半盞涼涼
你好，很高興一起討論。
所謂愛情，你一旦真的真的愛了，那麼在分手以後放不下的更多的還是不甘心。
打個比方，你很愛一個人，但是呢，最終因為某某原因，你兩分手了，分手以後，你心裡難免的難受，白爪撓心一樣，不明白為什麼就這麼結束了，其實你也懂，世界上女人無數，總會有適合你的對吧。
但是呢，每當聽到對方的什麼或者看到對方有新男朋友啊等等等等，你就會難受，因為你不甘心，不甘心我愛了，付出了，為什麼最後沒有得到？其實就是因為愛，所以不甘心。
當你選擇分手的那一刻，在你心裡對這份感情多少已經有了放棄的想法，但事實是就算放棄了，你心裡仍然對對方有很大的不甘心理，人這個東西其實很奇怪，我不要的，可以丟棄，我被不要了，那就難受的不行，當對方跟你分手那一刻，短暫的痛苦以後，你剩下的就是不甘心了，因為那時候跟愛已經沒有多少關係了，愛是付出，愛是無論怎麼樣只要對方好，那就都是值得的，不甘心就是你就是想跟對方在一起，不管其他的，也不管用什麼手段。
比如，我一個朋友，女朋友跟他分手了，他天天去找她，要求複合，女朋友已經心平氣和的把所有的話說完了，他就是不行，甚至威脅，恐嚇，賴著不走等等，當這一刻的時候，你覺得他是愛多一點，還是不甘心多一點？
個人看法
不喜勿噴
謝謝
聆聽伱的心聲
我跟你有同樣經歷
那時候跟一個女孩戀愛，很可笑，當時在單位就是她頂掉了我的副科任命，也就是說，本來屬於我的機會被她佔有了。
當然，我們之間沒有根本矛盾，彼此非常有好感。屬於那種開會時才能聚到一起（分屬兩個部門），彼此微微一笑，但都瞭解彼此的心理。
我離開了那個單位，我們反而戀愛了。
他的父親不同意，並且態度相當堅決。理由是我們那個單位當時屬於上好的單位，既然離開了，兩人沒有理由在一起。
我這人自尊心很強，轉身就走出了她家的門。
我很不甘心，有時候日思夜想總是放不下她。給她打一個電話，她接起來我不敢說話，靜靜的聽下她的聲音。同時，我也會接到某個電話，同樣接起來沒聲音，我知道是她。當時還沒有來電顯示。
儘管不甘心，我還是得接受現實，真的很難過。
後來我分析，一是放不下那段感情。二是不甘心自己的失敗。我對任何的失敗都非常憤怒，就跟我在學校參加各種比賽，如果不是第一，我都會十分的失落。
再後來的一天，在街上碰到他，胖的幾乎認不出來。這時候我又慶幸，當初幸虧沒娶她。
半斤紅酒556
我個人真實經歷和想法
人都是感情的動物，剛分手放不下，比較正常，隨著時間的流逝，慢慢都會放下，時間是最好劑量藥，能治癒一些的傷痕！
放不下的都是被分手一方吧，我覺得不甘心大於愛情，隨著時間流逝，你會發現沒那麼愛了，或者因為分手得事情，消磨了愛，只是不甘心被分手，心裡接受不了！
我有一段五年的感情，女孩是我目前為止最愛的人，很愛，用生命去愛，在一起經歷太多，創業失敗，一身負債，一起還債，很多美好，回憶，後來她去了銀行，接觸得人不同，心態和慾望都發生了變化，我努力的程度跟不上她膨脹的慾望，她說分手，我去求她，現在想想自尊都沒有了，和好了過一段在分手，她躲我，我鬧，去她宿舍的，她的銀行，在樓梯樓蹲一晚上等她，其實我心裡知道，我們不可能了，但是就是放不下，那個時候我都不知道自己鬧什麼，就是不甘心吧。最後鬧飯精疲力盡，一個人喝多躺在馬路上，警察叔叔通知我朋友，給我送回去。
後來自我反思，自己怎麼了，愛到自尊，人格都沒有了，真的不值得，女人一旦變心，你很難挽回。其實我現在還沒放下，不過不是愛，是狠，以前有多愛，現在有多狠，有她的消息，聽說快結婚了，真說不出祝福，我是比較有胸懷的人，但是面對她，我真沒有那個胸襟！！
愛情是這個世界上最堅貞也是最不可靠東西，如果不愛了，還不放心，變成彼此的束縛，糾纏到最後累累傷痕！！
自信定未來
我是情感諮詢師王小喵，以下是小喵的回答😀
剛提分手你去挽回，友好的告知她你的想法、總結你在這段感情中的不足以求得原諒，但最終她還是沒有原諒你，你不糾纏主動放下，尊重她的想法而不打擾，一段時間後你發現自己還是放不下，這種情況下更多的是因為愛情
但對方不同意你還要糾纏，甚至給對方工作生活造成很大困擾就是一種不尊重對方想法、不替對方考慮的自私行為了，那麼顯然，這個時候你就不是出於愛她而挽回了（因為你受不了失去她的痛苦、因為你想挽回被拒絕而氣惱不甘心，所以你必須挽回她才能使自己痛苦減輕），這個時候就由愛她不想失去她而挽回發展為不甘心、不能承受失去她的痛苦而挽回（這個時候與其說愛她，不如說你更愛自己）
如果演變為不甘心、不能承受失去她的痛苦而挽回不成功而放不下這段感情，這種放不下更多的就是出於不甘心、氣惱、甚至自己跟自己較勁的不理智行為了
而我想，我們所在意的不應該是放不下一段感情到底是出於不甘心還是愛情，或者說不甘心多一點還是愛情多一點？我們應在意的是如何避免被分手及被分手後如何減輕痛苦，帶著這個問題下邊說幾個方法：
1、戀愛中：在戀愛階段就要學會引導對方在你身上投入，投入越多，她對你的感情越深，離開你的可能性越小，就像做生意，你投入了你的時間成本、金錢成本，讓你放棄不幹當然很難；而感情也是一樣，她對你投入很多當然很難放棄，一旦放棄相當於之前那麼多投入打了水漂，損失太大了，這樣就會大大降低她離開你的可能性；另一方面，她付出七八分、你付出兩三分，你佔主動，即使她離開你，她的痛苦肯定比你多，你也不會感到那麼痛苦
2、被分手：被分手後可以挽回，但如果對方不同意也要適可而止，及時止損，這樣才能減輕痛苦。繼續付出很多時間、精力而不得就會有很大的痛苦，同時大概率也挽回不了。
要知道對方想要離開你最重要的原因是現在的你讓她失望吸引不了她，只有你以新的面貌出現在她的面前、讓她覺得你是真的變了才能大大提升挽回的成功率，而這些需要時間和空間。你仍以舊有的面貌去挽回往往挽回不了，甚至繼續逼她和你和好她會把你拉黑、徹底不見你最後一點希望都沒有了。
繼續做挽回的事相當於你仍在投入，投入越多而不得，越容易不滿最後深陷其中，產生更多痛苦，所以挽回不了要適可而止、及時止損方可減輕痛苦
我是情感諮詢師王小喵，專注各類情感問題（如何追女生、被分手如何挽回愛情、如何同女生聊天互動有聊不完的話題），如果你也有追女生的困惑，不懂得如何追女生，歡迎添加關注或私信我，我每天都會回答許多情感問題、分享各種追女生的技巧和方法，相信對你的愛情、甚至生活、工作都有很大的提升。
情感諮詢師王小喵
嘆！你的這個提問，真的觸動本人的心靈：丹青一幅未畫完，紅顏隨風夢已遠。情殤半路，繁華落盡，日出日落，每一個朝夕靜守在孤寂之中，幾回回念藏牽掛，心入骨髓，情染惆悵，思念氾濫。淒雨蕭蕭。幾許愁？漫雪裹地，幾許憂？誰人知曉？這一生，這一份牽念何時休止，這一往情深何時盡頭！好了，不多情了！本人簡單的說說自己的經歷，共你參考，本人農村孩子出身，大學期間，結交一位江西的女同學，畢業後結婚，零八年汶川地震，本人是記者，去汶川採訪，收養了四個地震中失去父母的孤兒，同學愛人接受不了，走了，由於生活的拮据，本人棄文經商，天不負有心人，也算是小有成就，但是不願再涉足情感，直到2016年12月3號，在網上看到一位甘肅臨洮姑娘發出的求助，剛好本人可以幫助她。一場邂逅，一次回眸，慌亂了的心扉，從此在劫難逃。不堪回首，塵世蠱惑，難以抹滅的繾綣，難以了卻的相思。嘆，言歸正傳！由於時間的關係成了男女朋友，在這裡鄭重聲明一下，她是一位好女孩，她的家鄉雖然貧窮，但是她人窮志不窮，不愛錢！但是，她是個恩怨分明的女孩，我們是因為這些收養的孩子造成的，她的意思是，只要放棄這些孩子，隨時可以結婚，但我是一個信守承諾的人，自己說過的話一定要做到，否則心裡會不安，當然，她讓我放棄這些孩子，她是有原因的，站在她的立場上是對的，包括我的親人和朋友都支持她，但是我沒辦法做到，所以就這樣耗著，已經將近三年了！！！
中油吐魯番公司總經理
一段感情兩個人再好再相愛也不會一直平平靜靜下去，總要有點波瀾吧，畢竟這是生活，不是幻想。
如果對方已經放下已經開始新的生活，建議樓主也儘快走出來哈，也開始自己新的生活。
但是樓主說：平平靜靜地不好嗎。
這句話，說明事情並沒有那麼簡單。
也許你渴望平靜安寧的生活，而另一半想要過得豐富多彩波瀾壯闊，你給的也許不是ta想要的，兩個人在一起總是需要互相磨合的，你起一些波瀾，ta平靜一些，也許，並沒有那麼難。
一段感情放不下，無非心有不甘。為什麼心有不甘，也許是付出沒有得到相應的回報，也許你愛的多一些，也許是感情沒有向著你所期望的那樣發展，也許是你現在的生活缺少一個能吸引你的異性，也許是ta有了新的生活，而這種生活比和你在一起時更好。
也許的也許，如果這段感情挽救不回了，放不下也要學著遺忘。
多接觸新鮮事物，多運動，多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
牛雜小弟
你放不下一段感情肯定是因為還愛她，也包含著你內心很不甘心。
你是不是總是在想她，回憶著跟她一起走過的路，做過的事情以及甜蜜的日子。無時無刻的在腦海中反覆的提醒著你，原來你還愛著她。只是因為某些原因讓你們彼此分開了。
你內心不甘心，是因為你覺得自己為她付出了那麼多，她卻離開了你。自責自己為什麼要對她那麼好，為她做那麼多事情，卻得不到回報，最後得到的卻是傷害。讓你很迷茫，很痛苦，整天都在煩惱中度過，沒有心思去上班。
雖然不知道你們是什麼原因分開的，我在這給你點建議。- 不要一個人獨處，不然只會讓你更容易胡思亂想，你應該多做些自己比較感興趣的事情或者是多散散步、叫朋友來陪你。
- 理智一點、不要把事情想得那麼複雜，應該想得簡單點。想得太複雜，只會讓你更容易鑽牛角尖，想法更偏激，從而影響到你的判斷，做出錯誤的決定。對待事情要用平常心去看待，冷靜下來才能解決你的煩惱。
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- 要懂得換位思考，凡事問題從不同的角度去看，都有不一樣的想法。你不要把事情都往壞的方面去想，應該往好的方面去想。例如：你女朋友投入了別人的懷抱，你換個角度去想，往好的方面去想：我睡了別人的女朋友幾年了，或者是我睡了別人的老婆幾年了，已經值得了。
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最後總結：是你的終究走不了，不是你的強求也沒用。不如學會放手，坦然面對，吸取教訓，提升自己，才是你目前最好的解決方法。
曉輝談情感，有什麼情感問題可以關注私信我。也可以在下方留言，感謝各位的來訪。曉輝談情感
是對自己付出的不甘心，認為自己把最好的給她，她為什麼做不到同樣對你
勝者為王wzh
我覺得都有，放不下的話還是回去找她吧。世界這麼大，能認識能相愛不容易，不要讓自己後悔。
wooend
百分之九十是不甘心，剩下的百分之十是愛情？
