（附一張超級原始的原圖）
人總是過分的關注自己。對與自己有關係的人和物，都會多上一份心，能迅速從嘈雜的環境中，敏感的捕捉自己的名字，一旦聊起自己，便滔滔不絕。但是，一切事情過了頭，就會物極必反。
只關心自己了，便陷入了那些焦慮,抑鬱，無助的情緒中，逐漸演化成抑鬱症，強迫症，從不自知變為不能自拔。
儘管我不願承認，但又不可否認，我從不自知在向各種症遊走，幸運的是，我體察出自己的無名火和莫名失落，也試著努力調整和抗爭。不知道有沒有效果，但，卻習慣了現在自己的狀態。
我就是那個曾經樂觀，自信，努力。接著，自我懷疑，消極，墮落。到現在，間歇性或狂妄，自大，自以為是，或自我否定，鬱鬱寡歡，絕望。我說我自己是間歇性抑鬱躁狂。認為自己可以做成一切想做的事，又覺得自己真是一無是處，想一死了之。想要活成混世魔王，卻只是一個小心翼翼的懦夫。想張揚自己的個性，卻又總因為別人的一句話，一個眼神，一個舉動而浮想聯翩，無法釋懷。
因為在乎，所以痛苦。有時，假想自己手握匕首，當心靈脆弱時，便將匕首刺進心臟，警醒自己堅強，不要玻璃心。
看電視劇中的安迪，會懷疑自己家族史裡是不是有精神方面的致病基因。
可轉念一想，又能怎樣。
人類的演化史就是優勝劣汰，遺傳變異，與基因的鬥爭史。那為何不讓自己活成一個戰士，要麼戰死沙場，要麼成為活著的楷模。這場戰鬥主角是你自己。
已經這麼糟糕了，還能比這再糟糕嗎。任何一點努力帶來的都是進步，那還有什麼可怕的。
這個機會是祖輩給你的，是老天給你的，只要往前走，終究會走到盡頭，那麼你還著什麼急。
成人的世界從來都沒有容易二字，已經沒有什麼事情可以讓自己像個孩子一樣的開心，人生而痛苦。那就別再苛求自己了。
悲傷就哭，難過就笑，喜歡就接近，討厭就遠離。想愛就努力愛，要恨就用力恨，不糾結，不逃避，不彷徨，不猶豫。
生命本沒有軌跡，灑脫一點，不辜負自己。
那就做一個心靈澄澈的人，一眼到底，一眼萬年。
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