“等，入夜到白昏”
進入雨季以來，我明顯感覺到自己的情緒比較低落。
難怪微博上有人說，三四月份是最容易患上“春季抑鬱症”的，它就像感冒一樣，稍不留神就會感染。
不過既然是感冒，那就說明，它同時也很容易被治癒。
容易到，可能只是身邊人不經意說出的話，就能讓我們立刻打起精神來。
所以我們做了一個徵集，希望能在這個“容易生病”的季節裡，讓你擁有一盒唾手可得，且只屬於你自己的“感冒藥”。
治癒感 Ⅰ
身上的變化不論大小
都能被精準地捕捉到
@你喔
“你瘦了。”
@Eliauk
“你今天真好看。”
@*
“我還不知道你的胃口嗎多吃點，吃飽。”
@結結
我自拍剛發到朋友圈，我媽就私聊我說，“給你轉賬了”。
可能也只有她能看出我瘦了一點。
治癒感 Ⅱ
喜歡的人雖然不在身邊
但不忘惦記著自己
@溫貓與森
他和我說:記得把牛奶喝了，今天晚上早點睡，不準熬夜。
@Pluto
“有什麼事情你就跟我說，別委屈了自己”
@Katrina
之前新聞素媛的原型兇手要放出來了了，我朋友第一時間聯繫我：請你一定要注意安全，我擔心你。
@7.Cheung
“我覺得你會喜歡” 這是朋友在看到一組攝影作品後跟我說的一句話這種覺得你會喜歡的感覺，真好。
治癒感 Ⅲ
諸事不順的時候
約定就是盼頭
@抹茶味的可樂
見面的時候抱一下吧，等到夏天就要熱了。
@WUeN
我：最近老是發脾氣想打人他：後天給你錘
@Sue
“週末一起吃飯吧。” 跟喜歡的人一起吃飯的感覺很舒服也很治癒，讓這一週都過得很快樂。
@吳小思yaaiaiaiai
他最近在校外訓練，期間產生了些許矛盾，隔著屏幕我忍不住鬧起來，他突然說“等我回去再說，見面聊”。
那時覺得，啊，一切都會好起來的。
治癒感 Ⅳ
腳踏實地的努力
終於有了認可
@-
上班顧客跟我說的"辛苦了"
@黑椒沒牛排
“你通過了我們的面試”。
@
朋友聽到我做的第一首曲子的時候說:兄弟，我就相信你可以的，你是音樂天才。
@uniqueSUE
第一份實習工作即將結束，短短几個月時間，感覺認識了幾年了，很熟悉。一位老前輩跟我說：以後常回來。
治癒感 Ⅴ
原來我的苦衷和難處
真的會有人懂
@Tannn
“抱歉我在路上了” “不急慢慢來注意安全”
@一棵甜橙樹
我接受你所有的樣子，可愛的樣子，暴躁的樣子，你的陽光面，陰暗面，我通通都接受，所以你看，作為外人的我都可以接受你的全部，那你是不是也能接受你自己，不那麼矛盾糾結，多愛自己一些呢。男朋友跟我講的，覺得超級治癒。
@JAMIIE
手術痊癒之後，我體育課一概不上，那天聊天的時候我就隨口說了一句：“我身體一向不太好。”
他也隨口說了一句：“我知道。”
治癒感 Ⅵ
鑽進牛角尖之前
被日常油膩捋順
@張肖#0000FF
發小說，如果我出軌，肯定是和你，讓最近因為太忙總是很煩躁的我，難得得大笑起來。
@Tokki
前陣子跟好朋友討論感情這個抽象的詞。我問她：那你覺得我值得嗎？她說：我不懂什麼值不值得，但是就想對你好，就很單純的想法。
@王二十
崴了腳，舍友說幫我跑學校規定的兩公里，我要買東西給她吃，她說“不用了，你只要記得我對你的好”，舍友之間的日常油膩。
治癒感 Ⅶ
沒想通的那些問題
有更聰明的人引導我
@希聲
我看到胡繩晚年說的“客觀的環境和主觀的意願使我心甘情願地走我所已經走過的路。”時，有釋然的感覺。我們之所以成為現在的我們，是受很多因素影響的。再來一次，說不定也這樣呢。
@You.
林語堂講過這樣一段話：孤獨其實不孤獨，這兩個字拆開來看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚間的巷子口，人情味十足。
@Fii
看到一個研究報告說，抑鬱症很可能是一種寄生蟲病。原來真的可能“不是我的錯”。
這是近期最治癒我的一句話了。
最後。
之前有朋友問我，我不開心的時候會怎麼辦。
我告訴她，我會“等”，等開心。
說出口我才意識到，這是個很抽象的狀態，“那不是很被動嗎？”，她又問我。
理論上的確如此，但實際經驗告訴我，只要照常生活，照常去看書看電影，照常去和身邊的人聊天，待在一起，“開心”這個狀態並不會讓你等太久。
很快你就會因為電影裡的一個梗，朋友的一個笑話，心上人的一句關心，而重新快樂起來。
因為治癒是一個見縫插針的動作。
在和你產生交集的那些人事物裡，總有一些能治癒你的東西，它們通常很微小，卻恰好能填補上你暴露出來的軟肋。
所以，在這個春天，即使再忙，再低落，也不要忘記出門走走，和朋友見面，去影院觀影，最好也能做出一些改變。
很快，說不定就是下一秒，一切就會不同了。
作者 / 陸亦非
插圖/ 昭睿
歌曲/ いのちの名前
閱讀更多 雜亂無章 的文章
