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我是青少年專注力項目河北省首席講師李順弘老師，我來回答您這個問題。
孩子們遇到所謂的抑鬱，很大程度上和小時候的缺乏與人溝通有關係。小的時候總是與物體在一起，擺弄玩具等，缺乏與人的共同。
當孩子們到了初中階段，小部分同學開始顯露出抑鬱，自閉等，從不和人交流。我們第一部需要做的，就是大量增加她與人的互動，為了更快的讓他與人溝通起來，可以找和他相對很熟悉和信任的人，與他一起互動。這個互動，最大限度的是戶外，多人的更好。當我們看到孩子燦爛的笑臉的時候，就能感受到他的進步了。
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專注力首席導師
抑鬱症屬於心理問題，具體講屬於神經症的範圍。基本不屬於醫學範圍。孩子得了抑鬱症，不是精神問題，而是心理問題。所以，準確的講不應該是治療，而是心理諮詢。
所謂的治療一般是指醫學的治療。孩子的抑鬱症是心理問題，心理問題就是“心病”。“心病”需要心理諮詢師、心理醫生來做諮詢，通過心理諮詢的手段、方法、方式來破解孩子的“心病”。所以，作為家長應該找專業的心理諮詢師做心理諮詢，而不是治療。
家長要有耐心最好心理溝通:
一，帶孩子看看心理醫生，檢查、治療、調理一下。
二，多與孩子交流、交談，瞭解孩子的心事、煩惱，幫其解決難題。
三，鼓勵孩子看到併發揮自己的優點、特長，找到自信與生活的樂趣。
四，教育孩子要有耐心，講方法，不可粗暴、武斷。
五，適當多帶孩子戶外活動、運動、遊戲，鼓勵孩子交到好朋友。
六，適當給孩子買一些勵志、健康的好書。開闊其心胸、視野、思維。
小奕生活錄
作為學校的專職心理教師，首先你很關注孩子的情緒狀態，並努力想辦法解決，我覺得你已經很。孩子的這種狀態持續多長時間？如果是小學的，一般跟他半年的經歷有關係，如果是中學，時間要往前推，很多中學生抑鬱，都是長時間的情緒積累下來。對於孩子狀態，家長可以從下面思路思考一下：
1，時間和程度，也就是說，孩子情緒低落，興趣減落持續時間多久了？是否有極端想法的出現以及出現的頻率。
2.跟孩子溝通，探尋情緒背後的原因，可這樣說，作為父母這段時間，看到（你對孩子的觀察），我們很擔心，希望你跟爸爸媽媽說說，發生了什麼事情？整個過程聽為主，不做評判，不做判斷
3，與孩子協商，解決的方案。一定要告訴孩子，你們會一直陪著他。
家理佳話
抑鬱狀態和抑鬱症是有區別的，需要區別開來。
如果孩子只是出現暫時的抑鬱狀態，這個問題不大，家長和孩子搞好關係，多和孩子聊聊心裡話，引導孩子把壓抑在心裡的情緒表達出來，尤其是攻擊性情緒，向外表達出來，而不壓抑自己，憋屈自己，不自我攻擊。很快孩子就可以走出抑鬱狀態。
如果是抑鬱症，那需要心理醫生介入，具體診斷和治療，聽醫生的，家長配合，依然是要想辦法走進孩子內心，引導孩子把心裡的想法，感受這些表達出來。
苦哈哈哈哈HA
找到讓孩子抑鬱的源頭，對症下藥！所有的抑鬱症都有前因，慢慢累積，然後升級到某個點才爆發的！如果實在找不到原因，多給孩子一點耐心和關愛！多鼓勵孩子，帶孩子去參加一些積極正能量的活動，最最主要的就是給予孩子足夠的安全感！個人認為，缺乏安全感才是抑鬱症最大的誘因！
