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文 | mickjoust
持續踐行，一路同行
不要高估自己的行動能力，不要低估他人的理解能力。
今天，看到一個詞：「重啟 2019 」，伴隨的解釋是，將元旦制定的“2019 年計劃”悄悄改為“2019 年（農曆）計劃”，由此重啟 2019 年，獲得新年新生機，並說服自己此前浪費掉的 1 月份，不過是今年的試用裝而已。
試用裝用完，該用正式裝了。
對於習慣行動的人來說，冬天已經進入尾聲，等待著的是——春天爆發新的力量。
當然，完成一個行動沒有這麼簡單。
或者說，開始每次行動都猶如一次新生般痛苦。
只不過，行動者們，早已經對痛苦有了更強的免疫力。
換句話說，對任何新鮮事都會感興趣，能更好的促進行動者完成一次行動。
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但是，在知識信息獲得越來越容易的今天，我們的好奇心到底是增加了還是下降了？到底好奇心有沒有用?是有幫助還是起反作用？
目前，並沒有定論。
從大體上看，好奇心對我們是有用的，尤其體現在行動上。
比如，我們常說的愛運動的人通常都顯得更年輕，這也是我們常常感受到的一種認知。
因為生理上的年齡是不可逆的，但是思維是能不斷被刷新的。
這是一種普遍共識。
於是，我們就會熱衷於尋找這些能夠刷新思維的方法來幫助我們保持年輕。
雖然目前已經有大量的研究表明，運動並不一定能幫助延緩衰老，但是，我們還是願意相信運動就能幫助我們保持年輕。
畢竟，一說到年輕，總是能給我們一種正能量。
況且，沒有人會願意總說自己在變老。
到底是對運動的好奇心起的作用，還是運動本身起的作用，很難說清楚，也沒有任何願意深究。
反正，只要達到效果就行。
基於此，我們倒是可以說，好奇心還是多少有點重要作用的。
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倒是，現在，逐漸流行一種——什麼年齡就該是什麼心態的理論，強調應該做好自己年齡階段該做的事。
比如，到了適婚年齡就該結婚生子，不結婚的都是怪胎，結婚了不生孩子的都是異類。
到底什麼是適婚年齡？
沒有人能準確說出來。
在我看來，更多的是父母的焦慮在孩子身上的具體化表現罷了。
這種父母對孩子遲遲單身的好奇心，或許就是有危害的好奇心。
要警惕。
相反，缺乏好奇心也同樣有危害。
比如，年輕的時候，慢慢對一切事物缺乏好奇，從學習畢業後不想再學習，有一個熟練掌握的技能，就不想再改進。
好奇心的定義裡就說過，好奇心是動物處於對某事物全部或部分屬性空白時，
本能的想添加此事物的屬性的內在心理。重點就在於想的主觀意願上。
對某個事物，想要乾點什麼，想要想點什麼，想要說點什麼….
這個“想要”，很重要。
缺乏好奇心的人，通常都是隨便，無所謂，缺乏的就是這個“想要”。
而這個“想要”，和行動相連。
而很多人的“想要”，是“偽想要”。
比如，減肥，這是一件極度普通，又極度難做到的事情。
為什麼如此的難？
因為想要減肥的人，遲遲都拿不出行動。
雖然對減肥後的自己充滿好奇，但是最後一步行動時，停住了。
這就是“偽想要”。
真正的“想要”，是有了情緒過程，還有實幹過程，最後拿到一個最終的結果。
換句話說，有效的好奇心更多的是一種本能的行動過程的結果呈現。
而我們很多時候有太多的偽好奇心了。
於是，導致了長期下來，好奇心慢慢減退的情況出現。
因為好奇心並沒有真正的被滿足。
這是一個完成的過程：想——動——完。
從馬斯洛的需求層次理論來看，我們做的一切事情，都是為了滿足某種需要，層級從低到高。
這也是為什麼，現在越來越多得年輕人都越來越缺乏好奇心的原因，因為即便有了很多的想法和需求，最終能實現的寥寥。
只有不斷將旺盛的好奇心和切實的行動聯繫起來，才能不斷增強好奇心。
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有什麼保持真正好奇心的好辦法？
有三個建議。
首先，可以小步快跑的主動提升自我的心理年齡。
一個人，從懵懂到成熟，需要一個時間過程，可以是自然生長，也就是後天的環境影響，也可以是主動的從自身出發提升，比如，學習。
學習是主動發現自我的一個有效手段。
更多的時候，我們都是通過被動的發現問題，解決問題來被動提高。
主動發現問題提升的是方法是什麼的問題。
其次，重視刻意練習。
練習的重要意義在於，鞏固新知識，因為對於新的好奇心，不練就會荒廢，而時間的特性又是一點點磨掉你的耐心和毅力。
換句話說，時間長了不練習，好奇心又會減退。
因為人是很功利的，凡事都希望看到一個結果。
而只有通過不斷的練習才能在知道方法後，提升效率。
練習提升的是效率的問題。
最後，反覆重複循環行動。
保持好奇心也是一個需要長期堅持後才能出效果的行動。
從行動到習慣，再到好奇心，想象力的提升，是對整體系統的提升，而不是一點強則全部強。
不要認為好奇心是自動生長的，好奇心同樣需要養料的滋養，而且還要主動澆水灌溉才行。
反覆的意義在於，行動中會遇見新的問題，同時，給了我們反思的過程。
反思提升的是整體完整性的問題。
總結來說，有好奇心不奇怪，重要的是，如何有效增強好奇心，而增強好奇心能夠真正的幫助一個人保持年輕。
持續踐行
2019年的第一個行動100天，已經過去45天，如果你的行動還沒有開始，現在是開始的最佳時機。
持續踐行，從每天完成一個行動開始。
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