在中國，我們有句老話：失敗乃成功之母；現在有一句很時髦的英文：
What doesn't kill you makes you stronger.
（那些殺不死你的勢必讓你成長。）
這兩者其實都在說挫折帶給人成長的意義。從挫折中鍛鍊韌性
美國家庭相信韌性是從挫折中鍛煉出來的，這和美國這個國家與生俱來的“硬漢”形象十分相符。
2000年的時候，心理學家Michael與小兒科醫師Tim發現有一些孩子缺乏從犯錯中養成的獨立思考的能力與堅持。於是他們製作了以下這張表，列出能為孩子提供成長的挫折清單。
我們先來看一下這份挫折清單吧~（其實我並不同意以下的某幾個挫折，但是還是列給大家看一下。）
20個孩子必經的挫折清單
1.沒有受邀參加生日聚會
2.體驗寵物的死亡（理解生命）
3.打破一個價值不斐的花瓶
4.努力寫一份報告，仍然得到不好的成績
5.在離家很遠的地方車子拋錨
6.看到他種下的樹死了
7.被告知某個班級或營地已經滿額
8.被留校察看
9.錯過一個節目，因為她正在幫奶奶做事
10.出一場小車禍（可通過視頻觀看）
11.因為一件他沒有做的事受指責
12.因為有人行為不當而取消了某個活動
13.被炒魷魚
14.沒有進入菁英校隊
15.在某件事得到最後一名
16.被另一個孩子打
17.抗拒某件他被教導的事
18.深深後悔說了他收不回去的話
19.朋友出遊時沒被邀請
20.鄰近家庭的小孩一起踢球時，最後一個被選上
你不僅要讓孩子體驗這些事，還要肯定它們的重要性。專家認為，好好教養意味著：“學著把你可能想努力避免、或者害怕會發生在孩子人生中的事件，視為建構智慧與觀點的成長助力。”
心理學家Michael與小兒科醫師Tim認為：在許多家庭裡，他們最關心的是孩子絕對安全，而對成長則不太看重。既然成長是有代價的，那麼只有經過這些代價孩子才能成長。
我們希望孩子在社會中能得到更好的對待，但是我們更需要鍛鍊孩子的韌性。每一個人在社會上都不可能永遠順手順水，勢必會遇到挫折、困難。而韌性能讓孩子在面對挫折時，依然保持積極的人生觀。
事實上，童年正是一座訓練場，孩子在這裡犯錯、得到教訓、發展應對技巧和韌性等各種能力。允許孩子經歷躁動、失敗、跌倒這些重要的經驗，不只是幫助他們學習與成長的好方法，而且是最好的方法。錯誤也許是人生最偉大的老師。
而專家認為：“你不僅要讓孩子體驗這些挫折，還要肯定它們的重要性。學著把你可能想努力避免、或者害怕會發生在孩子人生中的事件，視為建構智慧與觀點的成長助力。”
當這些事件發生時，身為父母的我們應該要靜靜對自己說：“這是他需要經歷的事，在童年時至少得有一次。”
讓孩子積極面對成長中的挫折
但當孩子真正面對挫折時，可能會不知所措，或者痛苦懊惱。當孩子還不能完全獨自面對的時候，就需要父母適當的引導。具體應該怎麼做呢？
美國父母雜誌專欄作者、畢業於哥倫比亞大學，對心理學頗有研究的Aviva Patz給了3點建議：
1.告訴孩子“贏只是一種可能”
有考試就有可能不及格；有朋友就有可能被排擠；聽講了就有可能會忘記老師說過的知識點；好不容易組織一次的野餐，有可能因為下雨而取消；暢銷的玩具，就有可能賣光……
別以為只有大人才會鬧心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，這時候，讓他們懂得提前管理自己的期待值，他們才不會當事情一不符合自己的要求，遭遇了點小麻煩，就覺得天塌了下來。
有些家長喜歡給孩子畫餅，比如參加一個運動項目，就先描述一遍以後他們參加比賽時如果贏了會有多風光……
但這時候，和孩子說清楚，“贏得比賽只是一種可能，受苦受累卻是一種必然”就很有必要，就算到時候目標沒有實現，他們也不會感到失落或者被欺騙。趁著這個時候，你還能告訴他們，挫折是生活中不可避免的一部分……
2.給孩子消化挫敗感的時間
和前面提到的“管你高不高興”式的父母相對應的，有另一種家長，當孩子遭遇挫折的時候，第一時間出現在他們身邊，安慰他們，其實，留足時間，給孩子自己消化挫敗感至關重要。
下次當孩子哭著回家，向你訴說某件事情的時候，記得先問他們：“當這件事情發生的時候，你有什麼感受？”然後問他下次能採用什麼方法來改變這種情況。
讓孩子真正地思考起來，他們才能想出更多的解決方案。不要輕易否定他們的想法，否則你會打擊TA解決問題的熱情和創造力。
3.“你真聰明”VS“你真努力”
現在我們已經明確，家長要適時出現，給孩子一些鼓勵，但怎麼鼓勵，才能讓孩子更好地面對挑戰，戰勝挫折呢？
有這麼一個實驗：研究人員讓400個五年級的孩子完成一份較難的拼圖，由於拼圖難度太高，兩個組最終都沒能完成。
然後，研究人員又讓孩子去完成一個更容易的拼圖，結果，被誇“聰明”的孩子因為沒能完成第一輪的拼圖而倍感受挫，表現比上一輪差了20％，而另一組同學的表現則比第一輪提升了30％。
這說明了對努力、認真等具體行為的鼓勵，能讓孩子更好地面對挑戰。所以，下一次當孩子們遇到困難，你可以從他們在面對困難時表現出的一些積極行為切入，給他們信心。比如參加比賽，我們可以說，“你已經花了很多時間做了非常全面的準備”、“最近你特別注意調整自己的狀態，看上去效果很好”……
對孩子來說
失敗絕非壞事
害怕失敗而不敢行動
才是最壞的事
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