本集教學祖麗主要講解了反手撥球的站位、準備姿勢及動作技術要領,如果你反手撥球包不住球檯,趕緊關注本集教學視頻。
基本站位就是站在你的左半臺,雙腳與肩同寬,屈膝收腹,重心前傾,重心前傾著重跟大家說一下,就是你的肩膀一定要超過你的腳尖才叫前傾,重心在後面是錯誤的。
基本站位就是站在你的左半臺,雙腳與肩同寬,屈膝收腹,重心前傾。
反手擊打球的時候引拍以大臂為一個軸,然後往前送。
站位的問題有的人說要左腳靠前,有的人說右腳靠前。一般專業隊會偏左腳在前一點,就像正手位有一點相似,因為擊球的時候,打球的過程中你整個人要包住球檯,正手的時候也要包住球檯,所以你的反手在你左腳在前的時候,有助於你移動到正手連續,當你反手如果這麼站位的話可能正手就很難回去了,很難還原。
反手撥球有很多人肘關節固定不好,大臂也是跟著上下動這是錯誤的,一定要先以肘關節為一個軸。首先就是你的肩控制住它,肩放鬆才能控制住它,你不要用大臂。
大臂不要使勁讓它自然放鬆,它就可以固定住了,如果大臂要使勁的話它就會上下波動。
拍型是儘量保持一致就可以了,學到後期的話,可能會根據你這個來球來去調整拍型的變化,但是初期的反手儘量先拍型要控制住,不要有太多變化,主要用前臂去帶動手腕,往前送,從斜後方往斜前方轉動1/4個圓。
大拇指需要貼住球板,因為它是一個反手最重要的一個支撐點,主要用前臂去帶動手腕,往前送,從斜後方往斜前方轉動1/4個圓。
乒乓網劉寶生整理
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