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我之前一直是右側下吧反覆長痘，後來看了一些資料都是說因為跟內分泌和生殖方面有關係。經過兩三個月的調理，現在下巴不長痘痘了。我是"美妝楊小花"，職業化妝師一枚（每日更新美妝技巧，喜歡就關注我吧～），很高興回答您的問題～
我之前一直月經不調，內分泌也失調，我覺得那時候不斷長痘跟這個有很大的關係，當然也跟臉部的痤瘡桿菌過盛有關係，所以我是內調、外治兩手抓，在我的不斷努力下終於熬過了那段黑暗時期。
之前我也寫過很多關於痘痘的問題，我是去年11月份左右開始爆發痘痘的，是全臉的爆發，但是左下巴很快就好了，右下巴就一直反覆地長。我也也是膽子比較大，內心比較強大，一直沒去醫院，就是自己調理好了，但是我也勸痘痘嚴重的朋友要去醫院看的，不然即使痘痘好了，留下痘印就後悔莫及了，我因為護理的還算得當基本上沒什麼痘坑痘印。下面說說我的抗痘之路。
內調
調整內分泌：我先是把肉類戒了兩週（雞肉可以吃），每天一根玉米，這個期間多吃蔬果，保證睡眠。
我是戒了糖和油炸食品一段時間，不喝飲料，控制糖分，因為糖分是容易刺激雄性激素分泌的，雄性激素過高就容易爆痘。其實吃辣不是治痘的原因，但是已經長痘的時候不吃辣椒是為了減少刺激，但是我自己還是會吃辣的，並沒怎麼忌口。
每天我會喝一杯豆漿，豆漿能刺激雌激素分泌，以達到激素的平衡，也就是內分泌的平衡。
我每天晚上泡腳，專門買了個電動的泡腳桶可以加熱的那種，能夠促進血液循環，加速新陳代謝，我平時不愛出汗的，泡腳、汗蒸都比別人出汗要慢，所以我會堅持泡上半個小時，我自己感覺挺好的，而且慢慢的月經也會比較正常了。
外治
外治其實呀很需要耐心，我沒用藥膏，就是買的含水楊酸的護膚品進行刷酸。我的思路是，不要自己隨便用任何藥膏，用藥一定要遵循醫囑，再不濟也得認真看說明書哦。
平時清理痘痘一定要做好消毒工作，不然感染之後就容易留下痘印。我是專門買了粉刺針和酒精棉片的，就是怕手的細菌多，清理之前一定認真洗手。帶白尖的痘痘是可以擠的，用酒精棉球將粉刺針和長痘痘的地方消毒。最好是晚上清理，別再去碰到傷口，等它結痂，也可以塗點蘆薈膠、木瓜膏之類有消炎作用藥膏。囊腫型的痘痘別擠，擠也擠不出來，用力去擠只能會讓痘痘變得更紅更大更疼～三角區的痘痘別輕易碰。
戰痘是個漫長的過程，一定要有強大的內心，還有十足的耐心。
希望我的經驗能夠幫助到您～
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美妝楊小花
我下巴的痘痘總是消了又長，反反覆覆的，我用過的祛痘產品沒有20種也有10種了，有很多我已經想不起來名字了，其中覺得最沒效果的有：獅王祛痘膏、WIS凝膠、takami（用了它閉口更多呵呵）
下巴痘痘的解決方法：
①泡腳：用溫水泡腳，水溫不能過高，大概40度左右即可，泡30分鐘，如果出現水溫涼的比較快，可以一邊泡腳一邊加水。長痘嚴重、痛經時，可以加入一小把艾葉草。一週泡兩次就可以了，月經來前一週堅持每天泡腳。
②茶水：玫瑰花3顆，山藥200g，薏苡仁100g，紅棗20g，適量冰糖。先將薏苡仁加入鍋中，水開後用小火慢熬30分鐘，之後再加入其它材料，冰糖出鍋前15分鐘放即可。每天早上服用一碗，每週3-5次。
③按摩：下巴長痘（內分泌紊亂）三陰交穴：治療脾胃衰弱，消化不良
④深層清潔毛孔：定期去角質，建議一週1~2次。
⑤使用一次性潔面巾，不要用毛巾反覆用力的搓臉，這樣容易傷害角質層，過度的清潔也是長痘的一個原因。
最後提醒你的就是：
一：千萬不要用激素藥膏！！醫院開的藥膏大多含有激素，剛開始用效果明顯，但是會反覆，用久了絕對激素臉敏感肌。
二：千萬別嘗試各種土方法！用食材自制面膜什麼的，細菌太多，長痘皮膚有傷口易感染。
三：水乳建議用補水系列，搭配祛痘產品。我不建議把水乳都換成祛痘功效的，更喜歡補水保溼的水乳，然後把祛痘產品點塗在痘痘上。
我的祛痘及經驗，希望能夠幫助到你，歡迎在下方評論交流。
研夕護膚老師
下巴長痘除了清潔不到位以外，還有就是身體內分泌失調，也會導致下巴長痘。
下巴長痘痘叫做痤瘡，第一就是雄激素引起得皮脂腺分泌增加，又遇到毛孔堵塞。皮脂腺不能正常排出
第二是細菌感染導致促進炎症的惡化！過度勞累情緒緊張都會使痘痘惡化
下巴長痘痘粉刺更是與飲食習慣性便秘有關係，因為高糖高脂乳製品可以改變脂類的成分，或者增加皮脂的產生，容易引起粉刺，刺激性的食物也會是皮脂加重！痘痘滋生
臉部每個部位的痘痘都有不同的情況，要對症下藥！
飲食注意清淡，不能過度清潔，勤換枕巾被套，不能摸臉，注意補水！
果凍0808
【下巴長痘】：表示腎功能受損或內分泌失調，女生容易長在下巴周圍，可能是月事不順引起的，屬於陰虛溼熱，需要滋陰補腎，忌生冷的飲食。
【唇周邊長痘】：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
【鼻頭長痘】：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。
【右邊臉頰長痘】：肺功能失常，需要瀉肺熱。注意保養呼吸道，儘量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。
【左邊臉頰長痘】：肝功能不順暢，有熱毒，需要瀉肝火。肝臟的分泌，解毒或造血等功能出現異常，平時注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。
【額頭長痘】：代表心火旺，血液循環有問題。這類人的脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，並且多喝水以達到瀉火的目的。
【雙眉間長痘】：胸悶心悸，心律不齊。不要做過多激烈的運動，避免煙，酒，辛辣的食物，清淡飲食。
【太陽穴長痘】：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中包括了過多的的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。
給你們支一個祛痘，痘印的好妙方
我是福建人，我們那的人超級能吃辣，桌子上除了湯幾乎每到菜裡必有辣椒，加上我也是個無辣不歡的人，所以臉上動不動就會冒痘痘，什麼炎症痘膿包痘閉口粉刺還有痘印我差不多都召喚齊了，用了各種溼敷沙雕方法都不管用，臉都爛了...
後來我媽都看不下去我這張臉直接帶我去了醫院，做了皮檢之後已經屬於中度痤瘡。。醫生直接說我痘痘有炎症，是細菌和蟎蟲引起的。如果一直不治就會一直長痘，讓我以後別信什麼激素藥膏的祛痘方法...
我認真按照醫生的指示操作，現在也是一枚白白淨淨的小姐姐，跪謝醫生救我臉，分享給身邊太多人都說棒，主要是祛痘去痘印效果立竿見影
先教大家判斷自己是不是炎症痘or蟎蟲痘
*愛出油、毛孔大到能插秧
*痘痘沒完沒了，總消不了
*痘痘發紅有膿包，擠出來的都是長條的白色長條或者白膿
醫生說想要徹底擺脫長痘痘的糾纏一定要先除蟎在消炎，缺一不可！
話不多說，方法如下
⊙每次洗臉在臉盆中倒一瓶蓋食用鹽，注意，不用用鹽搓臉，很傷皮膚的，等鹽完全融化再洗，洗完再用清水衝一遍。鹽能消炎殺菌還能殺死蟎蟲，這個每週2次就可以了！
⊙抹祛痘消炎膏
我心裡挺介意那些藥膏的，總害怕有激素會傷皮膚。我用的是我們漳州的三寶之一片仔癀，一定要安利給你們這個“國產Lamer”，之前沒說一是怕有人說我是託（片仔癀爸爸不給錢啊）二怕每個人膚質不同，有的人可能沒有這麼明顯的效果。
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每次爆痘我都先薄塗在痘痘上一層，按摩吸收後再厚塗在痘痘上10分鐘，最後用化妝棉擦掉按摩一下臉部可以了
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主要是去痘效果簡直不能再好了，每次一塗一個準兒，非常有效~唯一的缺點就是沒辦法去痘印，我是那種痘癟下去立馬能看見的褐色痘印的膚質，痘痘沒了還有痘印，臉一樣顯得很髒
⊙去黑痘印
祛痘印的產品我用過一卡車，效果太快的很刺激，效果慢的我是真等不了。只有這個，巴-復平的祛疤膏，滿足了我所有需求，去痘印效果賊棒對皮膚也溫和，我臉上的新痘印幾乎一週左右就完全消掉了，真的厲害
不過這玩意兒好像搓泥，白天我都是護膚之後再塗這個，有時候白天不塗晚上塗，晚上皮膚的吸收能力更好，淡化痘印的效果也更好，總之，有痘印用它，管用！
肖曼怡
下巴反覆長痘，很可能是你的身體出現了問題
痘痘是愛美的女性朋友們的天敵，不同部位長痘痘能反映出不同的身體問題，找到原因才能有好對策。那麼下巴長痘的原因是什麼呢，下面為您總結了下巴長痘的原因，都看看吧。
女人下巴長痘的原因
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1、腎臟虛弱
腎臟功能出問題，腎臟裡面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘（此類人易腰痠）。
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2、宮寒
有些女性朋友經常月經時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內雄性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。（宮寒才導致內分泌失調，此類女性容易有痛經、婦科疾病、經期血塊、顏色暗！）
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3、毒素堆積
因為換季容易上火乾燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門。
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4、水油失衡
油脂分泌過多並不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
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下巴長痘如何調理？
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內部系統調理
女人大多屬於陰虛體質，體內熱火過多，使內部器官受到損害，表現在皮膚上。想要改善下巴長痘痘的問題，改善腎、子宮、脾胃的寒涼才是調理之根本。所以姐妹們可以用溫補食療和按穴位來調理哦。
陰虛易長痘，怎麼辦？
“陰虛生內熱”，腎陰虛容易出現五心煩熱、口乾舌燥、小便黃、大便乾等症狀。這種體質是很容易長痘痘的。
陰虛長痘該怎麼調理
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1、補腎陰暖脾胃的穴位：
中脘、肚臍、湧泉、太溪、太沖、足三里
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2、點刺放血
在大椎處放血能瀉肺胃蘊熱，起到條達氣機、瀉熱散結、活血化瘀之功。
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3、飲食調理：
可以多喝點白茅內金茶，白茅內金茶以雞內金、白茅根、淡竹葉、山楂、羅漢果、綠茶、甘草、魚腥草製成茶包。每天泡飲3次，有調理腎功能、排腎毒的幫助，同時還可以預防腎結石的發生！（推薦亦1舒0堂0牌）
內分泌失調長痘怎麼調理？
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1、按壓穴位：
少府穴、三焦穴、三陰交穴
2、飲食調理
可以多喝百合棗仁茶+丁香紅茶，✔這兩款茶有調節內分泌的功效，對於在經期和經後氣血虛，臉色蒼白的女生可以很好地恢復，可以輕鬆度過經期煩躁期。對於脾氣不好，經常生氣，熬夜，生活不規律的女生，可以化解鬱結，消炎。每天堅持喝還能美白養顏。
養生精緻豬豬
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑
SeeYouAgain情緣
在治療青春痘和痤瘡這個年齡段群體上，如果是單純的用所謂的西醫藥或者高大上包裝的美容治痘機構產品，成功率幾乎微乎其微。漫漫長河裡，古老中醫學一千多年前就有了明確記載，古人稱之為“面癰”，從內因調理結合外塗藥液外敷粉、修復霜，既要治表又要治本才為上策!草本植物提取，純中藥十天治癒青春痘
桃李滿園杏林香
可以通過激光等等消除的。
so小屁兒孩
下巴長痘應該是內分泌失調了，這下你要注意了哦，要早早睡覺，飲食的話，清淡點，別啥辣的炸的都往嘴裡送，還有不要熬夜、多喝水。
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大夏天的太陽
下巴長痘，一般是和身體有關，比如內分泌失調，應由內到外調理，注意飲食規律，保暖，不熬夜，肌膚注意清潔補水...
