隨著時代的發展，人們的審美也有了逐漸的改變！記得很久以前，人們以胖為美，覺得胖顯得富態，顯得家境殷實。而現在，大多數人以瘦為美，一些孕婦在生完孩子後，被自己的身材走形所困擾。
今天小編就來一起和大家分享一下產後身材恢復的話題！2019年剛剛開始，今年是豬年，說句勵志的宣言“新的一年你是“最胖”的，哦不不不不，你是最棒的！“你是否每逢佳節胖三斤吶？是否一邊想要恢復身材，一邊管不住自己的嘴呢？
最近小編就get到一個產後恢復身材的良方，據說簡單到喝水就可以變成瘦子。下面就為大家簡單介紹一下，我們熟知的明星寶媽霍思燕，孕期發福不少，產後卻恢復如初，膚白貌美，水蛇腰筷子腿，小編也著實崇拜霍思燕！崇拜她能有這樣的恆心恢復身材，更喜歡她願意和大家分享恢復經驗！如今的霍思燕…可真是讓我們這些小胖子羨慕不已啊。
她為小夥伴們分享的一款能幫助我們減肥的小食材：(赤小豆薏米水)一把赤小豆一把炒熟的薏米，大火煮15分鐘，然後蓋上蓋子再悶15分鐘。可以把赤豆薏米水當成平時的飲用水。在不知不覺中就會瘦成閃電，果真如此神奇嗎？
中醫學中薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱之功效。赤小豆通健脾胃、利水消腫、解毒排膿、利溼退黃、清熱解毒，治癰腫膿血、下腹脹滿、小便不利、水腫腳氣。赤豆薏米水是通過消腫去溼邪達到減肥的功效，但並不是所有的肥胖都原由於此，不對症者不僅起不到減肥的作用，反而越喝溼氣越大從而影響健康。
小編個人觀點認為，其實最有效最安全的減肥良方還是管住嘴，合理的膳食搭配，健康的飲食習慣！邁開腿，生命在於運動，多做有氧運動。這樣就可以做一個令人羨慕的瘦子嘍。或者做一個健康的小胖子也不錯哦！！！你們覺得呢？歡迎留言分享
閱讀更多 科普小巴士 的文章
