据统计我国因血栓引发的脑梗和心梗致死人数一直在上升。血栓到底是什么东西？是怎么出现的？血栓的主要成分是血小板和纤维蛋白原，他们聚在一起，就会形成可堵塞血管的斑块状物质，正常血液具有凝血及抗凝血两个相互拮抗系统，两个系统维持动态平衡，使血液始终保持流动的液体状态，循环往复，长流不息。
一旦因某种原因破坏了这种平衡使凝血系统作用增强，血液会凝固成血栓，它们堵在心脏就引发心梗，堵在头上就会引发脑梗，这种斑块会随着血液的流动而移动，非常让人头疼，现在医学研究发现任何原因导致的血小板增加、凝血因子增加、抗凝血因子减少、纤维蛋白溶解酶数量减少等原因都可能导致血栓的出现。
中医在古代就对血栓有了辩证，把血栓归为"血瘀"证范畴。所以临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成，比较有代表性的是：红花、丹参、当归、三七等等血栓因为会动，对人体有着非常大的潜在威胁，那么我们平时该怎么防控血栓比较好呢？
指导的原则就是促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。可以通过合适的体育活动如打跳舞、慢跑、太极拳、舞剑、骑自行车、游泳等等。晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
会艾灸的朋友可以用艾灸，作用会更直接，艾灸是以一种热疗的方式，促使血管弹性增强，促使血流速度加快。热熔可以融化血管内的血脂，可以帮助扩张血管，从而使血流量加速。那么久而久之用艾灸，就会有效控制血脂和血栓的形成，如果血管有了较多的斑块，具体的艾灸操作得先尊医嘱。
分享到:
閱讀更多 學艾灸課堂 的文章
