高考最後一個月衝刺,做好這些能拿更高分~

高考僅剩一個多月,大家都已經進行好幾輪複習了,接下來的衝刺階段,我們還能做些什麼呢?想贏,就做好這些吧!

高考最後一個月衝刺,做好這些能拿更高分~

一、關於睡眠

睡不好,沒精打采、急躁等各種各樣的連鎖負面反應,嚴重影響到複習甚至高考的發揮,因此,好好睡覺是衝刺階段的首要工作。

每天睡前,先營造促進睡眠的環境氛圍,如把燈光調暗、放輕緩的音樂、噴一點香氛......讓身體接受暗示:哇,該休息了,好好歇著吧!如果睡不著,就可以做一些放鬆練習,深呼吸,節奏要慢且均勻,反覆幾次,可以調節心跳,使得身體放鬆,促進睡眠。

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二、關於複習

1、限時做題

衝刺階段,做些限時訓練,可以讓我們提前適應高考的節奏和氛圍,使高考時懂得如何分配時間。在訓練中,我們要除了梳理知識點外,更重要的是發現、總結自己做題時的特徵和問題,如在哪種題型中用時最多、哪些時間被不必要地浪費了,然後在接下來的訓練裡做出調整,合理地控制每道題的速度,避免出現答不完題的情況。

2、迴歸課本

高考考題按照易難程度,佔分的比例是:基礎題50%、中等難度題30%、難題20%。

不難看出,基礎題佔了大部分,而剩下的題,其實也是多個基礎知識點的綜合交叉,只要我們對基礎知識掌握得夠牢固,懂得靈活運用,也不難拿下。因此,在衝刺階段,我們不妨把複習的重心轉移教科書上,鞏固基礎,提高高考中等以下難度題目的正確率,而不是死磕難題。

3、用好錯題本

不少同學每個科目有至少一個錯題本,它記錄了我們知識點掌握不牢或者思維薄弱的地方。這時把錯題本拿出來翻看回顧,可以精準地查漏補缺。把曾經出錯的題目回過頭來再做,能夠熟練地做出來的題目,就從錯題本中剔除,這樣錯題本越來越薄,也意味著你的高考成績越來越理想了。

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三、關於心態

經過一模二模的洗禮,由於情況不如預期,很多同學變得氣餒了,開始心浮氣躁,希望高考快點到來快點結束,再也靜不下心來......其實,這種心態不可取。

衝刺階段我們如果能合理地利用時間,找到自己問題所在,針對性地複習,成績還是有上升空間的,尤其是中等水平的學生,提升得最明顯。關鍵是我們要調整好自己的心態,不要被眼前的不樂觀所壓垮。如果感覺狀態不佳,同學們不妨適當放緩節奏,減少複習做題的時間,看一些令人輕鬆愉快的作品,或者到外面散散心、參加運動鍛鍊等等,都有助於消除高考前的“心理飽和”,確保高考有高水準的發揮。

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四、關於考試技巧

拿到試卷先通讀,瞭解試題結構、題型、分量,做到心中有數;耐心仔細地審題,抓住題目要點,認真思考答題的思路和方法;寫草稿要清晰有條理;遇到不會做的題目先跳過,留下記號,繼續答下一個題目;遇到有幾個似是而非答案的情況,要寫下來逐次比對,不要只在腦中做比較;檢查試卷時,要變換思路,採取另外的方法論證答案。

高考最後一個月衝刺,做好這些能拿更高分~

最後,大家在這麼多年的讀書生涯中,各自一定有非常寶貴的經驗和技巧,同學之間不妨分享一下。當然,不是為了互相攀比誰誰的成績好,而是取長補短,互相勉勵,達到共同進步的目的。


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