鬥雞老孃
想放卻放不下，想忘卻忘不掉一個人時，該怎麼辦呢？
想放卻放不下，想忘卻忘不掉
這樣的感情過程會很痛很痛，因為留在心裡痛，忘掉更痛，徹底放下過程很慢很難，相信時間，時間對每一個人都很公平， 世界所以的一切會隨著時間推移而淡忘，會隨著時間推移而塵封，會隨著時間推移而放下，
該怎麼辦呢？
一 時間不夠久，時間久了慢慢的放下了，
二 對自己不夠狠，不要去想，控制住自己，慢慢的就好了，
三 用多餘的時間來充實自己，提升自己，為自己而活，不要再去用心去懂別人
四 熬過所有的痛，自然會 放下 忘掉，
甜蜜的微笑666
忘不掉，放不下是一種很痛苦的情感歷程，雖然隨著時間的稀釋，這份感情會越來越淡，到最後你總能若無其事的說出來，其中的心酸只有親身經歷了才能懂。
我想給你的建議如下：
如果你們剛分開，放不下是很正常的，這也充分證明你是一個很重感情的人。這時候你可以約上三五好友，暢談過去，把回憶捋一捋，也許你就會發現你們並不是那麼合適。但這樣消極頹廢的時間不要太長，如果你用“放不下”當藉口放縱自己，那我只能說你“傻逼”。
如果你們分開一段時間了，你只是偶爾想起他（她）心還是很痛，還是想要和他（她）在一起。那說明你真的很愛他（她），不妨試試挽回，給彼此一個不要錯過一生的機會。如果你成功了，那我恭喜你，如果失敗了，那就萬般天註定。笑著祝福，畢竟感情是兩個人的事。
如果你們已經分開很久了，你還是忘不掉曾經。不如考察考察身邊的人。好的感情雖然不能代替過去，但是會給你勇氣一直向前。真愛不是我愛你，而是永遠在一起。
感情的事，認真你就輸了，凡事不要看得過重，珍惜眼前人。
遠歸的少女
建議：開始一段新戀情
閒暇時間，找點自己感興趣的事情去做
愛在南昌
放不下就不要放下，如果可能跟那個在一起，如果不可能，那就放在心裡，不要去打擾那個人，時間長了，就不會那麼清晰。
能到心裡的人一般都忘不掉，不要擴大那個人的重要性，每個人都忘不掉心裡的那個，所以不要刻意去忘掉那個，這只是一種正常的現象，不要悲傷，不要難過。珍惜緣分就行了
愛加78713150
放不下就不要放下，好了，那就一直愛吧！你們的愛時刻沒有離開，再堅固的人也抵不住相思，無可逃脫，你們在沉默也無法忘記，這是很正常現象，不要刻意去忘掉，曾經你們真心愛的人，那就好好珍惜吧？如果不能在一起，不要難過，你們把對方永遠藏在心底，愛到百年，，，，，
雲遊花海仙子
你需要的不止是時間 也不是所謂的新歡 而是在心裡慢慢的 抹去Ta的痕跡 當你有一天 能笑著提起Ta的時候 就真的忘記Ta了💔
原味阿楠
先搞清楚自己想要什麼？這種現狀堅持的最終目的是什麼？放不下，忘不掉，想過繼續嗎？想繼續的話，就再努力追求一次，放下所有顧慮，不要讓自己的青春有所遺憾，一切一切，好與壞都是對半。若不想再努力一次，就整理好心情，整理感情，找個方式，找個渠道，把自己的感情傾訴出來，文字表達，對象傾訴，唱歌，都可以發洩下。嘗試去分散自己的注意力，學習，工作，旅遊，嘗試一段新的感情，一切都交給時間來淡化。
80後私房話
好自為之吧！別人放不下你！你要給人家怎麼著辦？知己知彼 百戰不殆！不自知者反是在自恥……
回春堂八卦神算
再努力一下 加油 誰會拒絕真正對他好的呢
PERCYWANG
忘不了就別忘了唄，就留著唄！
