優點諮詢
早餐午餐必須要吃，哪怕是再沒有時間。眾所周知，不吃早飯對身體健康幾乎是有百害而無一利。
可能很多朋友早上有懶床的習慣，還有的上學、上班時間早，沒有時間在家裡吃早餐，習慣去早餐店。這也行啊，早上千萬別讓腸胃空著。
當然，最好還是在家自己做，也不用很長時間。熬點粥、饅頭片；煮碗麵條、炒飯都行。前一天晚上剩下的食品，只要不壞都可以做為早餐的食材。
剩饅頭切成片，用少許油煎至金黃同小米粥搭配早上吃不膩還順胃。
如果有剩米飯，炒飯也是不錯的選擇。剩米飯同任何食材可以結合炒飯，還省時間。
或者乾脆清湯掛麵，只要調出清香的味道，照樣可以精神一上午。
快樂早餐365
早飯必須吃，每晚跳一個小時的廣場舞，回家肚子就不飽了，洗漱睡覺第二天早晨起來就很餓，如果不吃早飯撐到上午10點人就體力不支了
梔子與百合
看看二他爸，每天吃的早點！我覺得挺好的！
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二他爸
每天必須吃早餐，一天之計在於晨，早餐對我是最重要的，早餐吃的好，一天心情都好
無淚啲兲使
要吃@//不吃下力幹活@//整不到12點就餓了@//
城信走天下66666
早餐必須吃，經過一夜的時間，膽囊分泌出大量的膽汁，如果不吃早餐，膽汁就像熬粥一樣越來越幹，最後就會粘在膽囊上面形成結石。
劉大爺的美食庫
有時忙了，就忘了吃早餐
紫薔薇Circle
吃，早晨很重視，很認真地吃。
LaoT2019
王雲民280
會的。一杯牛奶，一個雞旦(不帶蛋黃)一個饃或者一個紅心苕。
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