生命在延續，生活也在繼續，不離煙火之氣的我們，總不免有煩的時候；而當人陷入人生的虛無感，生命的無意義感以及精神家園的失落感中時，不妨加點“禪”，平淡的生活也會妙趣盎然！
禪是中國人生活的智慧，並不是讓人出家出世去修行，家庭就是道場，人生就是道行。不必故做高深，因每個人心中都會有禪意，用平常心去體悟生活的苦與樂，用禪靜來收納生命的精彩與落寞。從此，你歡喜對待一切已來的和未來的，沒有莫名的煩惱和糾結困苦，起心動念純真善美，無利害貪求，人生進入佳境，生活便有了禪境！
有人說，在這個利益紛爭的社會中很難做到，其實不然。試想一下，安心的靜觀，坦然的睡下，自然的醒來，又開心著快樂的生活，你已經是一個禪意十足的人了。
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