穿梭在時光裡的妞

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先糾正一下題主，其實嬰兒出生兩週後需要補充的是維生素D，不是維生素AD。如果你購買的是AD滴劑的話，建議與純維生素D產品搭配間隔服用，或者是單純補充維生素D即可，因為日常飲食攝入充足不需要每天補充維生素A。

維生素D的天然食物來源比較少，常見的有奶油、奶酪、沙丁魚罐頭、雞蛋等。而且需要每天大量食用才能滿足推薦量，正常膳食很難滿足維生素D的需要。

因此挑選維生素D補充劑最為重要的一點，就是單份劑量最好是400IU，劑量恰好，每天補充的時候也很方便。

在滿足單份劑量是400IU的前提下，可以根據自己的使用習慣或是寶寶的特點，選擇喜歡的劑型。

比如，沒有耐心等待一滴一滴滴出，又是親喂的寶寶，可以選擇軟膠囊直接擠破的產品；喝奶粉想要精確計算維生素D含量的，可以選擇滴劑形式的產品。

2歲後的寶寶，自己可以咀嚼小顆粒的東西，單獨的維D軟膠囊或是任何形式，只要劑量符合400IU每份，寶寶不排斥就行啦。

公眾號後臺經常有媽媽來問菜媽，因為假期或者旅遊忘記給寶寶服用VD，這時候需要補上嗎？

其實服用維D補充劑跟藥不太一樣，因為曬太陽的時候也會有一定的維D合成。而且維D在體內是有一定的儲存的，所以一兩天不吃也不打緊。當然，處女座媽媽如果堅持要一滴不漏地補上也是可以的。

不過，儘量不要連著好幾天都超過可耐受最高攝入量（UL）（0-4歲的UL都是800 IU），補上個一兩天是沒問題的。

更多育兒知識，請關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】，公眾號後臺回覆【維生素D】/【貧血】/【發燒】/【缺鈣】等關鍵詞會有詳細圖文信息，如果有別的疑惑也可以留言給我，我看到會及時回覆哦 ~

註冊營養師小菜媽媽

嬰兒出生兩週後吃維生素AD滴劑，母乳餵養下怎樣服用？滿六個月吃配方奶怎樣服用？

這是一個好問題，菁媽每次在媽媽講座時都會跟媽媽們去反覆科普這個問題。

為什麼要吃維生素AD

因為孩子出生後從母乳中基本沒辦法可以攝入維生素D，而維生素D對於鈣的消化吸收和利用卻又是必不可少的。為了孩子體內鈣更好的吸收，所以一定要及時補維生素D。而維生素A對於孩子視力的發育也是非常重要的。所以維生素AD一起補。

當然現在也有一些單純的維生素D製劑，有一些醫生也建議家長可以單獨補維生素D。

每天需要補多少量

所以孩子每天需要維生素D為400IU，如果是早產兒和雙胎胞前期要加量加到800IU。3個月後改為400－500IU。

換算成微克的話，400IU一般是10微克。建議孩子的小的時候買OTC的維生素AD。藥用的含量要求更高，一般一顆可以達到400IU。而如果是保健類的話一般一顆含量只有200IU－300IU（5－7.5微克）左右。

維生素AD怎麼補

孩子出生後數天一般就是兩週可以開始服用維生素AD，但是因為孩子小，消化吸收能力差，所以建議把一顆維生素AD剪開後滴半滴到孩子的嘴巴里就可能了，其他的可以用來給孩子擦下皮膚，特別是脖子皮膚皺褶處。

滿月後就可以吃一粒了。

純母乳餵養的寶寶要怎麼補維生素AD

母乳餵養時母乳中的維生素D是沒辦法通過母乳屏障的，所以建議純母乳餵養時每天補維生素D400IU。

奶粉餵養的寶寶怎麼補維生素AD

而如果孩子是奶粉餵養的話，所有的嬰幼兒配方奶粉中都強化的維生素D，一般1000毫升奶就有400IU的維生素D，換言之如果孩子一天喝配方奶粉有1000毫升加上沒有明顯的缺鈣症狀甚至可以不用補維生素D了。

因為孩子的奶量可能會有波動，而且大多孩子一天也喝不到1000毫升的奶量。

有兩個方案:

斷續吃藥用的OTC(非處方藥)的話建議隔天吃一顆。

也可以考慮到母嬰店買一些營養品類或者是保健品類的一般含量都在7.5微克（300IU）以內，有些甚至才是2微克就是100IU都沒到，這些可以每天吃。

混合餵養的寶寶怎麼補維生素AD

小於三個月的小嬰兒混合餵養時建議還是每天補400IU維生素AD。因為小嬰兒小的時候體內沒有維生素D的累積，所以還是要建議每天補充。

而三個月之後可以試著吃兩天停一天，如果孩子出現晚上睡覺哭鬧煩躁的情況還是每天吃。

你們家的維生素AD是怎麼補的？歡迎留言。

菁媽育兒

糾正一下，原來建議新生兒出生2周後補充維生素D，現在已經改成“新生兒出生數天後就要及時補充維生素D”，這是因為要考慮有些寶寶有新生兒黃疸等等這種情況。

維生素D是比較特殊的，因為Vd的分子量是401而血乳屏障是200，因此通過母乳無法向寶寶傳遞Vd，就只有額外補充維生素D，且越早越好！

母乳餵養的寶寶，每天需要補充400iu的維生素D，一直堅持到寶寶2歲以後。新生兒補充AD滴劑每天1顆剛好也是400iu，服用方法一般在餵奶前用溫水泡軟直接擠到寶寶嘴裡，然後再給寶寶餵母乳。

選擇AD滴劑時，請媽媽要選OTC標準產品不要買保健食品。比如伊可新就可以也很方便，寶寶1歲之前吃“綠的”，1歲之後吃粉紅色的，這樣媽媽也不會搞錯。OTC是藥用標準，建議媽媽請醫生開好就可以了，這種規格和服用標準更簡單一些，通常都是國際單位iu，有的保健食品的AD滴劑用的是ug也就以微克為單位，媽媽千萬不要搞錯了哈！

奶粉餵養的寶寶：奶粉裡面含有一定量的維生素D和A，這樣媽媽需要將奶粉的Vd和Va含量減掉，400iu是10微克，也就是0.01亳克，各種奶粉的標準又不太一樣，媽媽們記得自己換算好。

一般來說寶寶6個月添加輔食了，此時如果寶寶輔食正常的話維生素A可以不用再補，而且維生素A在奶粉裡也有。所以建議寶寶6個月之後單補維生素D就好了。

如果媽媽不確定寶寶每天能攝入多少維生素A，那麼也可以輪換著吃。比如今天給寶寶補AD，明天就給寶寶單補D3，這樣就不會擔心寶寶維生素a過量問題了。

如果還有疑問，請在評論區留言。

爸爸不講理

維生素ad如何補，看完您就明白了。

為什麼要補充維生素ad

嬰幼兒的常規食物如母乳牛奶及其它輔食，維生素a和d的含量都比較低。嬰兒每日所需要的維生素d為400到600單位，而母乳中1000毫升才只有不到50單位。補充維生素a，為了預防夜盲，補充維生素d是為了避免發生佝僂病。

補充時間

過去在我國一直推薦在生後兩週開始補充維生素ad。近年來改為自出生後後天就可以開始補充。一直補充到兩歲，有條件的話可以補充維生素d到青春期。

補充劑量

寶寶每日所需的維生素d為400-600單位

母乳餵養：

足月的寶寶一歲之內維生素a每日1500單位，維生素d每日至少400單位。一歲以上每日維生素a1500單位，維生素d至少每日400單位。

早產兒、雙胎、多胎、足月小樣兒，在生後的三個月之內，應該每日補充800到1000單位，3月之後改為上述的常規劑量。

假如喂配方奶餵養

每日配方奶攝入在800毫升以上，可以補充不維生素d。配方奶中每100毫升大約有50單位維生素d，800毫升剛好達到400單位。

產品選擇

最常見的品牌為伊可新。其他品牌也可以，但一定要有國藥準字號。魚肝油與維生素ad製劑是不同的，不要相信育嬰店或者藥店的推薦，魚肝油中維生素a與d的比例為10:1，這個比例非常不適合兒童。像魚肝油、鱈魚油、鱷魚油、鯊魚油等保健品都不可以給孩子補充。

長期補充會不會中毒？

每日一粒的劑量，吃一年幾年十年都不會中毒。維生素a和d中毒，需要每日口服幾十粒到100多粒，連續口服幾個月，還沒吃到中毒，你就已經吃吐了。每日一粒的劑量，非常安全。隔日一粒補充，或者吃一段時間停一段時間，交替口服維生素ad和d3都是脫了褲子放屁-多此一舉，這樣開藥的醫生水平有待考慮。

案例分享

這是兒童健康交流群的一位媽媽給孩子買的進口“魚肝油”。現在孩子有十個月了，母乳加輔食混合餵養，每日一粒上述魚肝油，近期出現夜間滿身大汗，夜間不明原因哭鬧，微信向我諮詢。

那麼這個孩子考慮維生素d缺乏性佝僂病可能非常大。

問題來了：為什麼補了魚肝油還會維生素d缺乏呢？魚肝油中不就是維生素a和d嗎？

問題就出在這個進口產品上。我們仔細看它的說明書，維生素d的含量為0.75微克，大約等於30國際單位維生素d，假設孩子每天1000毫升母乳的話，母乳中有50單位維生素d，那麼一天加起來才80單位，而1歲以內孩子每天至少需要400單位，每天還差320單位。

綜上所述，孩子自出生後每日堅持補充維生素ad到兩歲，配方奶餵養每天800毫升可以不補，不需要間斷口服，不需要交替口服，買維生素ad一定要認準國藥準字號的，帶OTC標誌的，越是天然的、進口的所謂的魚肝油、鱈魚油越要謹慎給孩子使用，被孕嬰店和藥店騙、錢沒少花，可是效果卻達不到。

我是兒科醫生孔凱，擅長兒科各種常見疾病的診斷治療及預防，兒童餵養，兒童生長髮育等問題，歡迎大家與我交流討論，我將更多的進行兒科科普教育，您的點贊支持與轉發是我前進的動力，謝謝大家。

兒科醫生孔凱

新生兒出生後15天后醫生就要求給寶寶補充維D，為什麼要補充維D呢？是因為母乳中維D的含量極少，而寶寶的生長髮育快，母乳中的維D無法滿足寶寶的生長需求。

寶寶每天需要維D的量是400～800國際單位，也就是10～20微克。所以餵母乳的寶寶是需要補充維D的。很多寶媽給寶寶吃的是伊可新，伊可新中同時含有維A和D，伊可新（綠葫蘆）每粒含維A 1500國際單位、維D3 500國際單位。還有的寶寶直接給寶寶吃的維D3，我就是的。因為我認為寶寶能在母乳中攝取維A，可以不需要額外補充，並且我家寶寶特別不喜歡伊可新的味道。

寶寶六個月後開始喝配方奶粉，還要不要補充維D呢？看奶粉成分表，看奶粉中維D的含量。比如美贊臣藍臻的二段奶粉，100克奶粉中維D含量為6.8微克。也就是說，如果要達到10-20微克的維D，那奶粉需要200克左右。10克奶粉一般是配60毫升的水，200克奶粉1200左右毫升的奶。六個月的寶寶實際上是不需要喝這麼多奶的，何況還需要添加輔食。所以如果寶寶是喝美贊臣藍臻二段奶粉的話，還是需要補充維D的。其他牌子的奶粉寶媽們也可以自己計算下，寶寶一天奶粉的量是不是能達到補充維D的量。如果可以則不需要給寶寶額外補充維D了。

短手企鵝

我覺得需要根據孩子的月齡來選擇服用AD滴劑的方法。

如果是六個月之前的孩子，可以趁孩子張嘴的時候，快速把提前準備好的滴劑擠入孩子的嘴巴，一般孩子不會有什麼過激的反應。

如果是六個月之後添加了輔食的孩子，可以直接拌入輔食，一同喂服，不影響維生素的吸收。

至於滿六個月後喝配方奶的問題，我建議媽媽儘量母乳餵養孩子，母乳是最適合孩子的奶水，對孩子的生長和健康最有利，一般只要堅持母乳餵養且營養均衡的媽媽，不會出現奶水不足的情況。如果因為其他原因需要給孩子斷奶，需要有個過渡期。

一直母乳的孩子開始對奶嘴會比較排斥，因此需要讓他適應一段時間。剛開始可以衝個100-200ML試試，肯定會有所浪費，但只要有耐心，堅持給他塞奶嘴，減少母乳的次數，慢慢他也會習慣奶嘴和奶粉，然後再把配方奶逐步加量，當然這個時期的孩子仍然要以喝奶為主，一般一天的奶量在1000ML以上，可以適當添加輔食，但不要量大。

我是頭條號“良師益友談育兒”，歡迎寶爸寶媽關注我，並與我分享育兒心得！

良師益友談育兒

維生素AD是人體發育的重要元素，特別是嬰幼兒時期。

維生素A又稱視黃醇,可以促進人體視力發育；維生素D的作用主要是促進人體鈣質的吸收。

我們不需要去管母乳，配方奶粉的單位含量，吃了多少奶量去換算，才決定孩子需不需要補充。正常孩子飲食的量都不夠的！

不管是母乳，還是配方奶粉，所提供的維生素AD含量都不足以完全補充寶寶生長髮育所需的。

維生素AD製劑，是按照國家權威機構進行配比的製劑，為了寶寶的健康發育，一般從寶寶2周後就可以開始服用，直到2-3歲。如果孩子食慾比較好，每2-3天吃一粒。食慾正常或者一般的寶寶，可以隔天吃，或者吃兩天，停1天，每次也是一粒！

櫻花mp

一般要求足月兒生後兩週就要補充維生素D

在生寶寶之前醫生就會叮囑每個爸爸媽媽，只要是足月生產的寶寶在出生兩週左右就應補充維生素D。維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用於鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關係，所以又叫“陽光維生素”。

維生素D對骨骼健康非常重要，特別是對於兒童來說，如果維生素D缺乏的話會導致佝僂病等一系列的症狀。所以兒童補充維生素D是一件很重要的事情。

維生素AD滴劑怎麼補充

我們常用的維生素D滴劑就是伊可新了，伊可新主要是用來補充維生素AD，雖然說前段時間有媒體報道說是服用伊可新會導致維生素A過量，但是後期就已經闢謠了，如果每天按照說明書的規定補充的話，一般是不會導致維生素A過量的。伊可新一般一天服用一粒，推薦補充到兩歲左右。

維生素AD應該在飯後服用。因為維生素ad滴劑是很油的，飯前服用一方面會讓寶寶產生一種飽腹感而影響吃飯，另一方面會引起腸胃不適。所以一般來說是飯後服用。維生素D主要作用是幫助兒童鈣的吸收，所以在補充維生素AD的同時搭配鈣一起吃效果更好。

最後，維生素AD應該讓兒童自己服用，而非是爸爸媽媽幫忙把口子咬開，再把裡面的滴液滴到寶寶口中。這樣的話容易把自己口腔中的細菌直接帶入寶寶體內，從而引起寶寶的腸胃疾病。

開心爸爸的日記

嬰幼兒期是人體生長髮育最迅速的時期，尤其是骨骼增長很快，補充維生素D和鈣，預防佝僂病的發生，是至關重要的措施。維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩定，是鈣磷代謝的重要調節因子之一。

母乳中維生素D的水平較低。維生素D既可由膳食供給，又可經適宜陽光照射皮膚合成。

一、母乳餵養兒補充維生素D的具體辦法：我們在實際工作中都建議媽媽給孩子補充400國際單位的維生素D3膠囊，特殊情況例外。

1、0-6個月純母乳餵養兒：在生後2-3周開始每天給予維生素D400國際單位（南方梅雨季節每天補充400-600國際單位，北方寒冷的冬季每天補充600-800國際單位，但不宜超過800國際單位）

2、7-12個月母乳餵養兒：每天需要維生素D400國際單位

3、1-3歲仍然吃母乳（世界衛生組織建議母乳畏養可以到2歲或以上）：每天需要補充維生素D400國際單位。

二、人工餵養兒補充維生素D的具體辦法：

1、0-6個月人工餵養兒：如果每天攝入配方奶總量是800-1000毫升，從中獲得維生素D384-480國際單位，可以滿足孩子每天的生理需要。北方寒冷的冬季或南方的梅雨季節，適量地補充維生素D不足的部他。

2、7-12個月人工餵養兒：每天攝入配方奶600-800毫升，那麼孩子可以獲得維生素D288-384國際單位。適當地補充維生素不足的部分

3、1-3歲人工餵養兒：每天的奶量為400-600毫升，那麼孩子可以獲得維生素D252-379國際單位。雖然光照可以獲得一些維生素D，但並不可靠，主要還是通過口服維生素D來補充不足。

二、配方奶中含有維生素D的算法：配方奶每100毫升含有維生素D48國際單位

連姐育兒說

我家大寶小時候吃的就是伊可新，結果拉肚子，現在小寶我也不敢給他吃，吃的D3，結果體檢的時候醫生建議吃伊可新，我還在猶豫，害怕小寶吃了別也拉肚子

關鍵字: 服用 小暖 母乳餵養