看見貴州
非常感謝能回答你的問題,我是美食作者,廚師小灰灰,接下來我就分享我的做法給你!
紅燒肉鱷魚掌材料
準備材料:鱷魚掌一隻、小彩椒、香菜、西蘭花、姜、蒜頭、八角、茴香、香葉、紅燒汁、生抽、鹽和雞粉。
步驟1
1.先將鱷魚掌洗淨衝去血水,鍋燒熱水莫過鱷魚掌即可,鍋中下入薑片,蔥段,料酒去腥,過水10分鐘,撈出備用!
步驟2
2.熱鍋燒油,有芝麻油最好,先下姜,蔥和蒜頭爆香,然後再下鱷魚掌翻炒10分鐘,技巧小提示《小火慢慢炒,炒製表皮金黃即可,最好用老薑》
3.加水浸沒過鱷魚掌,然後下八角、茴香、香葉、紅燒汁、生抽、鹽和雞粉。
4.蓋鍋小火燜煮15分鐘,然後翻面繼續煮15分鐘,最後大火收汁。《鱷魚掌有大,燜制時間根據實際情況去定》
5.在收汁時把小彩椒切絲放入鍋中一起收汁。
6.把西蘭花燙熟,連同香菜和鱷魚掌一起擺盤。
7.把鍋內的紅燒汁淋上盤子上即可開吃。
技巧小提示
1.鱷魚肉腥,焯水時間一定焯夠薑片料酒放足
2.鱷魚肉比較難熟,燜制時間要夠
3.燜制水莫過鱷魚掌即可,火不要大,小火慢燜。
營養價值,功效
鱷魚肉的藥用價值和含有有高蛋白高營養的效果逐漸被開發發現。這兇猛的兩棲動物逐漸在餐廳中開始走俏!
滋陽養顏,活血美容,益氣補腎,增強免疫力。
希望我的回答對你有幫助,謝謝!
狼村小灰灰
鱷魚肉腥氣,肉絲粗,最好的吃法就是燒烤,放紫妍辣椒麵去味,還是很棒的!