有些年輕人，對於惠英紅可能不太熟悉，但你一定在某一部電影裡見過她。
她是香港金像獎第一屆“影后”，也是唯一一位靠“打戲”獲此殊榮的藝人。
惠英紅的演技毋庸置疑，這點在圈內都是有目共睹的。去年，她曾受邀參加浙江衛視的流量綜藝節目——《演員的誕生》，在現場把各位導師吊打了一遍，無論是哭戲、感情戲，她都用教科書般的表演進行了完美詮釋。
其實，惠英紅的前半生並不平坦。在那個要麼拍武俠片，要麼拍“風月片”的年代，換句話說，就是想紅要麼靠拳頭，要麼靠枕頭，她果斷選擇了拳頭，然後靠努力和滿身的傷痛換來邵氏第一打女的稱號。
她經歷了香港武俠片的輝煌與沒落，再到TVB的黃金配角、媽媽專業戶、鬼片專業戶，最後憑藉實力派演員巔峰迴歸。
惠英紅小時候跟著家人從青島搬到香港，家境本來富裕，隨著父親被同鄉騙光了家產，家道就此中落。惠英紅的父親覺得沒有臉面出門，帶著妻兒躲在了貧民區，家裡只能靠著惠英紅的母親帶著年僅三歲的惠英紅和兩歲的妹妹在灣仔駱克道一帶賣口香糖和乞討來貼補家用。這樣乞討的生活惠英紅一直過了10年。13歲時，惠英紅覺得這樣實在丟臉，不願意再繼續，然後去了夜總會跳舞，命運也從這兒開始轉變。
1977年在夜總會里跳舞的惠英紅被導演張徹看中，在其電影《射鵰英雄傳》中出演穆念慈一角，並憑藉這個角色正式出道。1979年惠英紅參與拍攝劉家良導演的《爛頭何。因為當時的選定的女一號無法完成戲中要求的打戲部分，撂挑子走人了。惠英紅得到了出演女一的機會。也是因為這次機會，惠英紅正式走上了功夫女星的道路，三十多年來，惠英紅已拍攝了40餘部打戲。
但打戲讓惠英紅成功踏上演藝道路上的同時，也為她帶來了許多病痛的折磨。拍《爛頭何》期間，因為角色需要，惠英紅被男演員打了40多拳，唯一的保護措施是肚子裡墊的一個劇本。今年，拍攝動作片《Mrs. K》時，惠英紅舊傷復發，造成左邊膝蓋永久殘廢。
1982年，22歲的惠英紅憑藉《長輩》獲得了第一屆金像獎影后。這也是迄今為止唯一一個靠打女角色拿到的影后。
拿獎之後她就想過轉型，但是公司不允許。所以，等到導演們都跑去拍文藝片的時候，就沒人找惠英紅演主角了，大家覺得她一個打女是演不成文戲的。也有導演找惠英紅演母親，她不願意，慢慢的從一年九部戲到無戲可拍，從當紅到過氣，惠英紅接受不了這樣的落差，得了抑鬱症，把自己封閉起來，最後吞藥自殺，後被及時發現救回，開始放下包袱默默拍戲，又從龍套開始。
有人將惠英紅的前半生概括為100字：
滿洲正黃旗人，3歲上街要飯
4歲在紅燈區打混，12歲進夜總會當舞女
17歲拍電影，22歲晉升影后
33歲曾過氣到無人問津
40歲吞下三十粒安眠藥自殺被救
44歲重新振作，50歲再拿金像影后
哥哥慘死家中，母親老年痴呆去世
所謂戲如人生，人生如戲，也不過如此吧。
近日，一部名為《鐵探》的正宗TVB劇引爆網絡，而隨著新劇大火，作為主演之一的惠英紅也重回C位。而madam萬這個角色，在讓很多劇迷肯定她演技的同時，對她飾演的這個角色恨之又恨。惠英紅表示，觀眾們越恨這個角色，她就越開心。
1960年出生的惠英紅，今年已經59歲，一個美了一輩子的女人，卻至今仍然孤身一人。惠英紅一生情路坎坷，遇人不淑，曾與恩師劉家良及著名武指程小東傳過緋聞，都極力否認。後來曾經跟香港電影之中著名的“衰人”黃子揚談過戀愛，1991年的時候二人分手，惠英紅形容這段感情是被“劫財劫色”，並說跟黃子揚交往是她一生之中的汙點。再戀愛是2000年，跟一個圈外人談了半年，之後分手。
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