吳少洪
心事太重大多發生在心思縝密，心機重的人身上，而且平時生活壓力太大也會顯得心事重重。但是我個人建議呢，去旅旅遊，換換心情和環境，再有去爬爬山，累出一身汗，然後站在大山頭高喊，或者去K歌……總之不管怎麼折騰，還得是你自己放下心事，敞開心扉才行，朋友再聆聽，再如何勸導，你心依舊那也白費，所以說遇到什麼不開心的事，別想太多，折騰自己幹嘛，事情不還是解決不了嗎？事實還是事實，與其無法改變，還不如改其道而行之，人們都說，心態好，一切都會慢慢好起來的，勇敢的面對生活中的一切，要知道還有多少人未必有你幸運和幸福呢!遇事不能太較真，心胸得寬敞，每天心裡裝著事，活著多累，人就這幾十年，累不累心取於你自己本身，放得下一切都不是事，想不開就是你自找的了……
霸氣範丫鬟
人的心情是有一定負載量的，如果心事大重，超過了它的負荷量，人會出現一系列問題。首先在精神上，會焦慮，會鬱悶，會不安，會失眠，繼而自信心不足，會感到自卑。其次在身體上，飲食無味，體能下降，心身都受到傷害。要解脫心事過重，關鍵靠自已。相信世界是美好的，陽光是燦爛的，困難只是暫時的，通過努力可以突破的。相信那句話:“車到山前疑無路，柳暗花明又一村"。其次轉移焦慮，聽聽音樂，找知心聊聊天，多想開心的事兒。再則找心理醫生釋疑解惑。總有辦法度過難關。
化龍263
事物都是有兩面性的，就拿心事太重這事來說，也是分情況，有好的一面，也有不好的一面的。
心事重，很多人一說到心事重就會往不好的一面想，就會先聯想到這個人有心計，城府深，陰險狡詐等等，先把人給想壞了，其實並不是這樣的呀！心事重也可能說明這個人心思細膩，考慮周全，更為冷靜。所以說不能片面的去看待事物，或者判斷一個人的。
如果你有朋友心事重，是體現在熱心腸，就喜歡幫助別人，事事都替別人著想，搞的自己攬一堆事，不管大事小事，也不管自己能不能做，全覽了，所以會想的很多事情，操勞很多的話，勸勸他，不要活的這麼累，世上有幫不完的人，也有做不完的事，做好自己該做的，該幫且自己能幫的時候在幫，也就是量力而行。
如果你的朋友心事重體現在心思敏感，多疑這方面的話，告訴他，放鬆心態，不他要在在乎別人的想法，也不要隨意揣測別人的意思，你不是他，你永遠不會知道他是怎麼想的，再有就是秉持善心看人，不是誰都對你都對你有敵意的，可以多學習些心理學，先從心理上消除敏感心理。
如果你的朋友心事重是體現在有心計，那麼奉勸這個朋友，坦誠相待，將心比心，不管是對人對事，耍心眼，設計別人，耍手段，只會讓你失去人心，失去機會，斷自己的後路。你給別人一滴水，別人還你一片海，再有就是歪心思動多了，傷身體的呀！
所以說呀有時間就多看看書，陶冶情操，還能增長知識面，想這麼多幹嘛呀！
個人觀點，請勿評論。
賽西兒
我從心理學角度講講看：
想不開，被困在某個或多個事件裡，理不清頭緒、看不到出口，對嗎？
如果是這樣，大概可以通過以下幾個方法：
1. 找一個你最喜歡做的事情，比如看電影、看書或打遊戲、聽音樂、甚至蹦迪等
2. 找一個很久沒有聯絡的朋友，隨便談談
3 找個心理諮詢師談談，會幫你梳理心結
4. 自我訓練：把你感到困擾的事情按順序寫到紙上，按重要性、緊迫性、可實現性分別標註優先級。
5. 反覆問自己，如上列舉的事情，最壞結果是什麼？真的會發生嗎？真的能把自己毀掉嗎？
職場v心理
心事太重的人，大部分性格比較內向，和人溝通少，做事情自作主張，做錯的話又非常內疚。缺乏安全感，對別人的所做所為非常在意，別人說什麼都覺得是針對他。所以說，心事太重的人活的很累。
建議：
1.多和朋友溝通。
2.多看看書。
3.多參加積極向上的集體活動。
民間藝人瑞子
找朋友傾訴。
放下包袱，開動機器。理順自己，把想不到丶做不到丶辦不到的幻想拋開。做自己眼前的的事先做好。看到丶想到丶相信明天會更好。提升自己的信心、決心。
用戶3591969004834
每個人都會有心事，都會有煩躁的時候
但是，更重要的是先找到，心事的重點，然後根據情況解決，逃避解決不了問題，加油！
