冠心病患者能喝牛奶嗎?

etleon


冠心病是心血管疾病中的一種,大部分是由動脈粥樣硬化形成所導致的。而動脈粥樣硬化的形成與血脂水平的關係相當密切。特別是低密度脂蛋白,當沉積在冠狀動脈時,容易造成血管狹窄。氧化的低密度脂蛋白還是動脈粥樣硬化的始動因子。因此血脂的控制不僅能降低心血管疾病的發生風險,還能穩定斑塊。

牛奶中含有脂肪,於是許多冠心病患者就擔心會不會對身體有害。其實,完全沒有這個必要。只要控制好總量,是沒有問題的。

冠心病患者脂肪的攝入量最多佔能量的20%~30%,其中飽和脂肪酸(牛肉、羊肉、豬肉等動物脂肪)需低於總能量的10%,膽固醇的攝入量應低於300mg。

牛奶中含有的膽固醇其實是很低的。每100ml的牛奶大約只含有13mg左右的膽固醇,脂肪提供的總能量也大概只有幾十千焦。低脂牛奶、全脂牛奶的含量就更低了。

因此綜上,冠心病患者每天喝一瓶牛奶是完全可以的。而且牛奶中含有的大量鈣離子、鈉離子等礦物質以及多種維生素對身體非常有益。

希望我的回答能幫助到您。





冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱,臨床上主要表現為心絞痛,心肌梗塞。許多患有高血壓、冠心病、高血脂、血管硬化的人,還有一些中老年人,認為牛奶是高蛋白、高脂肪食物,含有膽固醇,擔心喝了牛奶會使體內膽固醇升高。其買,這種認識是沒有科學根據的。

冠心病能喝牛奶嗎?

心血管疾病的發生原因是多方面的,有遺傳因素、精神因素、環境因素、代謝因素、飲食因素等等,但與喝牛奶沒有關係。因為人體血液中的膽固醇,大部是體內的組織和器官產生的,當然,一部分來源於吃進去的食物。吃含膽固醇的食物,會加速體內產生更多的膽固醉。牛奶雖然有一定量的膽固醇,但並不可怕,對人體不會造成危害;因為牛奶中還含有能降低人體血液中膽固醇的物質,叫乳清酸。乳清酸可以排除附在血管壁上的膽固醇,並可抑制臟器製造膽固醇,從而使血液中的總膽固醇量降低。這遠遠超過了由牛奶本身所帶入人體的膽固醇量。醫學科學家研究發現,在一個長期飲用牛奶的人體內,其肝臟製造出的膽固醇,比一般患者低50%。

因此正常量的牛奶攝入不僅不會加重冠心病患者的負擔,反而能一定程度上降低膽固醇含量,是一種很好的食物。


健康之初消化科


最好不喝,我也不推薦正常人喝牛奶,牛奶的酪蛋白分子大,人不好吸收,喝羊奶比較好。冠心病就啥也別折騰了,每週吃二三個雞蛋,每次可以吃半個蛋黃或不吃,每週吃二三次魚好。吃降脂藥他汀的,儘量適度粗細糧混搭,多吃點菜,注意血糖變化,這個很重要別疏忽了。肉類,豬肉甚吃,牛羊肉少吃,驢肉不錯兔肉更好,雞肉鴨肉鵝肉都行,適可而止。


知行軒主人


冠心病患者可以正常的喝牛奶,注意控制好全天三餐飲食總的卡路里(熱量),不超量就好。


辜老大2


儘量喝低脂或脫脂牛奶!別問為什麼就這麼專業。


蒼蒼的頭


可以喝,最好飯後半小時後喝。


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