骨科專家:容易長繭子的幾種“腳形”,你的腳「上榜」了嗎?

腳部為什麼會長繭子?

骨科專家:容易長繭子的幾種“腳形”,你的腳「上榜」了嗎?

是走路太多了?鞋子不合腳?還是腳部變形了?臨床上多見的結果——腳總長繭子和腳變形(足部骨頭變形)有關!

骨科專家:容易長繭子的幾種“腳形”,你的腳「上榜」了嗎?

引發足部長繭子的主要原因↓↓↓↓↓↓

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足肌減弱“筋不束骨”,是導致老年人腳部長繭子的原因之一,因為隨著年齡的增長,人體足部的韌帶、肌腱會發生退變,腳容易長繭子

你的腳為什麼長了繭子?專業測量腳部的儀器可以幫你分析問題。

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該儀器通過測試足底的壓力、步態變化來分析人的腳形,根據腳形專門定製“鞋墊”,讓人不再因為繭子痛苦。

繭子偏愛的幾種“腳形”

高弓足

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足弓比較高會引起趾骨過度負重,引起整個足部的軟組織損傷,時間長了負重區域會形成腳墊,最後變成繭子引發疼痛。

外翻

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外翻常見於女性,受遺傳因素影響,正常情況下,人的腳會外翻15度左右,如果超過就需要干預了。外翻除了外形不好看,隨著年齡的增加,程度會越來越嚴重,導致腳部變形愛長繭子。

外翻矯正

膠帶矯正

將膠帶剪成長條狀、短條狀;

注意:膠帶可選用運動繃帶、運動員貼敷的膠帶。

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沿著大拇指向腳後跟開始貼長膠帶,注意貼的時候要先將大拇指回正;

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用短條狀膠帶先將大拇指環繞一週固定,然後將膠帶容易脫落的位置一一固定即可。

注意:這種方法通過依靠膠帶的力量把內側軟組織的肌肉牽拉回正,矯正腳部骨頭變形

,特別適合青少年使用。

矯正器矯正

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佩戴矯形器可以矯正外翻,但外出時使用不方便。

如果病情更為嚴重,可通過微創手術來矯正外翻。外翻是蹠趾關節的脫位,微創手術可以將其關節復位,手術時間短,病人恢復快。

小腳趾內翻

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正常情況下,小趾內翻角度應為10度以內,如果過度內翻,就容易磨出繭子。

小腳趾內翻矯正

膠帶矯正

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將膠帶剪出一個繭子大小的窟窿,然後貼在小腳趾上,將帶有窟窿的膠帶多貼幾層直到繭子不會再被磨到為止。

夾墊矯正

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購買夾墊,將夾墊夾在第五跟第四蹠蹼之間也能緩解繭子帶來的疼痛。

若是情況嚴重還需要微創手術解決問題。

錘狀趾

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二腳趾長、拇指外翻引起的

腳部屈肌腱和伸肌腱的不平衡導致腳趾上長出繭子,患者可選寬鬆的鞋子來緩解痛苦,也可以通過反覆抻直腳趾,慢慢改善症狀。


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