草莓味屠夫
如今在知乎微博各種平臺上，90後阿姨如何抗衰老？這個話題可謂是備受關注，90後的我們不還是小仙女嗎？怎麼就開始抗衰老了呢？
然而殘酷的事實告訴我們，每個人都會衰老。
衰老的最佳關鍵詞
輪廓感：面部脂肪的分佈很大程度上影響著觀感。緊緻、飽滿的面部線條感更強烈，骨骼更突出，能讓人看起來更精緻。
鬆弛：隨著年齡的增長，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從耳垂到下巴的線條開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，逐漸出現雙下巴。
下垂：smas筋膜層是存在於淺層脂肪和麵部表情肌肉之間的一個覆蓋全面部的組織，年輕的時候，脂肪墊穩穩地待在原地，臉是飽滿而緊實的。隨著年齡增長，筋膜層力量變弱，皮膚就會開始下垂。
臉部一旦失去清晰輪廓，美顏開八度也白搭
皺紋：皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞就會形成皺紋。分為重力性皺紋和動力性皺紋。
重力性：皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，在重力作用下逐漸下垂，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年性上瞼皮膚松垂、雙下頜、下眼瞼紋、鼻唇溝等。
動力性：動力性皺紋俗稱表情紋，一旦出現就不會消失，是表情肌長期收縮的結果。主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
皺紋的形成是皮膚老化的證據，嚴重衰老可能接踵而至。
皮下脂肪流失：除了皮膚和筋膜層外，皮下脂肪也會隨著年齡推移減少以及位移，造成衰老感。皮下脂肪的位移和筋膜層支撐力降低有關，也與重力的日益影響有關。皮下脂肪減少後，常見的面部問題就是眼眶凹陷，兩頰乾癟。
雖然我們不能讓時間倒退，更不能返老還童，但科學有效的抗衰能讓你的衰老“不被察覺”，永成“相映生V”緊緻提升系列，讓年齡成為秘密
本系列以熱拉提項目為主打，是因為熱拉提具有“提拉+緊膚+祛皺+溶脂”立體分層多樣化抗衰的功能。採用“精準加熱，分層抗衰”的理念，以肌膚的不同層次作用基礎進行精準提拉，為不同膚質的人制定專屬美膚方案。
真皮淺層：促進淺層膠原纖維即刻收縮，促進皮膚結構立刻拉緊，不斷刺激膠原再生，使皮膚彈性逐漸恢復，提升皮膚活性減少皺紋；
真皮深層：誘發真皮內的創傷癒合反映，促進真皮層纖維母細胞不斷釋放膠原蛋白，受損的膠原層得到補充，促進真皮重建和增厚，喚醒皮膚彈力，持久緊緻皮膚；
SMAS層：促進彈性膠原持續再生，並構建全新的彈性纖維網，促進深層筋膜組織拉緊並提升，能有效提拉鬆弛的面部線條。
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有時候，照片是不會騙人的。翻開相片博，看到自己幾年前的模樣，不僅臉部鬆弛、眼神渙散，而且眉目間的皺紋似乎呼之欲出，比現在的我看起來蒼老許多。其實當時並非忽略了外在的保養，而是那個時候的我工作壓力非常大，對自己又缺乏信心，所以覺得每天都十分痛苦，當時的我所欠缺的其實是內在的保養，內行於外，自然反映出當時的窘境。
你是否也曾有過這種感覺？或者你現在正遭遇著人生的困境？其實現代人的老化加速，最主要的原因除了環境質量的惡化之外，再有就是信息爆炸所產生的無形壓力。尤其是生活在都市的男男女女，每天生活在朝九晚五、人擠人的世界裡，個人生活空間也不斷地被壓縮，這就是為什麼SPA以及芳香療法依舊盛行的原因，只因為大家都想尋求一個釋放壓力的方法。
我十分推薦大家每天利用15分鐘的時間來與自己獨處，不去想任何事情，純粹發呆也可以，或是放著自己喜歡的音樂，或是用力跳個15分鐘的自創舞蹈……當然，
除了敷臉之外，我還有一些其他的解壓之道：
1、深呼吸、學習吐納，這是中國人的氣功智慧，也就是主動用意志控制呼吸。當壓力大得喘不過氣的時候，不妨用鼻子緩緩地吸氣，當感覺已經不能再多吸一口氣的時候，再用嘴巴慢慢地將氣吐出，直到感覺所有氣都吐出為止，重複至少7次。
2、點精油或薰香，檀香或薰衣草的氣息容易讓人的心平靜下來。
3、閉上眼睛冥想，想象自己處於無盡的宇宙之中，或是在藍藍的大海之上自由飛行。觀賞宇宙的無窮風景，能讓自己心胸寬闊。
4、睡不著胡思亂想的時候，我會吞1~2片褪黑素這種調整生理時鐘的抗衰老激素，不到半小時，就會進入甜甜夢鄉。
選用一款適合自己的抗皺面膜，獨處的時候，敷在臉上，雖然臉上的皺紋不能馬上消失，然而內心皺縮的陰霾若能因此而變得豁朗，
保養的意義就不再只是單純的塗塗抹抹而已了。更多護膚知識，請關注微信公眾號：牛爾護膚專欄
牛爾
導致皮膚衰老的原因有哪些：
一、膠原蛋白的流失
皮膚70%的成分是膠原蛋白，肌膚的柔潤飽滿都要靠它。而當女性成年後，體內的膠原蛋白每年的流失率約為1%，彈性蛋白也在28歲後明顯減少，因此出現了皮膚衰老的現象，而這些也屬於人體自然老化現象，難以避免。
二、紫外線的照射
皮膚經常暴露在紫外線下，也會讓加速皮膚的衰老，又稱光老化，從而出現皮膚粗糙、鬆弛、萎縮、皺紋、色斑等問題。
女生應該如何抗衰老：
一，注意防曬
防曬不是夏天才需要注意的，一年四季都應注意防曬問題。而夏天紫外線比較強，則需要用防曬指數更強的防曬霜。
二、補充膠原蛋白
膠原蛋白的流失，是導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋等衰老現象的主要原因。所以補充膠原蛋白可以有效延緩皮膚的衰老。除了食補，也可以通過吃富含膠原蛋白的產品來進行補充，例如湯臣倍健的膠原蛋白軟糖。
三、糾正日常加速皮膚衰老的壞習慣
1、喜歡側睡
側睡時，一側臉頰很容易被擠壓、蹂躪，沒辦法好好地放鬆，皮膚彈性就會變差。睡醒起來，臉上經常被壓出一些奇怪的紋路，久而久之就變成了你臉上的皺紋。
2、喜歡用手撐著臉頰
以手撐臉，同樣也是擠壓臉部肌膚和肌肉的一種方式啊，法令紋可能就是這麼擠壓出來的。而且手上的細菌非常多，還容易讓皮膚出現長痘等情況。
3、習慣低頭
低頭的時候，脖子上的皮膚就會委委屈屈地皺在一起，最顯老的頸紋就這麼不經意地出現在你的生命裡~
4、 卸妝太用力
卸妝一定要乾淨，但是切記手法要輕柔、慢慢卸才會乾淨，搓得那麼用力，不僅卸不乾淨妝，還會搓出皺紋。
抗衰老除了要補充膠原蛋白，注意防曬，日常的小習慣和飲食也應注意，這樣才能更好的做到抗衰老。
