最近一直頭腦風暴，猛喝雞湯，打雞血。現在給大家彙報下收穫
一：關於自卑和討好型人格。
不少人都會有點自卑。而且因為自卑，覺得自己不如人，才會討好別人。犧牲自己的各種意願，去換取別人的友好，看得起。
關於自卑，我們會找各種原因，缺錢，缺愛，外貌各種。但是，這些只是心裡安慰而已。自卑最根本的原因，在於，對於負面的我，不接納。
如果想改善自卑，最有效的方法，
1，找出來真正的問題所在，而不是時刻去在意自卑。
2.建立一套有效的自信培育機制,用一個個成功來激勵自己，建立對自己能力的信任，進入一個良性的循環。
如果一件事情，你做錯了，出現失誤，你唯一需要做的就是，你知道自己錯了，你承擔責任即可。別的不用多想。如果不想承擔責任，那就採取有效措施，預防再出現這種錯誤。出錯，跟你的人格沒有任何任何關聯，沒有必要因為自己出錯而看不起自己。
比如，我的工作因為要求精準度高，又枯燥。我不喜歡它，也沒有養成不喜歡也認真做的好習慣，所以，我經常出錯。出錯我就很羞愧，自責，被領導一訓斥，就覺得丟臉，覺得公司代理人都不喜歡把工作交給我，因為會連累他們也挨訓，所以我覺得他們都看不起我。所以我在公司裡如履薄冰，覺得無立足之地，如坐針氈。直接形成條件反射，看見送傳真的，就害怕，覺得一定是我又出錯了。而且問題卷出現的時候，如果不知道是誰做錯了，我都會心裡一緊張，覺得肯定沒跑，準是我乾的（而事實上，的確大部分就是我做的錯的卷）。很痛苦。一個不能體現自己價值，除了掙錢餬口，沒有任何意義的工作，而且會對自己的精神如此的摧殘。當然，我不是找藉口。解決問題，才是目前我最迫切的。
我老出錯，肯定是因我自己有問題。剛才提到的，最大原因是我不用心。因我一些比較難翻譯的，平常不常見的東西，我通常做的很好。這說明，我翻譯能力沒有問題，但是，我不喜歡枯燥，重複，無味的工作。所以，解決辦法就是找個能讓自己用心的感興趣的工工作就好了。
當然，換工作也要慎重，因為你要保證自己有飯吃。如果你沒有存款，或者短期內急需用錢，工作能夠滿足金錢的迫切需求，短期辭職可能會不上算，你需要騎驢找馬的時候，可以這樣想：為了找到更好的工作，你需要個過渡期，你需要點技能，那你就只能提高你單位時間的工作效率，縮減工作時間，多出來剩餘時間和精力，去做自己想做的事情。
具體的，比如，不看網頁，手機。專注。我今天上午嘗試了下，一個小時看一次手機。或者翻完一篇再看手機或者網絡。工作量完成很順利，我甚至有時間刷好文章看。下班也能早點回家。而且現在都12點50了，我依然可以啪啪啪流暢打字。精神狀態很好。
關於良性循環，如果我堅持幾天這種專注，錯誤率就會降低，那我難受的次數也會降低。心情就好了。沒有人訓斥我，我也不會那麼如坐針氈。
你看，就這樣，我沒有刻意地告訴自己要克服自卑，在解決問題的過程中，自卑就附帶的解決了。
最關鍵的一點，就是我清楚，我只需要做到專注，就能減少上班粗心出錯，丟臉，挨批評的問題。而且，我知道，它帶給我的好處，值得我犧牲無節制地看網頁，刷文字及看手機的時間。確切地說，如果我安排的合理，高效的完成我的工作量，我甚至可以比原來看更多的文章，同時也沒有負罪感。只要我時刻清醒的意識到這個問題。並且也建立了良性的循環。專注就能成為我的習慣。最難的，就是清楚自己的終極目標是什麼（所謂的詩意的遠方）
2，關於自律
自律，不是逼自己去完成什麼，而是你清醒的知道，你想要的是什麼，為了實現它，你願意去專注做一些事情，包括你不喜歡的事情。事實上，人很難逼自己做討厭的事情。在這個專注的過程中，體現出來的是自律。它是附帶表徵出來的一種現象，而不是你主動去追求的結果。
比如說，我現在覺得，我有娃了，年紀不小了，我也不喜歡我的工作，我也找到了自己喜歡的東西，但是現實不允許我立馬就去幹我想做的，我不能立馬辭職在家裡寫文章，當作家。我需要一個籌備期去過渡。而且，為了走的更遠，我可能還會去找一個對寫作比較有幫助的工作去做。比如新媒體，出版業等。換跑道，需要投簡歷，面試。寫文章需要大量看書，以及持續地練筆。這都需要時間。晚上回家累成狗，還得陪娃玩，哄吃哄睡。通常娃睡，我也累得跟著一起睡了。
我想改變現狀，不想天天上沒意思的班，不想一輩子就這麼渾渾噩噩。而且說不定哪天又出個錯，連混日子都沒有資格，被掃地出門呢？
作為媽媽，我想成為墩子的驕傲，我自己的驕傲。想一輩子，總得做出來一件事情，老天爺給與我的，總有一個地方是我獨特的，有用的吧？我就是被這些雞血激勵的，去想辦法擠時間創造條件看書。
今天我還給別人分享一個事情。
有個作家，說開車儘量聽著點音樂，聽書，自己能打車儘量打車，還能寫點稿子，看點郵件。我當時看完，真的很佩服這樣的人。他是真的喜歡寫字這個事情，有這個覺悟去有效地調動零碎的時間。
我都是等著墩子睡著了，才看書，但是他12點我睡覺之前，會醒兩到三次。我都得去哄，少則半小時，多則直接就陪睡不起來了。這樣一來，我根本看不成書。所以有些時候他醒的頻繁，我就很憤怒，沒有耐心哄他。現在找到了解決方法，就是哄睡時候，聽喜馬拉雅裡的節目，不管說書，還是邏輯思維，跟看書效果一樣。對寫作有幫助。
你看，有這個巨大的推動力作為支撐，我開始啃那些大部頭，啃原來拿起來就看不下去的某些名著，而且居然能進去了。
這個過程中，我表現的就是自律。我自己也不痛苦。
所以你看，克服自卑的重點在與找出你真正的問題，比如我，粗心，不能夠專注。為什麼不能專注？因為不喜歡，而且也沒有養成不喜歡也堅持的習慣。所以得找個自己喜歡的，或者養成不喜歡也做得好的習慣。雖然，通常只有喜歡，才能真正做得出成績。其實，一件事即使你喜歡，也需要堅持，毅力，才能做得出成績。所以就涉及到自律。
自律也是一樣，你只有清楚的知道自己最想做成的，最感興趣的終極目標，知道自己的遠方在哪裡，你才會專注，即使不喜歡的，你也能夠忍。
討好性人格跟自卑是捆綁在一起的。所以，需要先專注做自己的事情，忘記自卑。在這個過程中，你會建立起對自己的自信，珍惜，尊重。你自信了，就會遵循自己內心的感受，對別人說不。萬事，有自己的標準，不喜歡，不願意就拒絕。
而克服自卑，和討好型人格，根本，就在於，你對於自己客觀認可，他來自於你對自己的認知，專注，並且形成良性循環。
清晰的認識自己的長短板，找出自己喜歡的東西，並找到實現的方法，重現在開始去努力，成為一個你自己看得起自己的自己，做一個能夠不給錢也願意做的事情，那就是你喜歡的。做出來成績，然後繼續修正，繼續努力，在過程裡你會遇到很多跟你一樣找到目標並且努力的人，你也會受到很多人的鼓勵和讚賞。他是一個良性循環。
3，關於卓越
同自律一樣，卓越是卓越的人表現出來的一種品質，而不是因為這些東西，他就能夠卓越。
有的人能從雞湯幾汲取營養，而有些人則不能。最根本的原因在於，你有沒有從雞湯汲取營養的能力。
衡量一個事情做得好不好，唯一標準是結果。而不是過程。
沮喪，難過，悔恨等，不是失敗後的自然反應。負面的情緒，本質上是對現實的逃避，你沉浸在裡面，逃避去面對你自己真正的問題。很多人所謂的努力，只不過是對真正問題的逃避，你給自己找理由，好不用具體面對那些造成失敗的各種各樣的原因。真正的努力，是你找到問題的根源，然後去付出真正有實際意義，真的能夠產生效果的行動。
4，關於近期的規劃，收穫
近期看了些牛人的文章，聽了寫非文學的關於世界的各種知識，我有下面的想法。即使換跑道，也不打算純文學行業，新媒體，互聯網，歷史，經濟，管理，都想涉獵。因為本來修身治國齊天下，都是一個人的境界。懂得多，素材也多。容易寫東西。最近投稿被拒的幾率很高。最開始氣餒。現在學會雲淡風輕。因為哪些文章寫的好，我自己心裡有數。我需要的是開眼看世界，以及形成寫字的習慣。其他就是寫的得心應手了，順便投稿。根據不容的平臺，要求，研究規則，提高中稿率，激勵自己。
換個出版的行業？待到業餘的興趣出現成果，就能變成我真正的工作了。不過為了賺錢寫東西，逼格不夠高。為了保證自己獨立的作品品格，所以即使沒有工作，也得尋思個啥穩定的收入。
對於不確定的未來，不要怕，不要沒嘗試呢，先自己把自己嚇破膽。只需要按部就班的去看，思考，寫。
說不定寫著寫著，就成了我心目中的那些大牛了呢
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