養心三寶：“靜”“閒”“淡”
《菜根譚》上說：
靜中念慮澄澈，見心之真體;
閒中氣象從容，識心之真機;
淡中意趣衝夷，得心之真味。
觀心證道，無如此三者。寧靜中思想清晰，才能夠認識真正的自我;閒裡氣態安詳，舉止放鬆，方能看清心裡的世界;恬淡可以夷平浮躁，使你感覺幸福是什麼。
靜見真體：
靜不是環境而是心態。
自古多少“任性達人”把靜錯誤的理解為環境的安靜，致使追求靜而隱居深山。
心不靜，哪怕離開鬧市、住進深山，隱了的只是身體不是心境;那不是隱居是隱藏。隱藏恰恰就是“根本靜不下來”。
古人曾說：小隱隱於林，大隱隱於市。
靜是放下雜念。放下那些為了攀比及私慾而產生的雜念。多少躺在病榻上的醒悟者，臨終前告誡家人或朋友：權財乃身外之物，身體才是自己的。可是人往往走到無法挽回時，才知道那些權利、金錢、虛名就是遮擋住自我的屏障。到生命最後關頭才能靜下來，才知道真實的自己，往往悔之晚也。
閒識心機：
業精於勤荒於嬉，閒不是懶，不是什麼都不做，而是必要的收斂。
不屬於你的莫強求，不該爭的別爭。非分之慾強了心就閒不下來，心就累。
爭來爭去，一生瞎忙，好好想想你這一生為了什麼。一不小心觸犯規則，待到東窗事發後，不忙了。想想不該爭的權，不該爭的利，還有不該得的虛名，這些苦苦爭來的都是累贅。到那時才認識到真正心中的目的其實是自由，是長久。
如果早置心於閒，放下過欲，放下攀比，想想你心中的目的：自由與長久你本身就擁有的。
淡得真味：
你注視著刺眼的燈光看看，轉過眼來看本來明亮的地方也暗多了;你吃慣了濃味的烹飪，就吃不出穀物裡的清香。
這裡的淡雖然不是視覺和味覺，是心覺也異曲同工。如果你連續成功，眾人仰視;如果你隨時前呼後擁，高高在上。你就意趣凸起，無法迴歸平淡。最終以“皇帝的新衣”為榮，樂在飄渺裡，活在虛幻中。
故要把心放淡，淡才是瀉你心火的良藥。
“人無千日好，花無百日紅”。人終歸老去的一天，淡才能讓你感受平常中的幸福。哪怕咀嚼菜根也能品嚐到無盡的甘甜。
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