OK小川1
先說說一個事實的真相。每一個孩子的注意力都是很集中的，而且行動力是好好的，很願意做事情。
可是往往他們的注意力和行動力都是被外界打擾的，中斷的，不被允許他去做的。慢慢的，他的內心會變成消極攻擊或者積極攻擊。積極攻擊是非常的好動，喜歡破壞，喜歡打鬧。消極攻擊就像我們題目上的問題描述情況是一樣的。注意力很不集中。嚴重的拖延症，這些攻擊都是為了保護自己的獨立性和自主性。
一個7歲的孩子內心的小教授，足以知道自己生存方式。他這樣做，潛意識是讓家長和老師感受到自己內心的無助，無奈和痛苦。
如何去解決呢？首先需要爸媽願意改變自己的養育方式，願意走進孩子內心，全身心地感受孩子的情緒：喜怒哀懼。積極傾聽孩子，不控制，允許他在自由的空間去成長，給予他滋養和營養，無條件的愛。祝福你。
遇儀
孩子注意力不集中、小動作多、理解能力弱等，其實背後反應的是孩子的專注力能力。
專注力是指高度集中的注意力，是信息加工活動的必要條件與能力，注意力使所選擇的信息處於活動中心，並加以維持，從而能夠對信息進行有效加工。
對兒童來說，是指他能夠注意聽、注意讀、注意理解、注意記憶、注意思考、注意說、寫、做的能力。專注力貫穿大腦信息加工的全過程，優秀的專注力等於優秀的全腦能力。
大腦在信息處理過程主要經歷4大階段：
（1）注意覺醒階段：信息選擇自動化；
（2）信息接收處理階段：充分統合感覺、符號知覺、記憶、理解等對信息進行加工；
（3）決策階段：大腦反覆思考判斷作出計劃輸出；
（4）執行階段：根據大腦的決策作出說、寫、做等反應。
大腦信息加工處理的4大過程中，哪一個環節缺少專注力，都會導致信息輸出錯誤。
若沒有足夠的專注力，延伸到孩子的學習生活上，具體表現為孩子注意力不集中、聽課效率低、寫作業慢、粗心等狀況，甚至影響孩子生活、人際交往。
那麼要如何改善孩子注意力不集中問題？其實，有時候只需要一張紙，一支筆就可以進行訓練：
1
舒爾特方格
舒爾特方格是最簡單也是最有效的專注力訓練方法。
準備一張A4紙，一隻筆，在紙上畫上1cm*1cm的25個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字1-25，共25個數字。
眼睛距離表格30-35cm，然後用手指按1-25的次序依次指出其位置，同時朗讀出聲。
數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平越高。
舒爾特方格也可以與古詩進行結合，可隨意在表中填入字，打亂順序，然後按照詩句的順序，迅速一次找出這些字。
舒爾特方格對於不同年齡的孩子可以進行變化，對於低齡的孩子來說可以用拼音進行代替，比如，25格子裡面畫上a、o、e、i、u……
或者是用簡單的圖形代替，比如說，25格格子裡面畫上各種形狀及水果種類讓孩子進行辨認。
2
數字連線
數字連線訓練視覺廣度及視覺專注。用筆在紙上描出數字及相應的點，可參照以下動圖進行製作。
然後按照順序進行連線，要求點到位，點和點之間連線，在畫得過程中要儘量不抬筆，爭取一次性畫完。
連線題目除了數字，還可以設置加入一些可愛的圖片或者是古詩加強遊戲的樂趣。
同一道點連線題目，可以走出不同的路線，在連線過程中需要通過起點找到下一個目標節點，對視覺專注力有很大的幫助。
3
走迷宮
想提高持續型專注力的話，可以玩迷宮的遊戲，給一張迷宮圖和一支筆，在5分鐘內從入口找到出口。
最簡單最省事的就是照搬迷宮書上的圖，用筆在紙上按照書中的迷宮進行繪畫。
或者是自己設計專屬的迷宮，先培養起搭建迷宮的興趣，再選擇比較難的迷宮圖。
4
數字或文字劃消
在紙上寫上若干數字或文字，在圖中找到目標數字或文字，找到以後圈出來。
從第一行開始，從左到右，從上到下，逐個逐行地找，不能倒回去檢查。
針對年齡小的孩子，家長可以在紙上畫出蘋果或者梨等物品，讓孩子根據要求進行劃消相應的圖片。
此遊戲不僅僅鍛鍊了專注力也訓練了視覺控制能力，培養良好的閱讀習慣，改善閱讀或考試時出現跳行、漏行、跳字漏字、加字、減字，認錯字、混淆字符等情況。
多特兒童專注力
注意力不集中原因是多方面的，一兩句話說不清楚。磨蹭也是注意力不集中的一個表現。我的主頁裡有詳細的關於注意力的解決辦法和訓練遊戲。關注就可以查看，這就不再囉嗦。
這裡先回答磨蹭的解決辦法，這裡有四個絕招是我注意力訓練班級裡孩子屢試不爽的，一定能對你有啟發。。
鬧鐘效應
沒有時間緊張感是孩子磨蹭的重要原因，所以在生活中給他適當製造一些緊張的氣氛，使生活節奏適當加快。
這個方法開始的時候不要用在作業上，作業磨蹭的原因是多方面的，如果他沒法按要求做到，這個方法就會引起他的反感和排斥。
把它用在最孩子讓你糾結的一兩件事情上。比如吃飯，跟孩子約定好多長時間吃完，把鬧鐘調到那個時候，如果鬧鐘響了，那麼即使沒吃飽也不能再吃了，而且取消點心。但是，如果按時完成，可以獎勵點心。
特別提醒：不能所有的事情都這樣做，注意把握一個度，要不然孩子會有焦慮感。
跟自己比賽，再快點就更棒了！
（1）記錄做作業花費的時間，並且告訴他，讓他對時間有個基本的概念。
（2）約定好明天要快10分鐘，並且在他第二天寫作業的時候把這個時間寫在他作業本上。
（3）如果第二天他真的加快了，低姿態向他求教是怎麼做到的，並給予肯定和鼓勵，並且約定看看明明能不能再加快10分鐘。
（4）第三天如果進步了，參照第三步。但有可能沒有再進步，沒關係。這個時候可以跟他討論昨天進步了是哪裡做好了，今天是什麼原因，明天我們可以從哪裡去做好。
（5）不斷地告訴他，你正在進步，鼓勵他再快一點就更棒了。慢慢地孩子有了快的信心之後，就可以用上面小鬧鐘的方式了。
特別提醒：習慣沒有那麼容易改，最重要的是給他“我可以更快”的信心。當然也有可能他第一天就沒做好，不要著急，我們要適當放水，讓他覺得自己快了。
如果孩子基礎太差，沒辦法快，那就挑生字抄寫類的某一項作業。
節約的時間歸自己
有些孩子磨蹭不是因為慢，而是故意磨洋工。為什麼？因為他知道做完了之後還是有別的要做，反正都沒完沒了，那就乾脆慢慢磨。
這是家長方法不對造成的。設身處地想想，我們做一件事情也會期待做完了放鬆一下，孩子也是如此。
我是這樣教我家孩子的：
（1）放學回來問他有哪幾件事情要做。開始他說得很含糊，我就幫他明確。
（2）規定完成要求。八點之前要做完，錯誤不能超過3處。
（3）自己安排時間和順序。你可以先玩再做，你可以先吃再玩再做。家長一定要管住自己的嘴，說好了自由就自由。
（4）做完了自己的事情，時間就是歸自己的，你可以愛幹什麼就幹什麼，還可以要求我陪你玩遊戲等等。
（5）當孩子沒有做到的時候，就是家長主導了。先跟孩子討論為什麼沒有做到，然後下次該怎麼辦，最後一定要有懲罰。
特別提醒：明確自己的事情是培養孩子自我管理能力的起點。讓孩子自己說，家長適當提醒但是不能嘮叨。家長們切記不可以包辦、代辦。
開始的時候越簡單越好，孩子只有體會到自由之可貴才會努力去爭取。
提前提醒和後果自負
提前提醒，這點特別重要。比如在約定時間要出門，快到的時候提醒孩子即將要去做什麼了，你還有幾分鐘時間，你最好準備一下。如果孩子仍然看電視玩玩具沒有行動，不要嘮叨，到點就直接走，不要再等。
後果自負。時間到了，而你還沒準備好，不好意思，你自己負責吧。比如上學，既然你都不急，那我們就走路去上學吧，哭鬧撒潑都不能妥協。
特別提醒：為自己的行為負責，承擔犯錯的後果是孩子走向獨立必經之路。家長們千萬不能心軟。現在對他狠心就是愛他，對他心軟就是害他。
小結語：
幫助孩子糾正磨蹭、拖延是個長期的、反覆的過程，家長們一定要有心理準備：
千萬不要嘮叨
冷靜觀察找對策
足夠的耐心和恆心
告訴自己發脾氣是沒有用的
相信孩子是可以也願意變得更好
這是《學習習慣養成教育》專欄之磨蹭。
關注我，可以查看專欄所有章節。
願所有孩子快樂、高效地學習！
專注高效學習養成教育
這個問題均出在家長身上，7歲孩子如果出現注意力不集中，嚴重拖延症，說明孩子本身存在的問題還不止這麼多，家長要全面請人幫你診斷整個家庭結構與教育。
我幫你大致分析，你對照一下：
1、孩子從小看電視嚴重、玩手機嚴重 （你統計一下幾歲給孩子看電視的、每天大概多少小時），這會導致孩子的興奮度降低，注意力無法集中。
2、平時對孩子游戲少、電子類遊戲多 （想一下你與孩子做過多少遊戲）
3、如果第2條不成立，那家裡面玩具是否特別多，但書少、沒有閱讀，沒有畫畫、棋類及體育類等活動
4、幼兒園期間是否排滿課？
5、一年級是否陪寫作業？
6、作業期間是否責罵、打斷他？
7、小的時候是否餵飯？
8、是否給孩子佈置了額外的作業？
9、是否家裡面有特別溺愛的長輩和特別嚴劣強勢的母親
孩子的這個階段，調整調理整個家庭，孩子就會有很明顯的變化。如果不調整家庭，你請10個專家，報100個培訓班都沒有用。
至於怎麼辦，要看你家庭整個結構與平時的情況，否則的話寫出來也沒有用。
你可以將以上幾條填寫後，私信給我，我再給你制定培訓方案，應該沒有問題。
關注順勢教育，關注我！
順勢教育頑石張
你好，我多年以來致力於孩子心理健康和親子關係的研究教育，20年高校教學、心理諮詢、團體訓練和職業培訓的經驗，擅長嬰幼兒和青少年的發展諮詢心理輔導。以我的經驗給出以下建議：
第一他有一個控制型的家長，總是盯著他要做這做那，所以家長盯的緊，他就拖拉。家長總是控制孩子的話，孩子是用拖拉來反抗父母的控制，家長應該放手，要尊重孩子作為個體的存在，他們是可以主宰自己命運的，他們是可以調整自己行為的，而他的行為不是我們大人能調整的，所以，在跟孩子說話的時候，要注意客觀的描述就可以了，比如說飯做好了，他就會說好啦來啦，但是你說快來吃飯的話，他就會說等一等，當你描述飯做好了時，他的行為是他來調控的。晚上睡覺的時候你說10點半了，這是一個客觀的事實，孩子沒法反駁的，如果你說趕快睡覺，他就會拖拉，但是你說10點半了，他就會說，我一會睡覺，他就會跟上。家長在跟孩子溝通時，多描述客觀存在的這種現象，不要控制孩子的行為，一個人不能影響和改變另一個人，但是可以通過改變自己的言行，來影響別人的改變。我們不能直接作用於孩子，但是可以通過自己言行的改變，讓孩子做出改變。
第二如果孩子對學習和他所接受的任務有畏難情緒，覺得自己做不好的時候，也會拖延。幫孩子成長他的心智，讓孩子的心理強大起來，讓孩子們有能力去面對一切困難，第二是要幫助孩子克服困難，孩子學習有困難，家長可以請個一對一的輔導老師幫他來解決，教會孩子解決的方法，下一次再遇到這樣困難了他就能自己解決了。最核心的就是教會孩子思維方式和學習方法，如果只是給孩子解決了做題的問題，那下一次他還會依賴家長，家長要注意方式方法的引導，加強孩子思維的訓練，對孩子克服畏難情緒，是很有效果的。
希望能夠幫到你
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家庭教育心法
很多網友詢問孩子專注力怎麼培養？專注力不好怎麼辦？可是，做父母的，誰試圖去了解過孩子專注力不好背後的成因是什麼，僅僅是因為父母以為的貪玩？以為的不愛學習、腦子笨？
專注力是什麼？專注力是天生就有的，是直接鏈接事物本質的能力，人人都有，前提是不被破壞。
愛讓孩子體驗到專注，專注於玩玩具，觀察東西，當她抬頭看見媽媽不在時，就會大聲呼喚媽媽。每一個專注力好的孩子，內心都住著一個愛自己的人，這就要求父母本身精神和肉體是穩定的。
很多時候，我是一個不能夠活在當下的人，當我在努力學習的時候，我總會想著，這次考試我要取得什麼樣的成績，要避免以前犯的錯，所以很多時候，我都很難靜下心來，把注意力拉回當下。當我再次把我的意識拉回來的時候，我突然意識到，為什麼我不能專注於學習？因為我學習的結果會打破我的全能自戀，結果也會給我帶來毀滅性的打擊，我是不值得被愛的那個人，只有學習好、表現好才值得被愛，愛是有條件的。當我越用力去避免曾經犯過的錯、想要好的結果的時候，我內心的黑洞就會越來越大。越怕什麼，越來什麼，我的注意力沒了，我陷在我的模式裡，無法自拔。當一個人無法專心看書，靜下來心來去感受當下的每一刻，因為她的內心沒有穩定愛自己的人。
那麼專注力的發展呢？
專注力只有在一個自由不被打擾的空間裡得以發展。每一個專注力不好的孩子背後都有一個愛說話的養育者，父母、老人等等，當孩子玩玩具時，我們的養育者就會說應該這樣玩、那樣玩，最終以孩子的尖叫聲結束這場遊戲。
如何不打擾孩子呢？
孩子天生具有專注力，出生的小嬰兒就會一刻不停地充滿好奇的觀察周圍的一切。在《發現孩子》一書中，蒙臺梭利女士寫到，孩子的好奇心往往會激發孩子想要碰觸身邊的每一件東西，可是家長時常會拒絕孩子的要求，認為這些不是孩子應該接觸的。放手讓孩子做自己內心生活的主宰，不要在孩子自由發展的道路上設置障礙。
7歲的孩子注意力嚴重不集中，作為家長的我們反思一下自己的養育方式，是否真的給孩子做自己了？培養專注力不是進行科學的訓練，而是我們可以暫時先拋下一些科學的規矩，擁抱孩子、凝視他，愛他，給他愛和自由，讓他的內心有一個穩定愛自己的人，相信孩子會越來越好。
培養孩子的專注力是一條漫漫長路，破壞起來卻不費摧毀之力。孩子很小的時候所展現出的特質和天賦，希望能夠被我們更多的家長保護起來。
蒙媽荊荊
很高興能有機會回答這個問題，我表達一下個人淺顯的看法。
一般這麼大的孩子如果還是嚴重注意力不集中的話，首先是影響學習的。排除多動症類的問題，要考慮缺鈣缺鋅，營養不良等問題。如果都沒有，建議觀察孩子感興趣的事，從他感興趣的方面下手。培養專注力的方法閱讀，養成每日閱讀的習慣，需要大人陪著。
閱讀的書籍也要投其所好，比如男孩子喜歡車看些與車相關的繪本故事。
然後循序進漸，看一下一些專注力的書，有貼畫書，迷宮書，真相只有一個燒腦累的動腦筋書，貼畫書孩子大了七歲了有點晚，但是可以改成簡單拼圖。主要是手腦並用，拼圖是比較好的，因為拼完一幅圖會有一個明顯的效果圖，孩子會因而有成就感，家長在這時候如果給與鼓勵誇獎孩子能更願意做，久而久之會知道認真做一件事的成果給他帶來的喜悅。還可以給孩子玩一些親子棋，有一款六合一親子棋不錯，可以讓爸爸陪伴著一起。這裡一直都是說的爸爸媽媽陪伴，請不要忽略，因為這麼大的孩子還不能注意力集中的話，也許跟平時生活習慣也有關係。或者不止有注意力不集中的問題，希望首先建立一個良好的親子關係，孩子才能接納你的引導。以身作則，在每一個時刻，父母的影響都是潛移默化的，難以估量影響多大。以上只是一些簡單的建議和做法，對於我的孩子比較有效果，然後建議父母要少說多做，平時多讓孩子表達一些事情的看法，比如家裡新買的魚缸，書架，放在什麼位置，這種類型的事情，你可以試試讓他決定，然後詢問他為什麼這樣決定，想法是什麼，這樣比較鍛鍊他的思維邏輯。提高專注力的辦法很多，就在生活中的每個細節。但是很需要家長的耐心，恆心，因為習慣不容易養成，培養孩子不能操之過急，現在七歲了一定要重視起這個問題，正確的引導。還建議畫畫，如果孩子課程不緊張，可以給孩子報名一個畫畫興趣班，畫畫也很提高孩子的專注力。
在買玩具的方面建議買一些積木玩具，孩子現在完全可以先從簡單的積木入手了。
在運動方面可以考慮打打羽毛球
主要就是觀察孩子感興趣的事情開始
下手，然後還建議給孩子看一些兒童自我管理系列的書，先從顯而易懂的圖話書開始，慢慢轉為文字版因為文字版，字多畫少，沒閱讀習慣的孩子會覺得枯燥，難以達到吸引他的目的。
個人強烈還建議去一些圖書館，開始不為了讓孩子看什麼書，目地讓他受一些良好的氛圍感染。讓他看見同齡人優秀的一面，促進啟發他積極向上的心態。
同為父母都希望孩子健康快樂的成長！父母現在的每一個努力都是為了孩子有一個幸福的人生，讓我們一起加＾０＾~
小圓圈繪本
孩子會拖延不知道您有沒有分析過原因，我大致分析了一下大致有以下幾點原因供您參考：第一、孩子是不是遇到了有阻力的事情，如果遇到了在他看來阻力很大的事情那第一反映肯定就是往後放一放，先幹自己擅長的好做的事情，這樣一來你想讓他做的事可能就會一拖再拖，比方放學寫作業今天留的作業有幾道題他沒太學會對他來說有一定的難度，那肯定不愛做啊，他會想先放一放，擺一會積木，玩一會玩具這個是我的強項好做，這時你看到了就會想這孩子又開始磨蹭不寫作業就知道玩。對策，遇到這種時候要及時跟孩子溝通看它遇到了什麼麻煩引導他，或者幫助他完成久而久之孩子遇到有阻力的事也就不拖延了開始想辦法了。
第二、孩子是不是遇到了讓自己感覺很糾結的事才拖延。比如你忙活了半天把飯做好了叫他來吃飯可他磨磨蹭蹭看電視，玩遊戲就是不來，你是不是很惱火？這是大人這時的想法。我們來看看孩子是怎麼想的呢？動畫片看了一半還沒看完，現在吃飯精彩的地方就錯過了，哎呀！媽媽叫我吃飯了在不出去媽媽就要發火了，發火可就要捱罵了，但是這一集真精彩啊不能錯過，但是我現在又有點餓了。就這樣孩子糾結著糾結著老半天也不出來，對策遇到這種容易糾結的事情，最好的辦法就是當機立斷做出一個選擇，我遇到這種情況一般都是告訴他把動畫片暫停馬上來吃飯，吃完飯再看。這樣既不耽誤吃飯，又沒錯過動畫片的精彩內容。
總之調整好心態，孩子會一天天變好的。
以上是洋洋對這個問題的一點看法，如果覺得洋洋說的有用，對你有所啟發就請給洋洋點個贊點個關注再走吧！
小小小洋老師
首先要表明我的態度，孩子注意力不集中是很正常的，即使是大人對有些自己不感興趣的東西也會跑神。要清楚的是找到孩子注意力不集中的原因，這裡首先要排除孩子是否有無多動症、抽動症等，具體症狀需要去醫院做測試。排除病症之外的注意力不集中，一般有一下幾種原因：
1、從營養角度來說，一般情況下缺乏鋅元素也會導致孩子注意力不集中，根據缺乏的微量元素進行補充，平時應該飲食作息合理，飲食均衡，少吃零食類或加工類視頻，可以多吃些新鮮水果蔬菜。
2、孩子對當前的內容沒興趣，意識裡讓他產生排斥，自然而然的走神去做別的，比如調皮搗蛋等。
3、老師或大人講的東西太過複雜難懂，孩子的潛意識聽不懂，所以乾脆不聽。
老師或大人的引導方式存在一定問題，孩子不願意按照正確的指令去做。
4、孩子沒有進行過專注力培訓，畫畫，學習，寫字不能超過三分鐘，就喜歡玩。
以上，家長可以根據孩子的情況給予正確的引導和幫助。如果孩子是因為營養上的不足，需要家長給予飲食上的正確引導和規勸。如果是因為孩子聽不懂就要有意識的站在孩子的角度去思考問題，呈現給孩子一個他能聽懂，他覺得有趣的世界。如果孩子7歲了還沒有坐下超過五分鐘，而且不能獨立完成作業，家長老師就需要耐心引導了，有意識的培養孩子的專注力。
專注訓練並不是讓孩子玩手機遊戲，或者沉迷電子產品，而是讓通過一個動手動腦的過程，讓孩子體驗其中的樂趣，童程童美的小學員就是這樣過來的。自己動手搭建一個樂高機器人，然後動腦運行程序，讓機器人動起來，跟隨課堂上老師的情景設置，一步步體驗其中的樂趣，孩子可以帶著好奇的大眼睛，專注機器人搭建和程序運行，慢慢的將專注力潛移默化到其他方面。
希望對你有幫助！
http://xa.java.tedu.cn/mit61/?weixin
陝西達內教育
這裡有兩個概念，注意力和拖延問題
我回答一夏注意力集中這個問題
注意力集中問題可以從生理、心理上分解。生理上可以做一個檢測評估。一般孩子這個沒有大問題的情況，可以依據孩子不同的年齡段、成長的經歷進行分析，找到原因進行“對症下藥”。切不可盲目。
一是，可以做一些專注練習。
如找孩子比較感興趣的事情。如孩子喜歡畫畫、拼圖或者玩小汽車或者看喜歡的書籍。
二是，去做完成一個任務。
孩子都有一個共性，認為自己已經長大了，給一個任務。相信孩子，他們一般會重視，並會努力去完成，有躍躍欲試，有成就感，注意力自然會集中。
三是，親子完成一件事情。
既然孩子注意力集中意味著對事情感興趣。親子活動時，你可以看到孩子跟你在一起，做一件事情表現的幸福感，所以感情投入了，自然就喜歡了。
四、客觀認識孩子注意力問題
每個孩子的性格不同，優勢智能也不同。觀察孩子哪方面注意力不集中，有時是興趣不在，有時是學習方式不符合，不片面下決定。
希望家長，仔細辨別，方可知己知彼，因材施教哦！
