jessica宣
吸出的母乳該怎麼保存？
從自己可愛的寶寶呱呱墜地的那一刻起，寶寶的營養問題就是媽媽最為關心的。有的媽媽選擇給孩子吃高營養高配方的進口奶粉，也有的媽媽選擇堅持母乳餵養。我比較贊成的是母乳餵養，因為母乳的營養十分豐富，而且純天然不會有任何副作用。
但是有的寶媽由於要上班，不能一直把孩子帶在身邊餵養，這個時候母乳的貯存就顯得尤為重要。如果母乳能像奶粉或者鮮奶一樣存起來，孩子餓了就為給寶寶的話那豈不是兩全其美的事情。
那麼，母乳應該怎麼貯存呢？
1.貯存容器
貯存母乳最好用適合冷凍、密封良好且沒有毒副作用的塑料容器。市面上有很多母乳保鮮袋買，寶媽們可以選擇一下。而且母乳保鮮袋都有刻度和密封口，方便按量貯存。如果不想用塑料容器也可以用玻璃瓶貯存。
2.如何貯存
媽媽可以在不給孩子餵奶的時候，進行母乳的貯存。首先吸奶前注意清潔雙手，吸奶器用蒸汽消毒。再用吸奶器把乳房裡多餘的乳汁吸出來，裝入貯存工具內。裝母乳時要在容器中留有空隙，不要裝得太滿，以防容器冷凍結冰而脹破。
3.保存時間
如果放入冷藏室的話可以儲存48小時。如果是經常開關門的冷凍室，保存期為3～4個月
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。
母乳貯存的注意事項
1.貯存容器切不可使用金屬容器，因為金屬容器會和母乳中的活性因子發生反應，降低它的活性。
2.母乳解凍時應拿在室外慢慢解凍，等到全部化完後在裝入奶瓶放入溫熱水中加熱。同時解凍後沒喝完的母乳應該倒掉，不要再次冷凍。
侃侃育兒說
母乳的營養十分豐富，為了給寶寶最好的，越來越多的媽媽都堅持母乳餵養新生兒，可很多職場媽媽要上班，無法整天都陪著寶寶，那如何才能兩全其美呢？
來看我們為你推薦的母乳保存妙招吧~
準備物品
儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在金屬上，降低母乳的營養。母乳保鮮袋不可重複利用哦，一次一袋。
吸奶
媽媽們要注意，即使再忙碌，也要保證每三小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地持續下去。
母乳存儲方式
裝母乳時要在容器中留有空隙，不要裝得太滿，以防容器冷凍結冰而脹破。而且可以根據寶寶的食量將母乳分成小份（60～120毫升），這樣更方便家人餵食，不會浪費。
小貼士：一定要在每個存放母乳的容器上貼好日期，每次使用時按日期先後使用。
保存時間
室溫25℃左右母乳可保存4小時。
冷藏室2-4℃條件下可儲存48小時。
如果是經常開關門的冷凍室，保存期為3～4個月
如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。
解凍方法
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冷凍的母乳在解凍時，應該先將密封袋放置在冷藏室或室溫中慢慢解凍退冰，解凍後輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻，然後倒入奶瓶中，連瓶放在50℃以下的熱水中溫熱即可。
注意：不能將母乳直接用火或者微波爐加熱 ，這樣會破壞母乳中的營養。溫熱過的母乳未喝完應及時倒掉，不能重新冷藏起來用於下一次餵哺。
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兒科醫生鮑秀蘭
我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我 ~
洗出來的母乳怎麼保存取決於什麼時候給寶寶吃，如果不是立刻給寶寶食用的，應放入冰箱冷藏室保存，儘量在24小時內食用完。
如果打算擠出後供之後食用，就應儘快放入冰箱冷凍保存。冷藏室保存過的母乳，最好不要再放入冷凍室轉存咯。
母乳儲存的另一個重點是儲存多久，這個就要看冷凍環境了。
對於同一款冰箱，將母乳存放的位置、日常開關冰箱的頻率、冰箱的檔位調節不同等，都會對保存時間帶來影響，具體可見下圖：
考慮到絕大多數家庭冷凍室的冷凍能力並不可能一直保持在-20℃以下，所以還是建議不要超過3個月哦！
更多關於母乳儲存以及母乳解凍的問題，可以關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】，菜單欄回覆【母乳】/【母乳儲存】查看更多詳細內容，如果有別的疑惑也可以留言給我，我看到會及時回覆哦 ~
註冊營養師小菜媽媽
《中國居民膳食指南（2016）》針對吸出母乳的保存條件和允許保存時間的建議：
知識點
《中國居民膳食指南》強調，吸出母乳在保存和使用時應該注意這些：
1.保存母乳時，無論是室溫、冷藏還是冷凍，均需使用一次性儲奶袋或儲奶瓶，或者是經過嚴格消毒的儲奶瓶。
冷凍保存母乳時不要使用玻璃瓶，以防凍裂。另外，保存母乳，一定要詳細記錄取奶時間。
2.冷凍保存的母乳，使用前最好先放在冰箱冷藏室解凍（注意不要放置超過24小時）。
另外，解凍的母乳不宜再次冷凍。
3.保存的母乳使用前，可以先將儲奶袋放在溫水中稍稍加熱一下，再倒入奶瓶。
《中國居民膳食指南（2016）》是由國家衛生計生委疾控局發佈，結合我國居民的飲食習慣等多方面因素，參考其他國家膳食指南制定的科學依據和研究成果，提出的符合我國居民營養健康狀況和基本需求的膳食指導建議。崔玉濤育學園
現在的人都提倡母乳餵養，因為母乳非常有營養，而且能增強寶寶的抵抗力，所以對寶寶的健康至關重要。很多新手媽媽休完產假後，到了上班期，又想讓寶寶可以繼續喝到有營養的母乳，就會把母乳吸出來進行冷藏保存，以便有需要的時候使用。
大家都知道母乳非常的寶貴，所以保存的時候就要格外的注意。
1.用專門的母乳保鮮袋保存，注意袋子不能重複使用，以免乳汁受到汙染。還可以用玻璃儲存奶瓶，但是注意不可以用金屬容器，以免母乳中的活性因子會著附在金屬上，降低了營養。而擠出來的母乳若放在冷藏，可以保存24小時，如果直接冰凍最長不要超過一個月，時間不要太長，以免營養流失。
2.標好日期和時間放入冷凍櫃，然後每次按日期的先後順序使用。
3.一次裝一袋，但是要留點空隙，不要裝得太滿，以免容器結冰而出現破裂，並且方便餵食，不會造成浪費。
4.熱母乳的時候用暖奶器或者連瓶放在50℃以下的熱水中暖熱，不能用微波爐加熱，更不能燒開，以免破壞了母乳的營養。溫熱過的母乳不能一次喝完的，要及時倒掉，不能重新冷藏。
以上就是我關於母乳保存的回答，歡迎大家留言共同交流探討。雲美育兒
這個問題背奶媽媽都應該收藏起來。母乳是有嚴格的保存條件的。
首先吸奶前注意清潔雙手，將電動吸奶器除主機部分蒸汽消毒，然後吸奶，一側吸完再吸另外一邊。然後倒入專門的儲奶袋中，如果是進出口分離的儲奶袋就更好了。這樣是為了儘量做到無菌操作，奶中還有的細菌數越少，保質期時間越長，寶寶喝了不會拉肚子。
分成寶寶一次喝奶的量儲存起來，並標註好擠出時間。如果一會就要吃的，可以放在常溫下，25左右以下°可以保存4小時。如果這一兩天之內要吃的，可以放在冷藏室，3讀左右可以保存24小時。以後再吃的可以放在冷凍室，-18°左右可以保存3個月。
注意解凍時需放在溫水浴中慢慢解凍。不可以微波爐或者鍋中燒開，裡面的活性物質如抗體、生長因子會被破壞。已經解凍過一次的奶不可以重新凍回去。兩次分開擠出來的奶，需要都冷藏以下才可以摻起來，不可以一個常溫，一個冷藏奶直接和起來。
阿卡醬醫生
儲奶容器選擇
1、一次性母乳保鮮袋：經過專業滅菌消毒的一次性保鮮袋存儲母乳，可以減少母乳被細菌汙染的可能性，保證母乳質量，也是目前最常用的母乳儲存工具，方便衛生。儲存後將袋子裡多餘的空氣排出，拉上封條，寫上日期。
2、儲存奶瓶：密封性更強，適合背奶媽媽儲存，每次使用前清洗消毒。
PS：裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期，按從遠到近拿取以免寶寶吃到過期母乳。
不要用金屬、玻璃製品儲存，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
國際母乳會根據多年的研究成果，對母乳保存的期限列出以下時間：
母乳常溫保存時間
初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。
成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。
保存多長時間要和具體情況相聯繫，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。
母乳冷藏保存時間
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；
冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒：保存期為兩週；
和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月；
深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，不經常開門，保存期長達6個月以上。
好女人說
<strong>乳汁儲存時不要放在冰箱的門邊，應儘量用儲奶袋裝好，並標號日期，然後放在冰箱內部，以免溫度受開關門影響，具體的儲存注意事項見下圖：
芝士媽媽
乳汁最好不要在常溫下保存，要放在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，如果冷凍可儲存3個月。 喂寶寶時，可將母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。解凍後的母乳勿再次冷凍，應在一天內食用完，以免乳汁變質。
萌萌噠女漢子121
如果吸出的母乳是當天或隔天喝的，可以裝在密封的母乳儲存盒或儲存袋裡放冰箱冷藏裡，一般可以放3天左右。如果吸出來暫時不喝，那就要密封裝在儲存袋裡，放進冰箱冷凍裡面儲存了，這個一般能放3個月左右。我們家的從我上班起就一直是這樣吃的。吃的時候用水浴法熱熱就能吃了。
