現在正值寒冬臘月，氣溫越來越冷不少人都出現手腳冰涼，氣血不足，等問題，今天就給大家介紹一款“五紅湯”的做法！這也是一道滋補湯，也預示著紅紅火火。
中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血，適用於手腳冰涼、氣血不足等問題。五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀，都可以通過食用五紅湯來補血，進行治療貧血。
材料：準備好花生、紅豆，放水中浸泡2-3小時。
然後瀝乾水分放入燉鍋內，加入枸杞、紅棗，小火慢燉3小時，加入紅糖即可出鍋。建議大家購買那種小的電燉鍋。直接放入就可以不管了，不擔心火大火小。
雖說是滋補食物，但古話說物極必反，由於湯中的枸杞、紅糖、紅棗、花生和紅豆都是比較補的食物，所以我們可以少量多次的喝，這樣才不會對身體造成傷害。
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