今天是精讀君陪伴你終身成長的第2012天
01
前兩天，在網上看到一個女生吐槽自己的男朋友。
女生一個人在外面工作，非常孤獨，於是養了一隻橘貓陪伴自己。
養了三年多，女生對貓的感情很深，儘自己最大的能力照顧它，無論搬幾次家，都沒有想過拋棄它。
後來，女生認識了現在的男友，一開始，男友就知道她養貓，不過也沒有表達任何不喜歡貓的意思。
慢慢地，男友對貓的厭惡就掩飾不住了，抱怨貓掉毛、味道臭，還買了巴氏消毒水噴貓。
導致貓看到男友在家，就小心翼翼、四下躲藏。
去年年底，女生又搬了一次家。
因為剛到新環境，貓膽子小，尋找躲藏的地方，最後躲到被窩裡了。
男友回到家，一看到貓居然在被窩，立刻大發雷霆，跟女生吵架。
女生解釋，貓就是剛搬家，害怕才會躲到被窩裡的。
可男友不聽，認為女生把貓看得比他還重，一氣之下，轉身去廚房拿了菜刀，砍了貓一刀。
貓受驚嚇跑到外面去，在外流浪了20多天，女生才找到它。
女生既心疼貓，也感到困惑，不明白究竟是男友有問題，還是自己有問題。
真不理解女生有什麼好遲疑的，這樣情緒上來就動刀的人，不是應該趁早遠離嗎？
貓只是跑進被窩，男友就要砍貓，下次如果有別的什麼事刺激到他，是不是就該家暴了？
而且，一個能對貓下手的人，人品恐怕也不會好到哪裡去。
曾有一個關於年輕人擇偶標準的社會調查，收到的回答裡有一條是“情緒穩定”。
確實，身邊有個情緒化的人，簡直就是一場災難。
和這樣的人在一起，就好像身邊有一顆隨時會爆炸的炸彈，你要時刻準備好面對他的情緒。
他會因為一點刺激就大發脾氣，而且脾氣裡夾雜著各種複雜的暴力傾向。
當對方被情緒支配時，你無法預料會發生什麼，甚至你的生命也有可能受到威脅。
所以，遠離情緒化的人，親近情緒穩定的人，不僅相處輕鬆、舒服，而且還能保命。
02
前幾天，微博上一段“杭州女童模被成年女性踢踹”的視頻傳得沸沸揚揚。
在這段視頻裡，一個小女孩向前走了兩步，把包放在地上，後面的白衣女子對此不滿，踢踹了小女孩一腳。
被踢的小女孩，是一名叫做妞妞的童模，而飛踹她的女子，是她的親生母親。
這段視頻引起了網友憤怒，事件在網上持續發酵。
受不了網友的口誅筆伐，妞妞媽出來發表了道歉聲明，解釋自己當時只是有點焦急，沒有管理好情緒。
如果真的是這樣，那隻能說，不能控制自己情緒的人，真的很可怕。
情緒就像心魔，沒有控制好它，它就會吞噬人的理智。
孩子只是把包放在地上，妞妞媽看到，一時脾氣上來，就暴力踢打孩子。
很難想象，在視頻外看不到的地方，還有怎樣的事情發生。
一位曾經與這對母女合作過的服裝設計師提到，妞妞和她媽媽都屬於急性子。
妞妞和媽媽的情緒就是同步的，很瞬息萬變。媽媽前一秒罵她，哭了。後一秒哄她，她也就好了。
可怕的地方就在於，由於情緒感染，妞妞媽把自己情緒不好的一面傳遞給了孩子，形成了一種惡性循環。
生活中，誰都會有情緒。
可是，情緒不像你以為的，只是一件很私人的事情。
如果不能控制自己的情緒，受到牽扯的，不只是你自己，還有你身邊的人。你不知道，他們早已因為你的情緒而一次次受傷。
放任情緒，就是讓別人為你的情緒買單，甚至給別人帶來永遠的傷害。
羅伯·懷特說，任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸。
情緒化到失控，是一種非常黑暗的力量。
每隔一段時間，都會出現令人扼腕的新聞：
夫妻吵架，妻子發動汽車撞開丈夫，致其死亡。
因為熊孩子挑釁，年輕人在公交上暴打小孩。
兒子賴床不肯工作，父親一怒之下放火燒床。
這些人，原本也是與其他人一樣再普通不過的人。
但是，當他們被情緒吞噬後，就變成了情緒的奴隸，無法控制自己，做出傷人傷己的事情。
不能掌控自己的情緒，會讓你隨著你的情緒一起走向毀滅。
可惜的是，生活中，很多人都意識不到這一點，不懂糾正自己，不能讓情緒處在一種穩定而健康的狀態。
03
以前跟朋友小倩合租，剛開始，覺得她性格活潑、廚藝好，跟她合租也是一種幸運。
可是相處久了，這種想法幾乎蕩然無存。
有一次，小倩下班回來，一進門情緒就開始不對了。
她把自己關進房間，給朋友打電話，大聲地抱怨著什麼。
過了一會兒，我準備下去吃飯，過去敲門，問小倩還好嗎，需不需要幫她帶什麼。
沒想到，小倩在裡面很不耐煩地喊，有你什麼事，別煩我。
一時間我沒有反應過來，心裡很不是滋味。
像這樣的情況，不是第一回發生了。
小倩如果心情好，可以各種賣萌撒嬌；她如果心情不好，就說話特別嗆，句句帶諷刺。
而且，小倩還喜歡遷怒，比如跟男朋友吵架了，她就會對其他人態度冷漠，說話咄咄逼人。
可是鬧完脾氣第二天，她又可以若無其事地跟你“和好如初”。
經歷多了就明白，想要和她彼此相安無事，唯一的方法就是和她保持一個相對合適的距離。
朋友之間，決定要不要和一個人走近，應該考慮對方是否情緒穩定。
因為情緒信號，對旁邊的人可能有很大的影響。
跟情緒化的人在一起，你永遠不知道下一秒是身處海水還是火焰。
你不知道哪句話會讓他一點就著，不知道如何該讓他高興。在這段關係裡，你戰戰兢兢，如履薄冰。
最後的結果是，你再也無法信任他了。
04
容易情緒化的人，其實就是自我管理能力差，是情商低。
缺乏自我管理能力的人，也無法掌控自己的人生。
精讀君在終身成長詞典詞條《299：自我管理》裡也提到，擅長自我管理的人，他的人生是一個螺旋式上升、持續改進的環，而不擅長自我管理的人，其人生會像浮萍一樣隨波逐流。
情緒不穩定的人，沒辦法管理好自己，更不用說去維持一段持久的關係，或者有多大的作為。
對於那些無法掌控情緒的“窮人”，不要試圖改變他，也不要委屈自己去適應，遠離就好。
畢竟誰也不願意把生活變成災難現場。
遠離他們，就是善待和放過自己。
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