和以前比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子过得红火，马上就要五一小长假了，计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物。你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，人生地不熟的，浪费时间买吃食的话，哪有精力去游玩呢？
因为无花果干丰富的营养成分，品质优良老少均可食，而选自土耳其的大无花果干，有养血通乳的功效，果汁丰富，无花果是一种非常受欢迎的水果，但是我们很多地方都没有无花果树，所以我们很难吃到新鲜的无花果。这一款无花果干非常好吃，越嚼越香，里面有很多小颗粒，还很甜。
伊拉克椰枣，它的性价比很高，国外的水果也可以吃到了，小孩肠胃不适吃椰枣可以缓解，椰枣里面浸出的糖汁经过凝结也可作为调料。
广西桂林的霜降柿饼是它们在霜降之后被采摘，所以果子在枝头自然成熟，味道更甜美。柿子饼是人们比较喜欢食用的果脯，甜腻可口，营养丰富，别有味道。柿子饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，咬一口，口感软糯，主治咽喉热痛，润心肺，不添加防腐剂。
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