保護機制”。當一個人長期處於自卑狀態，內心的補刀滿足時，就會通過批判別人來增長自信，掩飾自己的過錯，用這種方法保護自己不受傷害。
特徵8：總在遮掩身上的缺點
這個世界上本就不存在完美的人，每個人都會有自己的缺點，可那些自卑的人卻會特別關注自身的缺點，並且不惜花費大量的時間和心思去掩飾。在生活中，她們總在試圖控制別人對自己的看法，避免別人對自己的缺點作出評價。
編者曰：
在生活中，我們每個人都是獨立的個體，並沒有高低貴賤的分別。自卑作為一種心理疾病，更需要及時的引導和調整，而如果你也是一位自卑症患者，並且已經結婚生子，那麼請你調整心態的同時也能好好教育孩子。
請告訴你的孩子，你從來都沒有低人一等，你的價值就來自於你的獨特。在這個世界上真正能治癒自卑的人並不是醫生，而是父母!
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