有個中年人，在朝氣逝去的年歲經歷了慘淡，雖然在大家眼裡，這份“慘淡”僅僅小波折，既沒傷筋動骨，又非無法承受，而且他還有個美滿的家庭甚至堅實的後盾，但“鬱悶”總是無法避免。
久而久之，這份“鬱悶”就表現成了“寡歡”，他開始用自己的不良情緒影響身邊的氛圍，於是惡性循環，全家甚至單位裡的團隊都被他帶壞了節奏，事業便更加低迷，家庭也漸起風波。
他知道，但就是鬱悶，想得通不代表想得開，知道做的不對可就是控制不了。
猛然間他似乎意識到了什麼，“莫非得了抑鬱症！”回想自己最近的作為：總是動不動就不自覺發呆，身體在慢慢消瘦，記憶力也逐漸衰退，而睡眠更是別再提了……
中年人開始害怕了，上網查閱資料，甚至做了問卷自檢，結果沒出所料，他的心顫抖了：
完了，自己這樣只會越來越糟，看心理醫生吃藥嗎？並非諱疾忌醫，而是曾經有個朋友做案例，那根本沒效！
可自己還有家人孩子呀！他們以後怎麼辦呢？
中年人迷茫了，“鬱悶”被確診為了“抑鬱”，這兩個字如同巨石壓在了他的心底，雖然注意了刻意的作為，但“強顏歡笑”畢竟是假的，只是就連這份心，在當下都被指責成了破壞氣氛……
中年人越來越絕望，直到那天他看到了魯豫對周星馳的訪談，原來中國最偉大的笑匠自己就患有抑鬱症！而且他還清楚的知道！
這個消息不是諷刺，而是震撼！因為它很近，不像書裡看來的那般“遙不可及就顯得風輕雲淡”！
在那個瞬間，他突然悟了：
屈原自殺前寫完了《離騷》；張國榮自殺時拍完了電影；周星馳病情嚴重卻沒有選擇末路，只因為他還在想讓大家笑！
所以無論如何，不能讓自己閒！
人一閒就會思考，清醒時的思考有用更有益，可抑鬱時的思考只會讓自己鑽牛角尖，深陷其中不能自已，這才是最有害的！
所以只有工作！只有繁忙！只有沒事找事做！只有讓自己停不下來！才能不給機會讓自己胡思亂想！
有了決定，中年人當即開始了積極的自我治療：
單位裡的事一力操勞；家庭中的事全力分擔……
效果非常顯著，雖然結束手頭後還是不免消沉，但至少疲累能讓自己安睡，獲得的成果也能讓周圍歡笑，那換來的肯定和誇獎至少也能讓自己輕鬆不少……
“這其實就已足夠了，畢竟自己的抑鬱沒給身邊的人帶來麻煩，不是嗎？”中年人如是想到，心便也漸漸開朗了起來。
不知不覺間過了許久，這日突發奇想，他又做了一次自檢，果然病情已好轉不少，這次他不自覺露出了真心的笑！
“抑鬱”不可怕！因為它並非絕症！
想方設法讓自己不去胡思亂想才是出路！而“不讓自己閒”就是最佳的做法！
畢竟人生只要還沒走到盡頭，那路就是通的！
與諸君共勉亦自勉，加油！
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