最近我的朋友圈都在传这组照片，一位仅仅30岁的小伙子因为牙齿松动来就诊，但却已经无力挽回，需要拔除整口牙齿。年纪轻轻就全口拔除，之后为了生存肯定需要大工程装假牙，不但费钱费力，自己还要受苦，根本原因就是我们没有好好护理牙齿，导致牙齿、牙周等产生一系列的问题。
作为一个口腔医生，在日常接诊工作中，经常会碰到患者问这样的问题：为什么我每天都仔细地刷牙，可还是会出现蛀牙、牙龈肿痛、牙龈出血等口腔疾病呢？究竟是刷牙的方式不对，还是其他问题引起的呢？
蛀牙的成因有四个：牙齿（宿主）、食物（环境）、细菌、时间。就像打麻将一样凑一桌，缺一不可。
蛀牙演变的过程是，细菌堆积+营养=产酸，进而腐蚀牙齿形成龋齿，这个过程一般需要1到2年时间。而蛀牙进展成牙髓炎（蛀牙攻破牙本质进入牙髓）一般需要3-4年。
而我们常常忽略牙齿之间食物残留或软垢，沉积产生牙菌斑，在经过时间的累积后形成牙结石，附着在牙齿间隙，不停的对牙龈产生刺激，进而导致牙龈发炎、出血等，诱发更多牙周疾病。
对于这些问题我总结了以下几点：
1. 最大的可能，是没有做好或者做彻底日常的口腔清洁，尤其是容易沉积食物残留或软垢的齿缝间隙等。像刷牙时间短、方式不对、清洁频率低、牙刷太旧或刷毛质地过硬等等，都会导致齿间残留和细菌沉积，这个时候可以考虑升级清洁工具，如电动牙刷、冲牙器等；
2. 牙齿不整齐，一些齿间死角就很难清洁干净；
3. 牙齿先天发育不良，比如钙化不好，牙釉质硬度差；
4. 甜食爱好者，每天吃甜食、喝饮料（碳酸）太多；
5. 唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量。
主要原因就是我们牙齿间残留没有彻底地清除。
我们有28颗牙齿，总计大概有128个牙面需要清洁，牙缝里还有52个牙面是根本刷不到的。所以，即使你认认真真每天刷牙，也只能清除掉76/128=60% 牙面的牙菌斑。换句话说，即便你牙齿整齐、无修复体、种植体、正畸附件等影响，相邻牙齿的缝隙里还有40%的食物残渣、软垢和有害细菌等未被清除，久而久之，我们就会产生诸多口腔问题。
国际牙医界很早就提出了“齿缝清洁度”这一概念，即每天除了用牙刷清除牙菌斑外，还需要清除牙缝间的残留和有害物质，保持我们的口腔健康。对于牙齿齿间的清洁，过去是用牙签，部分人在意识到牙签不但会撑大牙缝，还容易伤及牙龈的危害性后，选择用牙线替代，但是很多手残党因为牙签操作需要技巧，如果用力过猛会导致牙龈损伤，且无法深入后牙等原因而难以坚持。
“工欲善其事，必先利其器”，选择一个正确又好用的口腔清洁工具，会给我们的清洁带来了事半功倍的效果。
水牙线/冲牙器在欧美国家已有几十年的历史，只是在近几年随着大家对健康的重视度日益提高，这一类产品才逐渐进入中国。据全国口腔健康流行病学资料显示，我国的龋齿率已超过70%，12岁青少年的恒牙龋齿率达到50%，高达90%的成年人都会有不同程度的口腔问题。
水牙线/冲牙器，是设计用于清洁齿缝、龈沟、窝沟、龋洞（虫牙）等部位的食物残渣的。虽然我们平时日常刷牙，对摩擦牙齿表面的牙菌斑非常有效，但是普通刷牙并不能保证全面、彻底的全口清洁，如窝沟、牙龈下和齿缝间。因此，每天刷牙是必不可少的一环，但水牙线/冲牙器可以非常好得弥补日常刷牙的不足和清洁不到位等情况。
我亲身使用过不同的水牙线/冲牙器产品。我觉得 飞利浦Sonicare喷气式冲牙器 从其他同类产品中脱颖而出的关键，是它独有的创新技术——微爆气流技术。
其他水牙线/冲牙器产品，虽然在宣传上有各种技术名称，但其本质还是利用连续的水流冲刷口腔，耗水量大，需要频繁加水。飞利浦Sonicare的创新微爆气流技术是应用快速爆破的压缩空气和微水滴，你可以理解为像是气压+微水流，可轻柔有效地去除牙缝深处和牙龈周围的牙菌斑，而且由于对水量要求不像水箱型的产品那么大，冲牙器本身的储水器容量就足够用很久，而且也不会像其他水牙线那样，在用的时候会四处喷溅，非常适合随身携带随时使用。
尤其是对于没有持续使用牙线习惯的人，飞利浦Sonciare喷气式冲牙器不但清洁彻底，使用起来也非常简单，对准牙缝轻松定位，一点一压，只需60秒就可以完成全口腔清洁，安全高效，体验也好。即使很小的牙间隙或是龈下部分也可以清洁到，还能与漱口水或清水结合使用，对于牙龈发炎、智齿发炎都有很好的效果。并且，它还能真正做到携带方便，只要将喷嘴从防滑握柄上拆下，就可以轻松放进随身的包包，时尚小巧，不管是爱美的女生还是忙碌的差旅党，都可以随时、随地、随心清洁口腔。
1.使用前，将喷嘴安装在手柄前端，并打开水槽（看起来很小巧吧！）
2.水箱注水。可清水和漱口液配合使用，口气清新有抑菌消炎效果。
3. 选择模式。根据清洁需要选择一次、两次、三次喷射频率。我推荐用三次的清洁模式，一点一压操作方便。
4. 将喷嘴尖端对准需要清洁的位置，如牙齿外侧的牙缝，闭上嘴唇，按下按钮进行喷射，沿牙龈线移动喷嘴，重复操作清洁，逐一清洁每处牙缝，包括后牙区。
5.充满电时，在单次喷射模式下，可以使用长达30天。
希望大家好好保护牙齿，拥有一个健康洁净的口腔环境，笑容灿烂，有自信哈哈哈哈哈！
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