飲食勞倦，損傷脾胃，常有之事，尤其小兒倍受寵溺，而不知自養，最易積食。家庭常備《大山楂丸》，是比較好的選擇，但有時情況比較嚴重，就需要用到《保和丸》了。
但《保和丸》並非人人可用，很多時候不當的使用會帶來很多不必要的症狀。《保和丸》，在古代一直不太受重視，因為古代積食的情況確實很少。而近年來養生風靡以後，才慢慢被大家使用，即使如此，也有很多人並不知道《保和丸》的使用標準和什麼人不應該隨便吃《保和丸》。
《保和丸》由山楂，神曲，半夏，茯苓，陳皮，連翹，蘿蔔子組成。
君藥——山楂，酸甘性溫，消肉食油膩之積。
臣藥——神曲，甘辛性溫，消積健胃，長於化酒食陳腐之積；萊菔子，辛甘而平，下氣消食，長於消谷面之積。君臣相伍，能消各種食物積滯。
佐藥——半夏、陳皮、茯苓、連翹。半夏和胃降逆以止嘔；陳皮理氣健脾，消脹化積，二味相伍，又可消食積痰溼；茯苓滲溼健脾，和中止瀉；連翹味苦微寒，散結清熱，諸藥合用，使食積得化。
《保和丸》方中，山楂，神曲，蘿蔔子，統稱化食三仙，其中半夏茯苓可以運脾降氣，陳皮連翹可以散結氣，除虛熱。整體配伍十分精妙。尤其對於肉食，油膩食品，有很好的幫助消化的作用，甚至少量服用，作為減肥輔助藥物也十分適合。但是藥味的配比，必須根據各人的情況重新調配，甚至適當做些加減，方可為最佳。
第一、脾胃不良，噁心反酸不適合《保和丸》
《保和丸》對於食積確有實效，但是很多情況下，消化不良並不代表食積，逢年過節，朋友聚會，如果吃多了，用《保和丸》來中和一下，無需辯證，也無傷大雅。但如果是經常的脾胃不良，噁心反酸之類的，就不能輕易使用《保和丸》了。
第二、虛實夾雜慎用《保和丸》
很多脾胃虛弱的人，或者濫用寒涼，消導藥物的人，都會引起或多或少的氣虛，虛實夾雜的情況，這種情況，如果以為是積食，濫用諸如《山楂丸》，《保和丸》類的藥物，雖然可以起到一定的作用，但是會慢慢的損傷胃氣，並非正確的治療方法。
所以朱丹溪在調理虛實夾雜的情況，會在《保和丸》中加入適當的白朮，叫做《大安丸》。以輔助固護胃氣，即便如此，身體瘦弱，面目蒼白的朋友，也儘量不要選用《保和丸》來緩解脾胃症狀。
第三、情緒抑鬱導致的脾胃失調，慎用《保和丸》
百病生於心而傷於胃，任何情況的情緒壓抑和擔憂都會引起氣血運轉不正常，而導致脾胃失調，這種情況也不適合用《保和丸》來調理，尤其是很多長期抑鬱和焦慮的朋友，都會有適當情況的血虛或者貧血，《保和丸》中的茯苓，半夏，陳皮，都屬於香燥類藥物，對血虛的情況，還是有所不妥的。
所以，針對飲食之傷，最好的辦法就是控制飲食，其次才是藥物治療。在物質極度充足的現今社會，適當清淡飲食，迴歸質樸，不乏是修身養性的好辦法。
在文章最後在向大家闡述一下我的五行同調觀點：五行相生相剋，一髒失衡，則其餘五臟皆失守，身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，溼熱鬱結，痰溼不化，肝氣鬱結，月經不調，乳腺增生，更年期綜合徵等五臟相關症狀，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。
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