三軍軍魂
1、哺乳期或哺乳期外出時，穿著哺乳內衣+帶哺乳拉鍊或哺乳開口設計的服裝（簡稱哺乳衣）
2、使用哺乳遮擋巾
我曾經也是一個母乳媽媽。
在還是個學生的時候就看到臺灣的娛樂節目在推薦“哺乳內衣”了
那時候就牢牢地記住了以後自己哺乳也要用。
（(#^.^#) 學生時期就想得超級遙遠的我，哈哈哈哈）
外出時哺乳，哺乳內衣是必須的。除非不穿文胸，或者有私密空間脫衣哺乳。
1、哺乳文胸主要有兩種開口設計，
一種是文胸帶自上而下打開，
另一種是文胸中間向兩側打開，
我兩種都用過，比較建議選擇第一種，因為第二種文胸的聚攏效果比較差，視覺上差異不大，但是怕穿久了胸會“散掉”。
還有的是既可以向下打開，也可以從中間打開的，那種也是會聚攏效果不好。
這兩款打開方式另外都還有一種，設計成雙層文胸、
在第二層“開了個洞”，
那種無論是自上而下還是自中間向兩邊打開的哺乳都不方便。
（一時間找不到圖片，找到了後補）
補充一點，哺乳文胸的打開最好選擇塑料勾夾，不要選擇紐扣。因為大部分紐扣需要費比較大的力氣，而且損壞率很高。
塑料勾夾就是第一張圖片所示的樣子。
在選購的時候，注意選擇“不含熒光劑”的面料、不帶鋼圈、帶碗型柔軟有一定厚度的海綿，
另外就是，最好是在產前一週內購入比當前胸圍更寬鬆半個尺碼左右的文胸。
產後購入一般也要大半碼。
因為哺乳期會“漲奶”，胸圍很可能會變大，
所以需要在臨近產期時，再按胸圍加大半碼選購。
大部分哺乳內衣聚攏和承託效果都非常差，而且很薄，
再加上不帶鋼圈，穿上之後胸部會比較乾癟很不好看。
準媽媽們要做好心理準備。
“帶碗型柔軟有一定厚度的海綿”能小程度上緩解“乾癟”問題。
2、哺乳衣，
哺乳衣的開口有兩種設計：
拉鍊開口、
“掀開”開口
推薦選擇“掀開”的，掀開的比較方便，遮擋效果也更好。
但是衣服的款式很單一。
拉鍊開口設計的，再分成兩種，
一種是橫向 雙頭 單拉鍊
圖片中紅色箭頭下面是拉鍊位置，一般雙頭拉鍊。
一種是縱向 單頭 兩拉鍊
圖片中白色的是拉鍊位置的示意，一般只能自上而下拉開拉鍊。
推薦是橫向的更方便一點，縱向的有些款式設計的拉鍊長度不夠，而且與胸部位置差異稍微大一點都有可能不能哺乳。
如果不能理解的話，想象一下有的人胸部長得比較聚攏，如果拉鍊位置太過靠近兩臂，或者是有的人胸部比較分散，而拉鍊位置太過靠近胸部中間線，這時候拉開拉鍊寶寶吃不到奶的。
拉鍊型哺乳衣有兩個不安全的地方：
“拉過頭”拉鍊頭掉出來
拉鍊“崩開”。
一般不暴力使用是不會出現這個問題的。
順便說一下，可以找裁縫或者自己動手把自己原有的衣服加裝拉鍊改成哺乳衣，但是哺乳期胸圍會漲，如果是原本胸圍只是剛好合適的衣服，就不要拿去改啦。
無論哪種哺乳衣，一般都不會有尷尬了，
包括拉鍊型的，只要是先抱娃擋著，再拉開拉鍊，基本不會暴露出皮膚的。哺乳完，也是先拉上拉鍊，再把娃抱開。
3、哺乳巾
哺乳巾最大的缺點是不透氣，
其次是，單人一邊抱娃一邊帶哺乳巾的操作非常麻煩，
以前我夏天用的時候，寶寶在裡面吃奶滿頭大汗。
建議是買回來帶著備用，防止拉鍊型哺乳衣出現拉鍊“崩壞”的意外。
一樣是可以“自制”，但是最好加裝“銅絲”之類的再靠近脖子的位置。使用的時候，才能扭出一個給寶寶透氣的“天窗”。
總之：
哺乳內衣是必須的，
穿掀開型哺乳衣時，可以不用再買哺乳巾
選擇拉鍊型哺乳衣時，最好備用哺乳巾。
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薄荷甜筒
其實在外面哺乳，也沒有什麼特別尷尬的，路人不會特意去看一位正在哺乳的媽媽，只是偶爾的不注意，可能會看到哺乳媽媽的一部分隱私
當然，我們可以做到在哺乳時保護好自己，具體做法如下:
1、到專門的哺乳室，這個辦法是最好的；
2、如果沒有哺乳室，自己隨身攜帶哺乳巾（在母嬰店或網上可以買到），這個也很實用，媽媽可以放心大膽的餵奶；
3、如兩者都沒有的情況，就到人少的偏僻角落，最好背對著路人，一般在室外都能找到人少的地方，在餵奶時記得用手遮擋一下胸部位置，這個辦法也能有效的保護到哺乳的媽媽。
在外哺乳只有兩個時候是最不方便的，一個是夏天，一個是在公交車上。因為夏天把衣服撩起後，媽媽的腰部就暴露了，冬天有外套還不會出現這種情況，所以夏天的時候，出門最好帶哺乳巾。雖然我以前沒有帶過，但夏天幾乎都是傍晚才帶寶寶出門，一般那個時候他都不會吃奶，即使有，也容易找到僻靜的場所。
再就是公交車了，哺乳媽媽儘量避免乘坐，因為公交車比較擁擠，人們也沒辦法迴避，哺乳起來確實不方便。
周小黑與鄧大白
合適的哺乳服不僅能避免尷尬，還能讓你變得美美噠，愛美的媽媽不容錯過！
1
購入哺乳服還是哺乳巾？
母乳餵養，利於媽媽產後子宮恢復，保證寶寶身體發育的營養。在母乳充足的情況下，媽媽會選擇餵養到12個月以上，這也就意味著四個季節都會遇上。在挑選時，何種材質、什麼季節、需要哺乳服還是哺乳巾，都是需要媽媽們考慮周全的。
如果所在城市母嬰室普及，建議挑選一件合適的哺乳衣即可，反之，哺乳衣和哺乳巾都需要購入。
2
夏季哺乳服如何選？
夏天真是個真實還原身材、各種缺點暴露無遺的季節，如果媽媽恢復的不如自己預期，不妨選擇豎條紋的連衣裙，視覺上會顯瘦。不要選擇無袖的裙裝，會顯得自己好肥，用朵媽的話來形容，就是十分強壯。
一來是為了顯得青春洋溢，活潑中帶有文靜，但最主要的是為了遮一些肥胖的位置，無袖的裙裝，配上蕾絲網，整體上就不會把胖手臂露出來了。而且多層網多層保暖的效果。
3
春秋季哺乳服如何選？
哺乳衣的款式肯定不如普通衣服那樣多，而且購入太多外出哺乳服並不划算，在哺乳技巧掌握的十分熟練後，可將春秋的哺乳服換為普通的襯衣款連衣裙，在需要哺乳時，將釦子解開，對著一個角落坐下，就可以了。如果沒有角落可以遮擋，可以用寶寶的包被稍作遮擋。
4
冬季哺乳服如何選？
冬天如果沒穿外出哺乳服，在外哺乳時解開外套，掀起毛衣後，肚皮上就只剩一層薄薄的秋衣禦寒，效果非常不理想。在哺乳期儘量避免生病，以免影響乳液的分泌。
建議購入帶絨的加長款哺乳服，帶絨的衣服更加保暖，加長的下襬包臀包腹，防風禦寒，稍微緩解肥胖臃腫的即視感，增強視覺上的美感。
5
無論是否穿哺乳服，都建議穿哺乳文胸
哺乳文胸沒有聚攏的效果，視覺上也會顯得下垂，但在外哺乳，卻是十分方便，無論你是否穿了外出哺乳服，都建議穿哺乳文胸。
有了哺乳文胸，媽媽們即便是夏天，穿普通的襯衣裙哺乳，解開3~4顆釦子，一隻手就能在文胸上找到哺乳開口，從而更迅速快捷的哺乳。
6
哺乳巾可用小包被替代
哺乳巾的作用就是遮羞，給寶寶保暖擋風，小包被同樣也能為媽媽哺乳營造一個隱蔽空間，帶上小包被，寶寶睡著了還能做被子使用。
現在的小寶寶出門基本都是兩個大人的標配，媽媽獨自帶出門的機會不多，在哺乳時，不妨叫爸爸或者奶奶用手拉著小包被的一角，給媽媽和寶寶一個私密空間。如果必須要獨自帶出門，媽媽也可將包被的一角搭在肩上，以手臂為支點，自然垂落。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
嬰兒在公共場所餵母乳，如何避免尷尬，這是一個老話題了。目前，我們設置有母嬰區的公共場所還是不多，除了部分車站，機場等等，也很少能看到專門為母嬰設立的區域。
很多時候，寶媽們都是在露天的地方哺乳，因為寶寶餓了，哭起來很鬧心，寶媽們根本顧不上其他人的目光，餵飽寶寶再說。所以也就有了現在說的尷尬場面。而有些寶媽覺得這是一件很正常的事，也沒必要過多在意和躲避。但是，現在社會上，色狼太多了，一個正常男人看到一個女人袒胸露乳的哺乳，多多少少都有些誘惑的，實在有點不好。
如果能夠找到適合的地方來哺乳，我想每個寶媽都會選擇的，那麼在沒有合適的哺乳地方情況下，怎樣哺乳能避免尷尬呢？
現在是一個追求時尚，追求人性化的時代，對於這個尷尬的問題，各服裝設計師已經設計出方便在外哺乳的哺乳衣服，由裡到外都設計出了很體面，很方便的哺乳衣。
下面我隨機抽取一些例子給大家認識認識。
哺乳內衣
哺乳內衣款式很多，有寬鬆一體式的，有紐扣式的，有魔術貼的，大家根據自己的喜好來選擇。
哺乳外衣。
哺乳外衣一般設計在衣服胸部位置，有豎向拉鍊，也有橫向拉鍊，還有紐扣式等等。
我覺得最重要的還是這個哺乳遮布。
不管什麼哺乳衣，胸部都是要露出來的，而這個遮布能夠擋住別人窺視，可以讓寶寶在懷中安心吃母乳。所以我覺得這個是必不可少的。
有了以上幾種神器，我覺得各位寶媽在外面哺乳時，應該足夠避免尷尬了吧。
我是生活小精彩，喜歡分享精彩生活。
生活小精彩
我先問個問題，有沒有像我同事一樣，懷孕了還不知道商場有孕產婦專櫃的？
同事六個月的身孕了，有一天她說自己長得太胖了，褲子都穿不上了讓我陪她買褲子，我說你可以去孕產婦專櫃買那種帶鬆緊的褲子，這樣穿到生孩子都沒問題，她驚奇的看著我，竟然還有這樣的專櫃。
我們去了一所商場的孕產婦專櫃，裡面東西可全了。有孕婦產婦穿的衣服，款式特別棒，還有各種內衣，化妝品，什麼都有，只有我們想不到的，沒有人家做不到的。
言歸正傳，怎麼避免在公共場所避免餵奶的尷尬啊？
去這種孕產婦專櫃買專門的哺乳文胸，有側開的，有中間開的，還可以買哺乳衣，就是哺乳時穿的衣服，這些都可以很大程度減少曝光的幾率。
幾身哺乳時穿的內衣和外衣還是應該必備的。
不要有太多的焦慮，往往男人看見大胸的女人會色眯眯的，但是看見哺乳的媽媽通常都會把頭轉過去的，因為畢竟大多數人還是懂得自尊自愛的，同時也是因為他們尊敬所有的母親。
給孩子外出哺乳是好多媽媽都會遇到的問題，因為咱們就是移動的糧倉，餓了就得吃，我的經驗就是穿一件哺乳衣，帶上哺乳文胸，在相對私密一點的角落就可以了，很多事情的複雜是因為我們想的太多了。
相信所有的人都願意從骨子裡尊重哺乳的媽媽。
一年級營地
一，在外面時，不要太擔心，因為很多大型的購物廣場，機場，甚至是遊樂園什麼的，都是會有設立專門供哺乳的專區。當然，一些設有獨立休息室的茶水間，也同樣可以。
三，公共場合哺乳，又沒遮掩的地方又沒哺乳衣，這是媽媽就要注意了。所以媽媽們都應該做好準備，比如可以在家裡先對著鏡子做足準備，一般來說策略性的姿勢以及位置都是可以提供充分的掩護。在剛開始的時候，哺乳媽媽們如果不太自信的話，那麼可以找老公或者是好友來幫忙當哨兵。
四，學會計算時間。對於寶寶的吃奶時間和吃奶間隔，媽媽們應儘量做到心中有數。如果出門時間將跨過寶寶的吃奶時間，要麼更改時間出門，要麼趕在出門前先餵飽寶寶。如果出門要做的事情比較多，記得合理規劃和安排時間，在寶寶下一次肚子餓之前，及時找到適宜的哺乳場所或返回家中。
月叔說
現在人的素質整體提高了，我在上海坐地鐵的時候，旁邊有一個媽媽要給孩子哺乳，周圍的人包括我都自覺地側了過去，所以，不用太尷尬的。母親最偉大！大家說是不是？
一縷陽光半絲溫存
嬰兒在公共場所吃母乳時，怎麼避免尷尬？
關於這話題的報導和與論多如牛毛。現在的人啊！說難聽一點，就是當婊子，還想立牌坊。高度文明進步，是醜陋嘴臉的無恥延深。
一種人以文明自舉關心宣傳報導，其嘴臉無恥到無邊了。一個人真正文明會去看及在意，一個母親母乳嬰兒的現場嗎？難道一個母親在公眾場合母乳一個嗷嗷代餓嬰兒有錯嗎？她們不是偉大是什麼？一個人捨身救人是英雄。難道一個母親不畏一切育兒就不英雄偉大嗎？當你是當事嬰兒時你有何所說呢？正不知道這世上狗屁不通之人以什麼嘴臉活在人間。
同為女性肯定是都無所謂，必究人人如此母愛勝天！一般平常人誰有閒心去在乎呀？來也叢叢去也叢叢誰去論說呢？不凡那些無恥之途道來說去，一句話，噌死那些多嘴多舍濺豬手狗腳人算了！
Luzhanxiao
在出門的情況下儘量自帶哺乳巾或者哺乳衣，在萬不得已的情況下儘量遮擋一下，也以示對他人和自己的尊重；
如果有條件的話儘量尋找母嬰室，儘管在中國極不完善；
儘量尋找隱蔽點。
跳媽育兒
孩子餓了，作為母親還會顧慮那麼多嗎？當然衣服全掀起來會尷尬，但是話說現在不是有哺乳專用乳罩，不會把胸部都露出來。外面穿件寬鬆衣服，就不會露了。況且尷尬的感覺都是自己覺著，別人不會大驚小怪的
