新學期開始了

雖然

熊孩子們都哭天喊地不願意

但最終還是得乖乖去學校

你以為就學生就不想開學？

開學哭的

也可能是老師！

為開學頭疼的還有家長

俗話說的好

不寫作業母慈子孝

一寫作業雞飛狗跳！

網上甚至出了一個熱門話題

陪娃寫作業是渡劫嗎？

不僅輔導作業痛苦

有時候幫孩子完成作業更痛苦

看把家長們都逼成啥樣了？

新的一年剛剛開始，家長們也不要讓自己繃得太緊了，你又不是鐵人，也要做一個會玩會休息的家長，在教育孩子時才能更加得心應手。

01適當放放手，給自己放個假

孩子還小，父母難免會不放心，這也是在情理之中，但是隨著孩子長大，家長們也應該慢慢放手，培養孩子的自理能力。家長不能陪著孩子一輩子，未來的風風雨雨只能靠自己去面對。

適當選擇放手，也是給自己一個放鬆休息的機會，孩子只是你生活的一部分，並不是全部，也應當勻點時間給自己。

02控制好自己的情緒

孩子是會受到你的情緒感染。不要將工作中的消極情緒帶到家中來。很多家長因為在職場時辛苦又壓抑，負面情緒無處發洩，結果回家後一進門就板著一張臉，因為孩子的一點過錯借題發揮，以此來宣洩自己的不良情緒。

其實這是一種非常錯誤的行為，孩子並不是自己專屬物品，也是一個獨立的個體，平時也有來自升學的壓力和煩惱，沒必要再讓他承擔更多來自家長的壓力。我們不能對陌生人畢恭畢敬，對家人卻暴躁如雷。

沒有人的生活是完全輕鬆快樂的，我們應當學會如何去處理這部分消極情緒，控制好自己的情緒，收放自如。這對孩子成長也是很重要的一課，你如何處理情緒，孩子未來也會效仿。

為什麼原生家庭會對一個人影響很大？就源於此。

另外，不要總是沉迷於和別人去比較，永遠都會有比你好的人，如果一直這樣下去，不但你會不快樂，孩子也會更自卑。

03保持身體健康

孩子一有個頭疼腦熱的，家長們都揪心不已。但是輪到自己身上，很多家長就經常不放在心上了。要求孩子不熬夜少吃垃圾食品，自己卻熬夜嗜酒不愛運動。

孩子還未長大，家長就是他的依靠，如果你因為健康問題倒下了，將來得要孩子如何自處？更別提健康和學業了。

想讓孩子遠離手機的同時，自己也應當以身作則。堅持運動和有規律的作息，潛移默化的影響才能在孩子的行為中根深蒂固。特別是家長有壓力和緊張時，運動還能幫你緩解這些情緒。

04做點增加幸福感的小事

生活中的一些小細節就能增加自己的幸福感。例如天冷的時候吃一口熱乎乎的食物；看一場精彩的電影；房間裡擺放一盆綠植。一點點的改變就能讓你擁有好心情。

沒必要在孩子的學業或者教育問題上一直走不出來，這樣只會故步自封，不如放鬆心情，也許就會豁然開朗，找到解決方法。

如果家長都生活的不自在，更別說孩子了。即使不說話，孩子也能感到家裡的氣氛異常沉重。不如做點增加幸福感的小事，孩子也能從中受益頗多。

家長不是鐵人，新學期才剛剛開始，教育的同時，給自己留一個呼吸的空間，生活已經很累了，別讓心更累！

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