隨遇而安152679879
有沒有整個孕期什麼垃圾食品都吃，沒有忌口的？
嗯~這個題目說的不就是我自己嘛，墨媽生過兩個寶寶，忌口這兩個字在孕期就沒有出現過，第一次懷孕的時候喝雪碧墨爸還會念叨我，後面看也沒啥事就放開了。
墨媽是個非常非常愛吃辣椒的人，無辣不歡，很多人都說孕期愛吃辣，寶寶出生會上火眼屎多之類的，這種問題墨媽就沒有遇見過，孕期火鍋、麻辣燙、油炸、辣條、奶茶這些都是經常吃的，不過大忌的菸酒、藥物這些墨媽是一點也沒碰。
有位孕媽是這樣說的，“不忌口都吃不了什麼東西，再忌口不得餓死嗎？”“這不能吃，那不能吃，孕婦是靠一口仙氣吊著嗎”
不忌口的媽媽也有很多哦
媽媽1：不吃這些東西吃不下飯，孕期吃東西沒有什麼忌諱，注意食物的衛生就可以了，其他沒講究。
媽媽2：什麼豆豉，桂圓、螃蟹、小龍蝦、燒烤、冷飲，烤魚，能吃的不能吃的都吃過了，現在35周了。
媽媽3：感覺懷孕了就特別想吃垃圾食品，尤其是辣條、泡麵、麻辣燙這些，我是沒怎麼忌口，現在22周了，雖然每次吃完滿滿的罪惡感，但還是忍不住吃。
媽媽4：孕10周，小龍蝦，火鍋，冷串，我們做的菜大部分都是麻辣的，什麼都吃，沒有忌口。
媽媽5：我完全忌不住，三個月以後吃的辣椒食品比較多，老感覺刺激，又害怕寶寶受影響，感覺像犯罪一樣。
忌口的媽媽也有，不忌口的媽媽也有，孕期的時候媽媽們實在想吃些什麼東西都可以適當的吃，只要不過量食用都可以，像菸酒這些媽媽們是一定不能碰的，藥物也要在醫生的建議下使用。
每個孕媽的體質都是不一樣的，忌口不忌口孕媽媽也要根據自己的身體情況來決定，有的人吃什麼都沒問題，有的人可能吃一點就出問題了。
不忌口的媽媽們高糖分高脂肪的食物還是要少吃，吃多了不僅自己的脂肪變多，胎寶寶的體重也容易過高形成巨大兒，在孕早期的時候孕媽媽們想吃什麼食物可以適當的吃，吃的進總比什麼都吃不下要強的多。
孕媽媽們分享下自己在孕期都忌口嗎？
我是墨媽，二胎媽媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的解答，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網絡，侵權刪）墨媽育兒經
有沒有整個孕期什麼垃圾食品都吃，沒有忌口的？
懷孕期間，很多孕媽會出現消化不良，食慾不振的症狀。嚴重的是吃什麼吐什麼。好不容易有個想吃的，如果都不讓吃，那真的是太折磨人的一件事了；我一朋友懷孕期間吃什麼吐什麼，就想吃辣條，可她老公和婆婆就不讓她吃，結果她老跑我家偷吃解饞。打游擊似的。
逗媽懷孕期間，也是胃口極差，每次飯吃幾口就吃不下了。突然有天早上醒來，就超級想吃鹹菜和醃蘿蔔，想得直咽口水那種，和我婆婆說了之後，說這些醃製品不好，不讓吃。無奈之下，自己跑去樓下早餐店，醃蘿蔔，鹹菜，水煮蛋配白粥吃了一個星期。我是覺得能吃總好過不吃。只要不過量，影響不大的。後來還吃過泡麵，麻辣燙，小龍蝦，水煮魚🐟。沒忌過什麼口。
懷孕期間的飲食原則
1. 不要大補：要清淡爽口容易消化的食物。可以適當的吃點穀物粗糧，水果，蔬菜，湯和牛奶。
2. 食用加碘鹽：孕早期是胎兒大腦發育的高峰期，缺碘的胎兒出生後會智力低下，個子矮小，有可能得克汀病。因此孕媽每天補碘量在0.115毫克左右，最好食用加碘鹽。
3. 多喝牛奶：孕期胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，胎兒要從孕媽體內攝入大量的鈣質。所以孕媽要多喝牛奶和多食用高鈣食物。
4. 禁止吸菸，喝酒：吸菸或者被動吸菸都會影響胎兒的發育。孕期飲酒，胎兒畸形率高，造成酒精綜合徵患兒多處畸形，發育遲緩及智力低下。因此，懷孕期間，應該絕對忌酒。同時也要少喝濃茶，咖啡和碳酸飲料。
5. 孕早期一點要補充葉酸、葉酸缺乏會導致胎兒神經管畸形。因此，孕媽至少在孕前3個月開始服用葉酸，服用到懷孕後3個月。
其實懷孕期間，也不要因噎廢食，只要想吃的東西，孕媽只要適度，不過量就行。少量食用對胎兒是不會造成什麼影響的。但是要記住不要貪嘴哦！偷偷告訴你們，我還吃過水果罐頭，吃了兩三次，被發現後，就沒吃了！
今日話題：各位孕媽有沒有覺得孕期經常偷偷摸摸吃東西呢？
我是二胎全職媽媽，多平臺作者；歡迎關注(逗媽育兒路），一起探討孕產、育兒專業小知識；您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！逗媽育兒路
懷孕垃圾食品，偶爾吃幾次可以，但是經常吃不忌口，不僅是對自己的不負責，還是對孩子的不負責。
吃垃圾食品對身體有好處嗎？就算不考慮孩子，身體可是自己的，為什麼要那麼任性呢？看完了很多因為吃麻辣燙，路邊攤住院的例子，我對那些東西很惶恐，可能是我比較惜命，很少吃垃圾食品。有時候在外面吃飯，都覺得對不起肚子裡的寶寶。
要孩子是大事，既然決定要了，就要為了她忍耐一些，那些東西不吃也不會活不下去，萬一吃下去了，導致有胎毒，尤其是很多東西里面添加劑太多，影響寶寶的腦部發育，所以該戒的還是要戒掉。不然孩子出生後有問題，後悔也來不及。
要“忌口”的六種食物：
一、辛辣的調味料
如，辣椒、花椒、胡椒、五香粉等調料容易引起痔瘡、便秘，辣椒吃多了還會讓胃有灼熱，胃疼等。尤其是便秘時，孕婦用力過度有可能造成早產。
二、容易興奮的食品
如，咖啡，濃茶，氣泡飲料等會增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。
三、高糖食品
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。而且吃糖太多，身材走樣發胖。
四、味精
味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
五、大補的食慾補品
人參，會加重早孕反應，桂圓會造成流產。
六、有添加劑的食品
如，各種醬肉，臘肉罐頭，不能食用過多，易造成胎兒畸形。
丁媽親子時光
嗯哼 ～～～
親 每個人的體質不一樣 懷孕後 更是千差萬別
有的人 胡吃海喝 怎麼滴都沒事
但是有的人 稍有不慎 就悔恨終身
所以 這個問題可以問 大家也可以根據自己的經驗回答
但是 不要盲目跟風
懷胎十月 本就不易
如果可以隨性而為 那產檢的意義呢
孕期 定要飲食清淡 營養均衡 儘量遠離輻射、藥物
親愛滴 加油鴨～～
貓姐狗弟
我就吃了燒烤和方便麵，奶茶喝過幾杯，碳酸喝過一杯，辣條不愛吃。除了菸酒藥咖啡，沒有忌口，麻辣香鍋，清湯火鍋，麻辣燙，鴨舌的都吃過，這都是食物，又不是毒藥
蘇家小妹明玉
可以多吃點蔬菜水果，實在是忍不住的話，少吃點唄！
呱呱媽媽NO1
食物無所謂垃圾不垃圾，就是再好的東西吃多了也不好，只要自己喜歡吃，吃少量的對胎兒是沒有影響的
用戶9002108320200
孕期實在是忍不住，喝過兩次可樂兩小口，吃過兩次火鍋，吃過幾次肯德基，然後就沒有了，還是比較擔心的，吃完就害怕😭
芒果魚呀
我一天喝一罐可樂。。。看成分含量應該沒事吧。
