南開孫藥師
唱歌可以長壽？我不知有啥醫學原理。
但是唱歌助益身體健康，煩悶時放聲唱上一通，能暫緩愁慮，減輕身心壓力到是真的。因為，我就愛唱歌，早年要不是受困環境，還差點將唱歌當成職業。所以，深有體會。
首先，放聲高歌，隨著歌聲你胸中汙氣可排洩乾淨，肺功能增強。愛唱的人都知道，大聲唱歌時，幾乎全身都在運動，肚腹內器髒更像是奔騰歡快的海洋……當你的歌聲受到人們讚揚，想想吧，心情有多舒暢！
所以呀，唱歌有益身心健康。
魯陽揮弋
唱歌除了可以釋放壓力、緩解心情外，如果有肺部或氣管功能問題的人，唱歌還能增加人體的肺活量。
放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液循環，還能減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。
唱歌雖然對身體有諸多好處，但如果持續唱歌時間過久，容易傷及聲帶，引起咽喉疼痛、聲音嘶啞等不適。每天唱歌總時間最好別超過兩小時，量力而為。
微格物
鄧麗君唱歌唱得好呢，唱的也不少，貌似她活的不大。
所以，要說唱歌可以長壽的話，大概應該是唱唱長壽的歌，能長壽吧；唱些靡靡之音，不長壽的歌，像那唐後主李煜，國家都唱沒有了，唱的哪裡長壽的了？商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花，再唱，不過是個亡國女，她能把自己唱長壽了？當然，這是一類而已。
再有什麼口開神氣散，唱的多了不口乾舌燥，神氣散？耗氣哩，那些道家養生的“老神仙”們告訴世人呀，虛靜靜養涵養精氣神才能長壽哩。唱那些整一副鬼哭狼嚎的形態樣的歌涵養精氣神了？
等等咯，
那，這裡的意思是說呀，把基礎前提條件都交代清楚，具體問題具體分析，不同的歌，不同的人，不同的生活方式，不同的時空環境等等，說法可以完全不同滴，
唱歌是可以長壽的，真的，沒有哪個科學研究會認為唱一支歌好比吸一支香菸少活幾秒，那就是在科學唱歌的前提下，科學唱歌就長壽了，把唱歌養成服務於健康長壽的好方法好習慣，就可以促進健康促進長壽。反之，不是。
就像吃飯可以長壽？這是真的假的？有什麼科學道理？你把吃飯用科學研究好了，研究探索出適合個人的吃飯服務於健康的好道理，那就是真的，符合你自己的可以促進健康長壽的吃飯的科學道理。因人而異，具體分析。
實踐洞察
唱個歌就先不要和科學扯上關係吧。
唱歌因為頻繁運用腹式呼吸，腹式呼吸也是運動的一種。氣功，練氣，連狙擊手，都要練腹式呼吸。觀察一下那些胖子的呼吸，很淺，才到肺，呼吸的時候連肩膀都抬起來，氣喘吁吁的。肩膀一動，怎麼瞄準射擊呢。如果在新鮮無汙染的空氣環境裡，更是錦上添花。
嬰兒是腹式呼吸，慢慢長大就用肺呼吸，發現要養生又迴歸練腹式呼吸。貓也用腹式呼吸，所以貓非常靈活矯健敏捷，用腹式呼吸，能從靜迅速爆發為彈。
唱歌長壽，根本還是在於腹式呼吸，重點是把五臟六腑都帶動了起來，一個人頭可以隨便擺動，手腳四肢可以隨便擺動，唯獨中間身段不容易也很少很難擺動，所以中身一得病就是大病。而現在，多少人連脖子可以容易擺動也懶的擺動，頸椎病，腰椎病都來。
至於唱什麼歌，也不能一直唱讚歌喜歌，悲喜交加，有快有慢，有高有低，抑揚頓挫還是悠揚婉轉，都能來一段，才是為長壽加分。
一字二畫
長壽？延年益壽倒是可以。
壽命的長短，取決於基因、環境、成長、心態、修養等各種因素，很複雜。
其他條件不變的情況下，唱歌的確是一項可以延年益壽的運動方式。其情有三:
1、唱歌是一種心肺運動方式，可以調整面部、唇部、呼吸及心肺功能，是一種運動調理方法，有益健康。
2、唱歌可以宣洩情緒，或悲或喜，不用埋藏心中。這對脾胃是有好處的。唱得多了，不容易鬱積。抑鬱情緒因素會被排除。
3、唱歌可以改善氣血和周邊環境。氣血暢通，則魂魄精聚。環境怡然，則悠閒自得。
唱歌，可以延年益壽。是否能真的長壽，還要看其他因素的大綜合。
文美人懶
適度的唱唱歌、吼一吼是有益身心健康的！至於壽命那是跟多方面的因素有關係的，人過日子不能經常糾結於自己還能活多久。
重要的是注意要講科學。如何靈活巧妙
地發聲（唱功）；所唱歌曲所屬類型！
如果自己是多愁善感、經常煩悶的人，建議唱唱民歌、贊歌等充滿正能量的歌。傷感類的還是少唱點，越投入情緒是會越低落的，不少流行歌手都曾得過抑鬱症！
讓你陶醉、共鳴的傷感情歌，心情不好的時候最好不要去聽，更別說唱了！
hz膠池人
唱歌有利於身心健康。首先精神愉快，養身先養心。唱歌是非常好的養心方法，它可以去除煩惱，進入另一個精神世界。唱歌可以體會一種美，旋律美，歌詞美，聲音美，是一種享受，是一種自我陶醉。唱歌是一種“練功”，特出的“氣功”，腹呼吸，就是在調節氣，也可以認為正確的演唱需要的“丹田”之氣。唱歌也是一種運動，需要大腦，心臟，肌肉，呼吸系統的參與，吐納，發力。養心，調整呼吸，鍛鍊身體，就會對身體有益，身體健康就會長壽，所以說，唱歌可以長壽。
但是唱歌是唱歌，而不是KTV裡的發洩，也不是聲嘶力竭的呼嚎，或者哼哼唧唧，更不是飈高音。所以應該正確理解。
麻辣SC
健康的四大要素，排在第一位的就是“樂觀的心態”。我們聽說過大量心態影響治病方面例子，心態良好幫助治癒了癌症或頑疾；也有的人情緒糟糕，心情不好加速死亡。雖說心態只是健康4個要素之一，但是它的重要性是超出25%的，我估計能佔到40%，對個別人而言達到50%也有可能。
唱歌時候的情緒是很好的，唱歌需要醞釀情緒來唱，處於沉悶狀況的人唱歌是不好聽的，完全處於悲傷和恐懼的人是唱不出歌來的。幾乎可以認為，唱歌是人的情緒最好的時刻，唱歌的持續時間也比較長，對人的健康當然有很大好處。人的健康受多方面的因素影響，所以長壽只靠唱歌當然不夠，但是這個因素影響長壽比其它因素明顯。
橋牌宣傳競賽部部長
這是一個人的愛好，愛好是不能代表一個人的身體好壞的。唱歌可以使人心情舒暢，唱歌是為了豐富業餘生活。把能夠唱歌當成一個明星，就有待於人們的看法了。至於唱歌有哪樣目的，那是人的個人情緒的表達。唱歌的追求現在看是越來越五花八門了，有說唱歌可以長壽的，有說唱歌能夠使人健康的，對於這個問題，我的看法仍然是，唱歌是自己生活的一部分，不可能得到什麼長壽的。知名歌手姚貝娜，死得也不是一個長壽，才36歲就匆忙的去了。因此，做什麼鍛鍊身體，這完全是一個人的奢望和追求，做什麼都要講究目的，我是一個歌手，可我被病魔折騰得死去活來，不會唱歌的人，年紀和我差不多，仍在那裡好好的，人啊人！就是怕突然死去，找不到好辦法來使人長壽，把能夠唱歌也歸於‘’長壽‘’之列了。期望值有點過份的高了，唱歌只能使人心情舒暢，對長壽大概有幫助吧！
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說唱歌能延長壽命這話也不是沒道理！俗語說笑一笑十年少，首先要有一個好的心情才會有一個好的身體有了好的身體才能長壽，唱歌本來就是一件讓人開心娛樂的事情，唱歌能讓人忘掉煩惱放鬆心情，身心愉悅！人在一個沒有煩惱的環境才能養出一個好的身體，現如今的人生活在社會上壓力是非常的大，如果不找一些可以解壓的活動那對身體是非常不力，釋放壓力的方式有很多種，唱歌就是一個非常不出的選擇，我也熱愛音樂喜歡唱歌，每當自己心裡不痛快時都是用唱歌來代替！久而久之我更愛唱歌了！唱歌確實可以特高人心生素質！
