雜七雜八歡樂谷
對於我來說會的…
不長痘的人是很無所謂啊。因為那些人根本沒法體會到臉上長痘心裡有多煎熬，誰願意臉上長痘？摸著凹凸不平，看著一臉上痘印又黑又黃，還有傷口，更嚴重可能有長膿的，真的自卑。
我自己是小學三年級開始長痘的，因為我突然去別的城市當住校生了，也許就是突然換了環境吧，我記得特別清楚自己小學那會兒額頭下巴都是密密麻麻的閉口，反正很噁心。回家後我爸媽也不管我，他們覺得很正常，說會自己好。
騙人罷了，可是我信了。初中有點會想要祛痘的意識了，當時沒錢，買的是什麼綠色小瓶跟花露水那種味道的，才幾塊錢吧，就是祛粉刺的，根本沒用。初中這一段時間裡，在初三那年學會了上某寶，就買了上面各種亂七八糟的祛痘東西…還是沒用，花了很多很多錢。
高中三年，到了新環境，痘痘還是猛長。根本沒怎麼想跟班裡人說話，因為長痘，導致原本還是開朗的我，逐漸變得沉默。甚至被別人評價我很陰沉…
真的很無奈也很委屈。我當時的高中是封閉式的，一個月才能放一次假，不能帶手機，只有公共電話，而且電話還很少，經常被人扯壞那種。每次跟家人打電話總是在哭，求著媽媽跟老師請假帶我去看醫生。然後每次放假，我幾乎都在醫院度過。暗地裡偷偷痛苦，明面上還得保持冷靜面對同學老師。挺無奈的，當時多苦，沒人知道。
去了醫院沒有用，開了內服外用藥，依舊反反覆覆長痘，好了又長，反正沒用。醫生勸我說正常，青春期，正常。我能怎麼辦？後來只要放長假都去用別人推薦的產品，前前後後折騰，真的很累。還是沒有能治好我的臉的東西。
後來讀了大學，上大一，用了一套三百多的祛痘套裝。很貴，掙扎了很久買的。我那會兒已經處於無所謂的心態了，能好就好吧，不能好，也罷了。
然後就在兩個月後，我臉上不長痘了，痘印也消得乾乾淨淨。也沒有復發，可能因為作息飲食方面有好好堅持吧，也沒怎麼亂吃東西。現在偶爾吃一些熱量高的東西也很正常，不長痘了。
但是每個人情況不同，我認為，大家要控制好自己，對症下藥的同時，也需要自己努力做好日常生活上的規律化。該幹什麼就幹什麼，不該做什麼就別做，等到適合你的產品來了以後。也許，你痘痘開始消失，臉也變得乾乾淨淨。一切，可能運氣和時間的問題吧。
我很反對那些有痘痘覺得自己可以好的人那種心態，真的不對，世界上太多長痘的人了，你哪來的自信覺得痘痘會自己消掉並且你都不知道什麼時候能有這一天呢？更何況這還是皮膚病，應該要及時治療。
痘痘只能夠預防和避免生長，請你們記住，根本就沒法根治的，說根治的都是講瞎話呢。就算你去做激光都會有後遺症，更何況一些祛痘產品呢？很多人長痘原因都不一樣，就算你治療好了，也沒法保證沒有突發狀況啊，比如說你某一天亂吃了東西，再比如說某一天你又換了環境出差，或者你體內激素又失去平衡，或者你又熬夜了等等！所以你只能預防它，不能根除它！！！保證你根除的絕對騙子！
我還做了祛痘套裝的測評，視頻記錄了我痘痘消失全過程，在b站。你們想去看的可以搜“想要變成錦鯉”，有我一堆記錄視頻。有耐心的可以看看。
現在我好了以後，我自己也慢慢開始不再自卑，終於可以抬頭好好見人。希望各位痘友早日恢復！
才不是甜的
如何從根源快速祛痘你知道嘛？
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痘痘問題苦惱了大部分寶寶，即使不是痘肌，也有像我這樣的經常反反覆覆的長几個，甚至總是長在一個地方的寶寶了。這時候一定要從根源瞭解長痘原因，內調配合外用，才能根治，養成不長痘體質
怎樣養成不長痘體質？
根據內容分析自己的長痘根源，對症下藥
日常飲食
1. 戒掉過多的糖
攝入糖分過多，會降低胰島素敏感性，導致雄性激素含量增高，這是致痘的重要原因！
如果想快速解決問題，就狠狠心，向甜食拜拜吧
（之後可以出一篇筆記聊聊戒糖）
2. 少吃高GI食物
當食物GI值>55，就容易致痘了。GI值高的食物能增加腎上腺素合成的雄性激素，促進皮脂腺分泌，也是致痘重要原因！
少吃高GI食物
3. 少吃乳製品
有研究證明，牛奶會增加痘痘
4. 多吃富含Ω−3的食物
比如魚肉，雞肉，動物肝臟，夏威夷果等
5. 多吃富含維生素Α的食物
比如胡蘿蔔，草莓，藍莓，菠菜，紅薯等
健康作息
1. 規律作息不熬夜！2. 平和心態少生氣
科學護膚
來說幾款小紅書上超火的祛痘產品吧
藥物祛痘
🎈要強調一點：藥膏畢竟屬於刺激性比較大的去痘產品，且有抗生素，即時效果不錯但不能去根，所以一般不是特別嚴重建議還是用更溫和安全的護膚品會比較好。
嬌舒清淨系列
嬌舒清淨顏精華這個是我一般日常會用祛痘產品。某寶就有。質地非常清爽，很易推開，塗在長痘的部位，輕輕按摩一下，很快就吸收了，感覺臉水水的。
最重要是它消痘效果很好，尤其是紅腫痘痘，基本一晚上就能癟下去很多，用了之後反覆長痘也少了，膚質很穩定。而且可以連痘印也一起消了。痘痘消了之後也不會留下很深的印子，反正我一般等痘痘消了之後還會繼續塗，痘印會消得很快，變得很淺，不仔細看是看不出來長痘的痕跡了。
每次除了作為精華用在水後直接塗之外，有時我還會加1-2滴到乳液一起用，總之現在用它已經是我護膚必備程序啦！如果小仙女們的背部和胸口位置也有長痘痘的話，可以試試加1-2滴寡肽原液到身體乳裡，也是很ok的！
勿忘我_655
可以自卑到任何程度 是任何程度！！！那些說大話的如“就因為臉上長几個痘痘你就這樣了”“臉上長几個痘痘多大點事？那麼在乎別人的看法幹嘛？”等等一系列站著說話不腰疼的話，然後開始扯上責任 墮落 懦弱等等……他們根本不知道長痘長得比較嚴重是怎樣一種體驗，是可以被同齡人嘲笑，大過年也沒心情出去玩，甚至任何時候都不願意出門，你覺得我不該在乎別人的看法麼？大家都是有心有肺有骨有肉的人，別人拿你的致命傷開玩笑甚至噁心你的時候，你能有多高興？？別人是人，我就不是人了？只能說針沒扎你身上你永遠不知道疼！
籃鯨的尾巴
如果一個皮膚特光滑又帥的哥們，和一個滿臉痘痘又擠的傷口血淋淋的哥們在一起。給你看會是什麼感覺？這種感覺其實就是大眾的感覺。
娃娃diy
會，也不會。在乎於自己的感受，豁達的人會不在乎，表相的人會很在意！
