色影君
長焦鏡頭人像簡單說兩個功能：街拍/抓拍；糖水人像。
街拍/抓拍
長焦鏡頭因為自身距離上的優勢可以在不打擾甚至不察覺的情況下拍攝。適合上街抓拍一些人物，在微博裡面很多街拍為主的賬號。喜歡在街頭抓拍一些小姐姐。有時候小姐姐們可能會發現正在拍自己，大多數會抱以微笑走過。在快速行走的人群中抓拍，快門速度自然是不能低的。如果鏡頭防抖那就更好了，可以有效保證手持拍攝的成功率。
街拍以全身像為主，也可以拍攝半身特寫，注意人物的表情動作的刻畫。其實現在大多數動作都是玩兒手機…在切割人像的時候注意避開人物關節。七分。九分人像都可以。實在不行可以全身照，後期二次裁剪再構圖。
糖水人像
其實很多人對於糖水人像有點兒嗤之以鼻。其實大可不必，其實很多人噴這個，你讓他拍兩張我估計連糖水都拍不出來。
如果你覺得你的照片不夠糖水，說明你的鏡頭焦距不夠長，光圈不夠大。這個是說利用長焦大光圈鏡頭虛化人物背景。在人物與背景距離夠遠的時候，那虛化可以說，“一塌糊塗”啊。
由於長焦鏡頭距離模特距離會比較遠，儘量選擇一些空曠遊人少的場景，否則你會抓狂的。不僅溝通上基本靠吼，你的取景器裡總會有亂入的人。
長焦鏡頭的空間壓縮感比較強，適合拍攝全身像。能夠有效的切割人物與背景。因為壓縮感對人物五官有影響，儘量避免拍攝大頭人像。如果必須要拍攝，儘量選擇135mm焦段鏡頭，避免變形。也可以在拍攝的時候利用光線和角度儘量減少對人物五官的影響。
拍攝人像很重要的一點就是對於背景的控制，首先場地空間上，尋找可以烘托你照片氛圍的地方。背景儘量選擇乾淨整潔的場景，尤其注意背景中不要有與模特顏色差異特別大的物體，避免出現色彩上的喧賓奪主。
掌握一些基礎的構圖方法，光圈加大，找一個空曠的地方，對著模特按下你寶貴的快門，恭喜你糖水成了。
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長焦鏡頭很好用。
也是拍人像的利器，需要注意的有以下幾點。
1、要儘可能的把快門速度打快。因為長焦往往離的都是有一段距離才拍的。如果快門速度不夠快，往往因為手不穩定而拍出的照片有點模糊，這就是快門速度不夠快的原因。
2、光圈儘量打大，長焦鏡頭鏡片是很好的材質，出來的效果也很好，但是如果你儘可能的把光圈打大，那你拍出來的照片也會越純粹，背景虛化的更好，這也是人像需要注意的地方。
3、就是注意構圖了，個人覺得雖然長焦在手，但構圖並不需要太緊，一來是因為太緊給人壓迫感，二來也是因為構圖放寬鬆也是方便回去二次構圖。
易影小郎君
優勢，一，長焦鏡頭適合拍人物特寫，在人群中抓住想要拍的畫面，人物喜怒哀樂的表情。長焦的壓縮空間，放大遠景，減小不同距離景物之間的空間感，有利於畫面各種元素的結合，使畫面充實。使原來有相當:距離的近景、遠景通過長焦鏡頭拍攝後就好像挨在一起了。
二，長焦鏡頭能有效的把一些大量重複的距離不同的景物"拉"到同一個平面上。長焦的透視變形圾小，比例均勻，人物清晰，
背景虛化得當等優勢。特適合拍戶外人像。
三，揚長避短，1.長焦鏡頭缺少透視感，拍出來的人物往往缺少立體感和層次感。要避免這種情況出現就要選擇和利用背景。如，匯聚線條、道路、虛化前景等等來增加畫面的立體感和縱深感。2.運用不同的鏡頭焦距選擇不同的背景景物距離，達到最佳虛化效果(135mm.約5一7m,200mm.約7一12m)。
3.用好光，長焦鏡頭的極小變形，容易讓畫面顯得平，而順光會使畫面更平。所以儘量多采用逆光，側逆光拍攝，讓人像從背景中分離出來。4.長焦景深淺，給精度調焦帶來困難，稍微不慎就會出現虛糊。所以盡提高快門速度，注意穩定拍攝。5.突出主體構圖和注意主體和背景色差。
拍攝方法上，1.控制和運用好光圈，2.適當使用偏光鏡減少雜光和水平反光，使色彩飽滿。3.用好腳架。
其實都是些大家熟知的東西，抄抄冷飯而已。
不倒翁205709355
我掃街抓拍人像時，開始用24-105mm鏡頭，因為輕便，能長時間手持相機而不會感到特別累。但拍了一段時間後就感到遇到距離相對遠的人時，就力不從心了，雖然也能拍，但拍出來的片子往往要經過剪裁後才能用，損失很大。後來在外出掃街抓拍時，改用100-400mm的鏡頭，為了不留遺憾同時也帶24-105mm鏡頭，以備拍近景時用。
長焦拍人像時，特別是拍人像特寫時，只要光線充足，快門速度儘可能的快，光圈儘可能的大，能用1/600秒就不用1/500秒，這樣拍出來的拍子清晰度高，背景虛化度好。當然，光線不好時只有減慢些快門速度或適當提高些感光度。一般我是減慢快門速度，因長年用手持拍，有時在有依託的情況下，減到1/60秒也能拍出人在靜止時比較清晰的片子。這要靠多練，逐步撐握手託長焦鏡頭和按快門時的兩者之間的用力關係。人在跑動時快門速度最好設為1/600秒以上，要根據跑的速度和方向而定，並用AI SERVO功能。
要抓拍不要擺拍。因為抓拍時人的舉止比較放鬆，臉部表情也非常自然。所以，要時刻觀察被拍者的舉止和麵部表情。根據拍照現場不斷調整自己的位置和拍照角度，同時還要根據光線調整相機參數，眼疾手快抓拍到最美好的一瞬間。
用戶曲維新quweixin
長焦鏡頭是拍攝人像的利器。
利用焦段和光圈的優勢，長焦鏡頭拍攝很容易虛化背景，突出主體；長焦鏡頭視角狹窄，容易規避雜亂的環境；長焦鏡頭焦距長，可以相對遠的距離被攝對象，不會對拍攝對象造成侵犯和干擾；長焦鏡頭相對廣角鏡頭不容易造成面部變形。
當然，長焦鏡頭拍攝人像也是有缺點的。
長焦鏡頭視角相對窄，拍攝環境人像不太合適；長焦鏡頭拍攝和與被攝對象距離遠，互動不方便；長焦鏡頭一般比較碩大，攜帶不方便；長焦鏡頭焦距長，一點抖動容易放大，容易造成畫面模糊。
瞭解長焦鏡頭的特點，就能很好的運用長焦拍攝人像了。
鬍子非魚
一、長焦拍人像的好處
焦距的選擇可以直接影響拍攝對象在畫面中的比例，從而決定照片的視覺效果。變焦鏡頭使用方便，可以原地拉近或推遠所拍攝的景物，這是簡單的構圖方法，但不是拍攝人像最好的途徑。
用中長焦鏡頭的好處是照片畸變小，透視正常，操作簡單。由於其拍攝角度小，景深較淺，對景物有顯著的壓縮效果，可以虛化雜亂的場景，使人物更加突出，畫面更顯平穩。
二、長焦使用心得
長焦鏡頭能夠把遠處的人和景物拉近，強烈地壓縮空間，使得畫面變得相當簡練緊湊和飽滿，虛化前景和背景，突出主體，並在透視效果明顯減弱的基礎上獲得景物相互疊加的美感。
1、85鏡頭的好處
眾所周知85mm號稱“人像王”，定焦頭，大光圈，通光量好，畫質油潤，柔和。非常適合拍攝半身人像及特定環境下運用。在拍攝特寫畫面時，85mm的鏡頭相比標準鏡頭或者廣角鏡頭有不變形的特點，非常適合近距離的情緒描寫。相比於更長焦的鏡頭，85更接近自然人眼的透視，不至於把環境壓縮成一塊背景板。
2、85mm與50mm 35mm的對比
85兼具了大光圈突出主體，以及拍人像不變形的特點。相比50及35，其背景虛化程度更加明顯，而作為人像頭，對人物膚色有一定的優化，尤其在天氣不好的時候對色彩的表現優於50或者35的鏡頭。但對環境的表現就不如50或30豐富。
三、長焦取景技巧
長焦的取景依然遵循幾種構圖法則，例如三分構圖，對角線構圖，井字構圖等， 另外長焦特有的壓縮感更容易捕捉到前景的利用。都市當中的拍攝來說，長焦對於縱深的捕捉有其優勢，例如隧道，通道，橋墩，路燈等等是特別適宜長焦發揮。而在野外，要把遠距離的景物拉近到模特身後，長焦也是最好的選擇。
長焦保證了景深，為作品增加美感。
四、長焦中如何對模特進行補光
長焦的補光要注意與環境的光比， 例如在山野間拍婚紗， 婚紗本來就容易過曝，那麼補光要儘量柔和， 做到不突兀，不能因為人工光比的滲入讓主體與背景分裂開來。在必要的時候， 可以用熱靴閃光燈針對模特面部以輕微的輸出值做補光之用。
半身像補光，用銀色反光板輕微補一下光。
五、與模特的距離與如何引導模特
運用長焦拍攝時往往與模特距離比較遠，所以在請模特就位前就要充分溝通，而攝影師與模特各自就位後的細微調整， 則只能依賴大嗓門了。由此，還是那句話，事先的準備工作最重要。
一些拍攝小經驗，望樓主採納，樓主可以關注我的頭條號：Fiverve,會經常更新和攝影有關的技巧的
Fiverve
簡單的技巧，光圈開到最大，將焦段推到最長端。
長焦可以壓縮空間，也可以把平地拍成山坡，合理使用背景讓長焦產生濃濃的氛圍感，我這些片都是200段拍攝，花海的都是高機位拍攝，可以把平的地面拍成傾斜的，讓背景把人包裹起來，同時也會使得一小片花拍成一大片，讓背景顯得更大氛圍更足！
大棟隨心拍
我原來使用70-300的鏡頭來拍人像，現在使用150-600的鏡頭拍人像，前者比較在較近的距離拍特性，後者適合在遠處進行抓拍。
自由自在的漁夫
用空間壓縮，放大遠景，壓縮景深，減小不同距離景物之間的空間感，有利於畫面各元素的結合，使畫面更充實。除了空間壓縮，長焦頭的還具有透視變形極小，和虛化能力強兩大特點，使得它特別適合拍戶外人像。
