xieshulang
什麼是胎毒？
關於”胎毒“這個問題，在醫學上並沒有記載，我們說的胎毒就是新生兒出生後有脂溢性皮炎也就是皮疹。一般認為是孕期孕媽的體內熱體質導致的。
孕期如何去胎毒？
從中醫角度上來講，所說的”胎毒“也就是內熱，由於南方的天氣比較溼熱，所以南方的孕媽會在孕晚期清胎毒，避免孩子出生後會有紅疹、皮疹的現象。
常見的去胎毒食療方法有：綠豆煲鴿子湯，艾葉水煮雞蛋，玉米連須煲水，蓮蓬煮雞蛋，黃連水，紅棗水等，孕媽可以根據自己當地取材，哪個方便選擇哪個。
還有一些地方是在孕晚期吃鵝蛋。我在懷大寶和二寶的時候，都在孕6個月以後吃了鵝蛋，鵝蛋儘量控制在每週3~4個，我家兩個寶寶出生後都比較白淨。
除此之外，孕期還要注意合理搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等蛋白比較多的食物，每天保證2000毫升的水攝入，儘量少吃辛辣、生冷刺激的食物。
總之，去胎毒的說法一直有，不管怎樣，孕期合理飲食，按時產檢，胎兒都會比較健康。但如果你比較擔心，可以試試以上的幾種去胎毒的食療方法。
高級育嬰師，多平臺邀約原創作者，一位西南大學兒童心理學專業的媽媽，專注育兒、孕期、新生兒護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！分享到:
