北大教授提醒:一天中的4個黃金學習時間,孩子早知道早受益!

我們的孩子同樣每天都在學習,為什麼有的孩子學習成績拔尖,有的孩子學習成績就苦苦提不上去呢?除了智商差距,更多的是學習習慣、努力程度、學習方法上的差距。對於孩子的一天來說,並不是每個時間都是一樣的,那些學霸們往往是利用好了這幾個黃金時間段,進行適當學習安排,達到事半功倍的效果,日積月累逐步與普通學生拉開差距。

北大教授提醒:一天中的4個黃金學習時間,孩子早知道早受益!

1. 起床後

人們常說一日之計在於晨,早晨人剛睡醒,也是大腦最清醒的時候。在此時進行適當的語文閱讀、或者古詩文單詞背誦,是再好不過的了。

而且早上的精神狀態,往往決定了一個人一天的狀態。所以起床後的這1-2個小時,對於孩子的一天的學習,非常關鍵。除了進行適當的背誦、閱讀學習,更是要對這一天的學習有所安排。在出門前,讓孩子學會自己整理書包,計劃一天需要用到的書籍、學習用品,養成孩子細心認真、有計劃的性格。

2. 下課後

在學校裡每一節課過後,都有10分鐘的課餘時間。在這10分鐘裡,學習好的同學和成績差的同學的區別往往可以一眼看得出來。一般學習差的同學,下課後到處打鬧,桌面抽屜亂成一團;而成績好的同學,往往在下課的前幾分鐘裡,還在總結整理筆記,收拾桌面,準備下一堂課的材料。

有的孩子回家後作業老是做到12點,而學霸們回家後甚至看不到他在寫作業,秘訣就在這課間時間裡。成績好的同學往往懂得利用這種零碎的時間來學習、做作業,或者適當休息;這樣做,他們一天的真正學習時間,可以達到一般人的兩倍。

北大教授提醒:一天中的4個黃金學習時間,孩子早知道早受益!

3. 晚飯前

從放學回家,到晚飯前後,這段也是被很多同學忽略了的學習時間。很多同學覺得上了一天課,晚飯前先休息一下,吃完飯再開始學習,這是大大浪費了良好的學習時間。

放學後到晚飯前,本來老師所講的知識你還沒複習,就被動畫片、手機遊戲這些信息沖淡了記憶,晚飯後吃飽了血液迴流到胃部,學習起來有特別容易犯困,然後導致學習寫作業時間的拉長,影響入睡時間。所以放學後最好的寫作業、學習時間,就在晚飯前,將一天所學及時鞏固,在晚上其他信息影響學習記憶之前,就將一天的知識趕緊掌握下來。

4. 睡覺前

睡覺前很多大人都喜歡看電視,小孩子也跟著一起。然後又一大黃金記憶時間被浪費了。根據研究表明,除了清晨起床後,就是睡覺前的學習記憶效果更好。一個老教師曾經說,有時候解不開題目的時候,睡覺前想一下這個問題,睡夢中都會自然找到解題方法。

睡覺前輸入的信息,會更長時間停留在你的大腦裡。利用這個時間,不管是思考作業中的難題,還是安排明天的學習計劃,或者是背背書、總結一下一天所學都是很好的選擇。利用好睡前時間的孩子,成績一般都不會太差。

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學習的過程更是與時間賽跑的過程。上帝對每個人都是公平的,你的學習成績就取決於你的努力程度+良好的學習習慣、方法,想要孩子學習成績提高,不如從這四個時間點抓起,養成良好的學習習慣,你的努力不會白費!

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