截拳道就精神上和技術上的目的，可以綜合為兩個方面，精神:自由的表達自己，技術:不用思考的攻擊，截拳道其實指的是不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊，將一切化解於無形，其本性是“拋棄傳統形式，忠誠地表達自我”，“以無法為有法，以無限為有限”是截拳道的綱領和要義，以此可認為截拳道其實也是一種真正傳統武術訓練方法拋棄傳統套路方式，而採用一種具有水一樣性質的反擊和攻擊方式，忠誠表達自我的一種本能反應的一種實戰方式，由此可見李小龍的武術哲學思想是很超前的，所謂的本能反應我認為就是李小龍追求的是兩種極限狀態，這就是截拳道的功夫理論基礎，哪二種狀況呢？其一是人在危急時刻或危險狀況時會本能爆發出一種超能力的狀態，另一種狀態是人在第一感覺是非常準的，不在思考的本能狀態下，指這兩種狀況依據科學原理也是可能 存在的，但是一個超常或特殊的狀態是如何能夠在人的身上瞬間達到呢？這似乎超出了常理了，李小龍以這個超常的狀態來作為截拳道的武術理論基礎，這種狀態實在是有些難，也許李小龍能夠瞬間進入這一狀態，否則李小龍如何能夠創立出截拳道這一拳術來呢？而且確是展現出其獨有的哲學思想和實戰能力來，如截拳道的截：截斷對手攻擊，視為防守，拳：主動出拳，視為攻擊，道：就是老子的主要哲學理論的思想和動作的源泉，這裡的道主要源於古代先哲老子思想中的道，截拳道的最大優勢是以最短的出拳距離和最快的時間進行防守反擊、直接反擊、防禦和攻截的拳道實戰與搏擊，以最短的出拳距離和最快的時間進行防守和反擊，這種狀態就是我說的那兩種極端狀態才能達到的，以最快的時間進行防守反擊就是不用思考而第一時間去攻擊，此時防守就是最好的攻擊！以最短的出拳距離卻打出水一樣強大的力量，沒有那種超常的能力這短距離是打不出穿透力超強的力量的，這種力量的開發是要相當的哲學思想和內家功伕力量的，但這兩種狀態不是誰人都能掌握的，所以他的一些功夫行為讓世人刮目相看，然後正當他的截拳道思想在大放異彩時他卻不幸早逝，這確實是個非常遺憾的事，否則武術文化領域中又有一個偉大的奇葩在世界武術界閃爍其光芒，由於其武術理論的深奧或許不完善造成截拳道推廣的艱難！後來有很多習武者以及龍迷和崇拜李小龍者學習和傳承截拳道時，發現其拳術不易學或難學，要達到其境界和層次來才能領悟和學習截拳道，這是一般人難以做到的事，所以截拳道以其哲學和技術高而難以在社會推廣下來！正如李小龍說的，反對有派別之分而創立截拳道，與其說截拳道是一種功夫，更不如說它是一種哲學，是一種思想，是一種心靈的昇華，截拳道代表這所有的武術可以融合到一起，萬法歸一！說到這裡，說句實在的話，李小龍就像神一樣的存在，說是神，他確實存在了幾十年！！！！
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